Uno de los problemas de embarazo más comunes es el edema, o cuando el líquido se acumula en los tejidos y causa hinchazón. La hinchazón de las piernas suele ser el edema más común en el embarazo. Hay otras veces que esta hinchazón y retención de líquidos también pueden causar calambres y puntos dolorosos. Mantener la hinchazón hacia abajo es clave para las piernas más felices mientras está embarazada. Estar embarazada durante los meses más cálidos o en lugares calientes tenderá a hacer que esta hinchazón empeore. Para los afectados por la hinchazón de las piernas u otro edema en el embarazo, se pueden hacer algunos tratamientos fáciles para ayudar a los síntomas. formas simples sin drogas para ayudar a mantener la hinchazón de las piernas hacia abajo mientras están embarazadas.
- Dieta baja en sal: la sal atrapará líquido en el cuerpo, ya sea embarazada o no. Mantener una dieta baja en sal puede ayudar a liberar un líquido que de otro modo permanecería en los tejidos de la sal.
- Tome una carga – Acuéstese hacia abajo y mantenga los pies sobre la línea de su corazón (algunas almohadas pueden hacer esto con facilidad). Esto ayuda a “drenar” las piernas del fluido y lo hace fluir nuevamente por todo el cuerpo.
- Compresas frías: no ponga paquetes de hielo en la piel (esto puede dañar la piel y puede causar congelación temporal) pero tome una toalla que ha estado en agua fría u otro paño frío y envuelva las piernas con él. El clima cálido y las ubicaciones cálidas pueden ayudar a mantener la hinchazón en el cuerpo y este frío puede ayudar a liberarlo.
Problemas de embarazo
La hinchazón de las piernas es un problema común. El líquido puede acumularse en las piernas y pueden hincharse, o las venas pueden hincharse causando calambres en las piernas. La mayoría de todas las mujeres que han estado embarazadas se da cuenta de esto. Sin embargo, si hay hinchazón facial mientras está embarazada, esto es muy diferente a la hinchazón de las piernas. La hinchazón facial en mujeres embarazadas es un signo de preeclampsia, un problema de embarazo muy grave que será cuidada por un profesional médico lo más rápido posible.
Para obtener más información sobre problemas de embarazo y lo que puede ser Hecho sobre ellos, vea formas naturales de aliviar las molestias comunes en el embarazo: soluciones naturales a más de 30 problemas de embarazo cotidiano, por Carl Jones o la Guía de las novias para el embarazo, por Vicki Iovine.
embarazo Recursos en línea
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- Embarazo: quedar embarazada, Al bebé y más allá http://www.pregnancy.org
- Embarazo semana a semana http://www.pregnancy.com
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