Las elípticas son mi máquina de ejercicios de elección. Me permiten sudar sin dolor de rodilla. Me siento como una gacela en mi elíptica en lugar de un hámster en mi cinta de correr. Los brazos en movimiento de la elíptica fomentan un cuerpo completo en lugar de apoyarme en la barra de brazo estacionario de mi escalera. En otras máquinas, estoy aburrido con demasiada facilidad (el remero) o sin aliento (corriendo en la cinta de correr). La elíptica ofrece un medio feliz: un entrenamiento que es efectivo sin ser tan duro que dejé temprano. Siento la quemadura en mis muslos y el trasero y sudar. Puedo controlar mi ritmo, desafiarme a mí mismo y ver resultados físicos.
Finalmente, en 2007, decidí invertir en mi salud comprando una elíptica propia. Como miembro de cuatro gimnasios diferentes, he probado una variedad de elípticas Precor. Naturalmente, estaba en el mercado de la marca Precor. Mis criterios esenciales fueron los brazos móviles y un nivel de resistencia ajustable. Las características adicionales que deseaba eran una buena garantía, una pantalla fácil de usar y una inclinación ajustable. Investigué el Precor 5.33 y el 5.19. Estas elípticas son las dos variedades de las elípticas de Precor Home con brazos móviles. Las etiquetas de precio eran altas en $ 3900 y $ 2800 respectivamente, y la rampa no se ajustó en la inclinación. Decidí no enamorarme del nombre anterior y mirar a otros fabricantes.
laslípticas (especialmente usados y remanufacturerd) no son difíciles de encontrar en Internet. Sin embargo, quería probar mi elíptica antes de comprometerme. Este deseo me llevó a un distribuidor local. En la tienda, hablé con el personal de entrenadores personales certificados sobre mi experiencia con elípticos y objetivos de acondicionamiento físico. Usando mi ropa y zapatos de entrenamiento normales, probé una variedad de marcas. Uno se destacó: Octane.
El concesionario llevaba tres modelos de la elíptica de Octane. El Q45E y el Q37E fueron mis mejores opciones. La principal diferencia fue el precio $ 3600 versus $ 2800. Decidí que no necesitaba la longitud de zancada ajustable del Q45E y opté por el Q37E.
El Q37E tiene una longitud de zancada de 20.5 “(más largo que los 19” de muchos precors que he probado). Descubrí que una longitud de zancada más larga con un mayor rango de movimiento ofrece un mejor entrenamiento e involucra los flexores de la cadera. Además, el viaje es menos entrecortado y más cómodo. Tengo 5 ‘6 “y no iría por debajo de una longitud de zancada de 18”. Si tiene más de 6 ‘, sus criterios de longitud de zancada deberían ser aún más estrictos para un viaje cómodo.
Aunque la inclinación no es ajustable, no me he perdido esta función. La elíptica tiene 10 programas de entrenamiento, algunos de los cuales se basan en la resistencia y otros en la frecuencia cardíaca. Tiene una operación tranquila y pedales con un espacio estrecho de 1.8 “. Noté en la tienda que el espacio estrecho es más natural y evita que el cuerpo cambie de cadera a la cadera. Si no me crees, salta sobre una elíptica con pedales más ampliamente espaciados y luego pruebe el espacio estrecho del octanaje. Es más natural.
Ahora, para mis partes favoritas: los brazos convergentes y los potenciadores de entrenamiento. Los brazos convergentes son móviles de una manera única. Se mueven ligeramente por el cuerpo. Si te paras y caminas, notarás que tus brazos cruzan el cuerpo ligeramente delante. Los brazos del octano explican este aspecto natural de nuestra marcha. También aprecio la variedad de formas de agarrar los brazos debido a un bucle final para sus manos. Diferentes posiciones de descanso funcionarán una parte diferente de los brazos. Los potenciadores de entrenamiento me mantienen desafiado y motivado. El centro de la máquina mientras pedalea. X-Mode es como hacer que un entrenador personal le diga que intente al azar una variedad de movimientos. Las posibles combinaciones son “reversas, inclinadas hacia atrás, empujar los brazos” o “solo el cuerpo en cuclillas, en cuclillas, en la parte inferior de la parte inferior. La elíptica cuenta hacia abajo mientras prueba una nueva combinación y permite el tiempo de descanso entre cada conjunto. ¡Sorprendentemente, sesenta minutos pueden volar por!
La elíptica es un tamaño promedio (32 “por 79”) y viene con una garantía estándar (marco de por vida, 3 años, piezas, 1 año de mano de obra). Me gustó que la compañía de Octane solo haga elíptico. El precio era algo alto, pero podía sentir una calidad más alta que las marcas menos costosas que he probado. Recomiendo este equipo si tiendes a aburrirte en máquinas de ejercicio porque tiene características motivadoras. No lo recomiendo si planea usarlo para una costosa percha de lavandería o un tipo de entrenamiento de mantenimiento más ligero. Incluso la configuración fácil puede ser un desafío. En pocas palabras: compraría el Q37E nuevamente.
