¿Cuál es la próstata?
La próstata es una glándula ubicada debajo de la vejiga, que se encuentra solo en los hombres. Su función es secretar y almacenar el fluido blanco que será parte del semen de un hombre. A medida que los hombres crecen, pueden surgir problemas con la salud de la próstata. Entre ellos se encuentra la prostatitis (infección bacteriana), la hiperplasia prostática benigna (o la próstata agrandada de BPH) y el cáncer de próstata.
Hierbas para la salud de la próstata
quizás la tal vez la La hierba más conocida para la salud de la próstata es Saw Palmetto. Este remedio herbal está aislado de los frutos de una palmera que crece en las costas del sureste de los EE. UU. Después de la edad de 40 años, los niveles de testosterona en los hombres disminuyen y aumenta la dihidrotestosterona (DHT). DHT estimula el crecimiento celular y el agrandamiento de la próstata. Saw Palmetto alivia el agrandamiento de la próstata al inhibir la síntesis de Dht.
pygeum es una hierba nativa africana obtenida de una corteza de árbol. Los estudios indican que Pygeum puede tratar la hiperplasia y prostatitis prostática benignas. Su acción también está relacionada con la inhibición de DHT.
El extracto de polen de centeno ha demostrado tener efectos beneficiosos en el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna, según un estudio publicado en el Journal of British Urology. Esta revisión sistemática de la evidencia científica publicada en ese momento mostró que el extracto de polen de centeno redujo los síntomas relacionados con una próstata agrandada.
La ortiga es otra hierba recomendada para la salud de la próstata. La ortiga tiene efectos antiinflamatorios y se usa ampliamente en Alemania para BPH. Funciona inhibiendo la producción de Dht.
Nutrición para la salud de la próstata
Las enfermedades de la salud de la próstata parecen provenir de una deficiencia en nutrición. Los estudios muestran que los países donde las personas beben mucha leche tienen tasas más altas de cáncer de próstata. El calcio es probablemente la causa de esta mayor tasa. Además, los estudios muestran que las personas que comen tomates y productos derivados de ellos tienen un menor riesgo de cáncer de próstata. El licopeno es el compuesto antioxidante responsable de este efecto protector.
Los alimentos ricos en selenio, vitamina E y otros antioxidantes han demostrado tener efectos beneficiosos sobre la salud de los próstatas. Además, según un estudio publicado en el International Journal of Cancer en 2005, los alimentos que contienen un compuesto llamado fitoestrógenos (soja, trébol rojo, kudzu y otros) exhiben una actividad protectora aparente contra el cáncer de próstata.
Una combinación de nutrición adecuada y hierbas específicas para la salud de la próstata puede ayudar a tratar y proteger contra problemas como BPH y cáncer de próstata. Siempre solicite a su médico antes de tomar suplementos para tratar los problemas de próstata.
Fuentes:
Una revisión sistemática de Cernilton (extracto de polen de centeno) para el tratamiento de la hiperplasia prostática benigna. Bju int. 2000 mayo; 85 (7): 836-41.
Cristoni A, et al (2000). Derivados botánicos para la próstata, “Fitoterapia, 71: 21-28.
Saw Palmetto: La hierba para la salud de la próstata. 1998 por Christopher Hobbs y Stephen Brown.
Chan Jm et al. ¿Qué causa el cáncer de próstata? Un breve Resumen de la epidemiología, seminarios Biología del cáncer, 8 (4) pp. 263 ‘”273.
