Harlem en Manhattan ha sufrido una gran reconstrucción en los diez años desde que he vivido aquí. Comencé en East Harlem, en la ciudad de Nueva York, salí a Westchester y luego me mudé a West Harlem. Este es el único lugar donde he vivido como adulto y tengo un tremendo respeto por mi comunidad. Entonces, por supuesto, cuando decidí ponerme en forma para el año nuevo, busqué opciones cercanas a casa.
Si tienes mucha suerte, vives en una cooperativa o condominio con un gimnasio incorporado. ¡No tengo ese servicio, así que emprendí una búsqueda de Fitness Uptown! Hay una variedad de opciones, desde Kettleball hasta Belly Dancing.
¿Entonces tienes invitados que vienen a la ciudad o te acaban de mudarte y estás pensando en ponerse en forma? Esto es lo que encontré:
New York Sports Club
NYSC es parte de las cadenas My Sports Clubs. Si viaja y pertenece a uno de sus gimnasios de pareja, esta es una gran opción para usted porque New York Sports Club prácticamente tiene a Harlem en Lock. Uno de los gimnasios más caros de Uptown, ofrecen clases, servicio de toallas, excelente servicio al cliente y más. Sus tres lugares de fitness de Harlem son: (a) 1400 5th Avenue, (212) 722-1185; (b) 2311 Frederick Douglass Boulevard (212) 316-2500; y (c) 303 West 145th Street, (212) 234-0016.
Harlem Center for Healthy Living
HCHL IS es Una entrada grande y económica en el espacio de fitness Harlem. Propiedad de la nueva Song Community Corporation religiosa, esta organización comunitaria ofrece clases de baile y Pilates, así como asesoramiento y asesoramiento de acondicionamiento físico sobre dónde comprar productos orgánicos cultivados localmente. Encuentre HCHL en 163 Saint Nicholas Avenue, Nueva York, NY 10026. Dales un anillo al (212) 222-3256 para más información.
El pequeño gimnasio de Harlem
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La primera dama Michelle Obama habla a menudo sobre los peligros de la obesidad infantil. ¿Quieres que tus pequeños se muevan? Luego mira el pequeño gimnasio de Harlem. Si solo estás pasando por la ciudad, estarán felices de dejar que las pequeñas personas de tu vida se unan a una clase existente. Encuentre el pequeño gimnasio de Harlem en 258 Saint Nicholas Avenue en la esquina de 123rd Street, Nueva York, NY 10027. Para obtener más información, llame al (646) 684-4262.
ymca
Cuando me mudé por primera vez al vecindario, el viejo YMCA era el único lugar para ir. Hoy, el nuevo y renovado centro todavía está encendido y aparece con clases e incluso entrenamiento personal gratuito grupal. Aquí es donde aprendí a bailar salsa y quemar calorías al mismo tiempo. El Harlem Y está en 180 West 135th Street, Nueva York, NY 10030. Para un anillo de horario de clases (212) 912-2100 o visítelos en línea.
Harlem Kettlebells Entrenamiento personal
Si está buscando llevar su estado físico a otro nivel, entonces el entrenamiento de Kettleball puede satisfacer sus necesidades. ¿Te quedas en el nuevo Aloft Hotel? No hay problema; Ellos vendrán a ti. Encuéntralos en 228 West 139th Street, Nueva York, NY 10030. También puede llamar al (917) 361-2535 o consulte su sitio para obtener más información.
Planet Fitness
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Los dos lugares de fitness planeta en Harlem son tan diferentes como la noche y el día. Las revisiones sobre Yelp para la ubicación de Lenox Avenue dan tanto miedo que no puedo enviarte en buena conciencia allí. En cambio, para un entrenamiento barato, elegante y eficiente, querrá visitar la ubicación más nueva a pocos pasos del mundialmente famoso Apollo Theatre en 208 West 125th Street, Nueva York, NY 10027. Llame al (212) 497-2644 para el SCOOP . Tienen botas de bronceado y máquinas de embellecimiento de piel láser roja si eso es lo tuyo. ¡Me encanta este lugar!
Lucille Roberts
Si eres una mujer que busca hacer ejercicio en un entorno sin hombre, obtenga un Lucille Roberts gratis Los invitados pasan para usar en cualquier momento. Afirman que puedes quemar 800 calorías en una clase de baile. ¿En realidad? ¡Inscríbeme! Lucille Roberts en Harlem está ubicada en 505 West 125th Street, Nueva York, NY 10027. Llámalos al (212) 222-2522.
le femme suite
<< P> Para tener un aspecto sexy de una manera sexy, pruebe clases de baile en pole o danza del vientre en Le Femme Suite. Como su pasión oficial de estilo de vida, sabes que esta es mi opción favorita. Obtenga ese plexo solar y el tercer chakra en movimiento. Pude encontrar un descuento en Groupon. ¡Whoo hoo! Te haré saber cómo va. Encuéntralos en 2364 7th Avenue entre 138th St y 139th Streets, Nueva York, NY 10030. Llame al (917) 507-9475 o visítelos en línea.
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