Planear una familia es una opción importante para hacer una gran responsabilidad y amor desinteresado. Has oído hablar de mujeres que no tienen problemas para concebir a los niños y a las que tienen alguna dificultad. Existen aquellos que practican métodos naturales de concebir. Si estos métodos no tienen éxito, las parejas recurren a sus médicos para obtener más ayuda.
El método TCOYF o el método “Hacerse cargo de su fertilidad” fue introducido por Toni Weschler, MPH. Leí su libro después de algunas preocupaciones con mi ciclo, ya que iba en dos, ¡tres meses en solo un ciclo! Después de leer el libro y ponerlo en práctica, aprendí las mujeres “Hows” y “Why’s” reciben sus menstruaciones. Vaginante decir que no estaba bien informado de la razón por la cual existían ciclos y estoy seguro de que muchas mujeres desconocen. El método TCOYF se puede usar en casa y mientras viaja. Todo lo que se requiere es un termómetro de cuerpo basal, un gráfico TCOYF y un bolígrafo o lápiz.
Tuve que leer el libro varias veces porque había puntos que quería recordar. Algunos de estos puntos fueron sobre la moco cervical, la longitud del cuello uterino y cómo determinar la cubierta. El siguiente punto fue cómo determinar cuándo comenzó la ovulación y cuándo terminó. Esto coincide con la determinación de la cubierta. Después de poner esto en práctica a medida que continúo hasta el día de hoy, me di cuenta de que eventos simples como viajes de avión, estrés, ejercicio y especialmente el parto en el niño pueden alterar la longitud de sus ciclos. Los ciclos eventualmente pueden volverse constantes mientras su paciente. Puede llevar unos meses, medio año a incluso un año o más. La parte “año o más” es probablemente un poco exigente para las parejas que intentan concebir.
temperatura
Coloque el termómetro en la cama antes te vas a dormir. Aproximadamente a la misma hora cada mañana, antes de ir al baño o levantarse de la cama, tome su temperatura. Después del pitido, apáguelo y podrá continuar durmiendo. Cuando sales de la cama, la temperatura debe guardar en la memoria del termómetro. Escríbalos temperaturas en su gráfico TCOYF. Un ciclo es el comienzo de su menstruación hasta el día anterior a su menstruación. El primer día de la siguiente menstruación es el primer día del próximo ciclo. Continúa trazando todos los días, curso si pierdes un día, está bien. Si duerme, aún registre la temperatura, pero agregue el tiempo que se tomó la temperatura. Tomar temperatura por la mañana se convertirá en un hábito y solo una segunda naturaleza cuando se apaga la alarma.
cubierta
Determinar su cubierta con la línea El primer ciclo trazado puede ser difícil, pero con el segundo ciclo puede notar un patrón. El día en que su temperatura se sumerge por debajo de la línea de campo, es el día en que obtiene su menstruación … y se registra en el próximo ciclo. Si su temperatura no se sumerge por debajo de la cubierta … es una buena indicación de que puede estar embarazada. Dieciocho temperaturas altas más una prueba de embarazo generalmente pueden confirmar esto. También puede ayudar si realmente estaba embarazada y sufrió un aborto espontáneo, ya que algunos abortos involuntarios pueden confundirse con la menstruación. La nota es el moco cervical. Estas observaciones también pueden observarse en la tabla. Si desea ir un paso más allá, verifique la suavidad y la longitud de su cuello uterino. Los diversos tipos de moco y la longitud del cuello uterino son indicadores adicionales de cuándo una mujer está a punto de ovular.
Los gráficos también es una excelente manera de averiguar si sus ciclos son anormales. Puede ayudar a determinar si puede tener niveles bajos de progesterona, PCOS o si algo realmente está mal con su cuerpo. También puede complementar el tratamiento médico como el que con Clomid o Prometrium.
Si ha practicado el método TCOYF durante más de un año sin resultados en el embarazo, sería aconsejable reunirse con un OBGYN. Él o ella puede sugerir análisis de sangre y realizar un ultrasonido para confirmar si las cosas son normales o anormales. Además, la “falla” necesariamente no siempre mienta con la mujer. Es posible que la pareja masculina también deba ser revisada. Se puede requerir tratamiento adicional … o simplemente paciencia simple y una mejora sugerida en sus estilos de vida.
referencia:
- www.associatedContent.com/article/880707/a_review_of_toni_weschlers_book_taking.html?
- www.associatedContent.com/article/2937212/luteal_phase_defect.html?cat=52
<li <li <i www.associatedContent.com/articicle/5928218/howhyroidismo L? Cat
