¿Busca suplementos herbales para ayudar a dejar de fumar naturalmente? Los cigarrillos y fumar son asquerosos y poco saludables. Según la American Heart Association, casi 26 millones de personas son adictas a los cigarrillos solo en los EE. UU. (Fuente). Muchos de esos fumadores desean poder dejar de fumar, pero descubren que su adicción a la nicotina es más fuerte de lo que creían posible. Afortunadamente, hay hierbas naturales y suplementos herbales que pueden ayudarlo a patear el hábito de fumar y dejar de cigarrillos de una vez por todas. En esta guía de salud a base de hierbas, le mostraremos cuatro hierbas naturales para ayudar a dejar de fumar. Cuando se usa como parte de un cambio de estilo de vida general, estas hierbas pueden ayudarlo a superar su adicción al tabaquismo y tomar una decisión saludable para vivir una vida libre de humo.
cuatro hierbas para ayudarlo a dejar de fumar … ¡naturalmente!
Dónde comprar estos suplementos herbales naturales para dejar cigarrillos: la mayoría de estas hierbas útiles se pueden encontrar en el pasillo de suplementos vitamínicos de su farmacia local, así como en las tiendas de alimentos naturales. </P >
Hierbas para ayudar a dejar de fumar: St. John’s Wort – La hierba de San Juan es una hierba que puede ayudarlo a mantener una perspectiva positiva de la vida, así como un poderoso antidepresivo natural ( fuente). Ambas cualidades pueden ayudarlo a mantener una perspectiva mental fuerte y superar sus adicciones, incluida su adicción al fumar.
Hierbas para ayudar a dejar de fumar: Black Cohosh – según los Institutos Nacionales De la oficina de suplementos dietéticos de Health, Black Cohosh es una hierba que puede relajarlo naturalmente y aliviar el nerviosismo y la tensión (fuente). Esto puede ayudar a aliviar los sentimientos que recibe cuando se adicto a la nicotina mientras intenta dejar de fumar.
hierbas para ayudar a dejar de fumar: ginseng – ginseng puede ayudar a aliviar el estrés y es “la más Hierba medicinal notable utilizada para restaurar la vitalidad, aumentar la energía, reducir la fatiga, mejorar el rendimiento mental y físico, y proteger el cuerpo de los efectos negativos del estrés “(fuente). Una de las razones comunes por las que algunas personas fuman es aliviar el estrés, por lo que eliminar esta necesidad puede ser útil, así como para ayudar a superar el estrés de patear una adicción.
Hierbas para ayudar a dejar de fumar: Valerian – Similar a Ginseng, la hierba valeriana puede ayudarlo a calmarlo y se promueve como sedantes suaves y ayuda para el sueño para la tensión nerviosa y el insomnio “, según el gobierno de los EE. UU. (Fuente).
< b> Uso de hierbas para ayudar a dejar de fumar: Recuerde, estos suplementos herbales naturales no son la respuesta a su adicción. Simplemente te ayudan a dejar de fumar como parte de un cambio general de estilo de vida. Dejar de fumar no es fácil, pero puede ser una de las mejores opciones de salud que hará para mejorar su salud y bienestar personal. Use estas hierbas como una forma natural de ayudar a aliviar la tensión y el estrés de patear la adicción a los cigarrillos.
