¿Es su hijo un comedor quisquilloso? ¿Por qué no atraerlo con un pollo sazonado horneado? El pollo no solo es una carne saludable que proporciona a los adultos y a los niños por igual con una proteína muy necesaria, sino que también es solo de las carnes más fáciles de vestirse. Esto se puede lograr varias maneras diferentes. Puede seleccionar un sabroso marinado para el pollo, o pan para que se vea como los dedos de pollo, una comida comúnmente solicitada entre niños pequeños y preescolares.
Marinada para niños
Marinar el pollo durante una hora ayuda al pollo a absorber el sabor y volverse un poco más tierno, lo que hace que sea más fácil para las bocas pequeñas masticar. Para marinar el pollo, primero debe combinar los condimentos de su elección en un tazón de mezcla. Use simplemente condimentos, como ajo en polvo, cebolla en polvo, sal y pimienta. A los niños no les gusta el condimento o condimento picante que sea demasiado fuerte en olor o sabor. Cubra las pechugas de pollo deshuesadas con aceite a la vez y luego colóquelas en el tazón de mezcla. Voltearlos para cubrir el lado opuesto. Coloque las pechugas de pollo en una bandeja para hornear que se ha rociado con spray de cocina antiadherente. Cubra la bandeja para hornear con envoltura de plástico y colóquela en el refrigerador.
Pollo al horno con empanado
Corte el pollo en tiras de 1 pulgada para que se parezcan dedos de pollo. Campe tres huevos en un tazón y vierte 1 taza de migas de pan en otra. Cubra primero cada una de las tiras de pollo en la mezcla de huevo y luego cúbrelos con las migas de pan. Coloque las tiras en una fuente para hornear engrasada. Siéntase libre de agregar las especias favoritas de su hijo a las migas de pan. Incluso puede mezclar un poco de queso parmesano.
hornear el pollo
Precaliente su horno a 375 grados F. antes de hornear. Si desea agregar verduras a su sartén para hornear, ahora es el momento. Coloque la bandeja para hornear en la envoltura de plástico y cocine por 45 minutos. Asegúrese de verificar la temperatura interna del pollo con un termómetro de carne para asegurarse de que esté bien cocido. Las aves de corral deben tener una temperatura interna de 165 grados F. Para ser considerado seguro para comer.
Sustituciones
En lugar de crear su propia mezcla de marinadas experimentada, use una mezcla de condimento preempaquetado. Estos están disponibles en cualquier tienda de comestibles. Si no tiene una mezcla seca, puede usar una botella de aderezo para ensaladas.
Agregue un poco de queso rallado a la parte superior del pollo marinado para atraer a los niños a comerlo.
Sustituya las migas de pan por copos de maíz triturados. Otra opción es aplastar las cebollas fritas y usarlas como el empanado para sus dedos de pollo.
Servir los dedos de pollo empanados con un lado de miel, salsa de salsa de tomate o salsa de barbacoa.
