Fumar se ha vuelto cada vez más inaceptable en la sociedad actual. Los hoteles rara vez tienen más de un piso de salas de fumar ahora. La mayoría de los restaurantes van libres de humo. En algunos estados, los casinos están prohibiendo fumar. Incluso los fumadores casuales están buscando nuevas formas de deshacerse de este desagradable hábito. La auriculoterapia no es exactamente nueva, se ha demostrado que es una herramienta efectiva para aquellos que se toman en serio la eliminación de la adicción. Si ha estado tratando de dejar de fumar durante algún tiempo y nunca ha probado la auriculoterapia, ¡podría ser para usted!
Las sesiones de auriculoterapia están disponibles a través de la práctica privada y también a través de muchos programas comunitarios. Aunque se usa con mayor frecuencia como una herramienta para ayudar a dejar de fumar, también se usa comúnmente para ayudar en la pérdida de peso. Muchas personas que abandonan el tabaco se quejan del aumento de peso, pero con la auriculoterapia se pueden abordar ambos problemas. La sesión típica implica una consulta inicial con el adicto. En ese momento, se elegirá una fecha como fecha de parada y se instruirá al adicto para que se asegure bien hidratado el día de su cita. También se les indica que dejaran de fumar al menos una hora antes de la cita. La cita en sí generalmente no es más de media hora. Su oído será empujado y empujado y conpejado con una corriente eléctrica.
El “Zap” es relativamente indoloro. La sensación podría compararse con la sensación que se siente si presiona la punta de la lengua a una batería de nueve voltios. El proceso en sí libera sus endorfinas naturales que alivian los síntomas de abstinencia. La corriente envía una señal a su cerebro para liberar endorfinas naturales y las endorfinas ayudan a aliviar los efectos secundarios negativos de la abstinencia de nicotina. Si bien no es una cura o milagro rápido, es una herramienta que cuando se usa junto con algún sentido común puede ser muy efectivo. Muchas personas que han probado otras formas de superar su adicción a la nicotina han tenido éxito con la auriculoterapia. Se alentará a los fumadores a comer correctamente y excesivos. A menudo se les proporciona una lista de alimentos y jugos que los ayudarán a librarse de toxinas que ya están en su sistema. Se les darán consejos sobre cómo evitar las tentaciones y cómo conectarse con personas que ya están libres de humo. También se les alentará a tomar nuevos pasatiempos y nuevas rutinas para separarse de los ciclos actuales. La mayoría de las clínicas ofrecen un número de teléfono de la línea de soporte para que los pacientes los llamen si sienten que el anhelo regresa. Se recomienda altamente a todos a aprovechar los sistemas de apoyo ofrecidos para superar estas adicciones.
Los costos de las sesiones de auriculoterapia varían y si tiene un presupuesto ajustado, sugeriría buscar en los boletines de educación comunitaria para los boletines de educación comunitaria servicio. Las prácticas privadas pueden ser muy caras para el mismo servicio. Muchas escuelas de la ciudad ahora lo ofrecen como parte de su programa de educación para adultos, pero a menudo hay una espera más larga para obtener una cita. Algunos hospitales e instalaciones de atención médica ofrecen sesiones en un horario semanal o mensual a tasas reducidas.
Si bien muchas personas renuncian después de solo un tratamiento, a menudo otras necesitan al menos dos o tres sesiones. Cuando se necesita más de una sesión, a menudo se espacian con tres días a una semana de diferencia. El precio de todo el proceso rara vez excede los costos de un par de meses de suministro de cigarrillos. Aconsejaría a cualquiera que lo intente. El precio es asequible y el beneficio podría tener precio. ¡¿Qué tienes que perder además de un hábito desagradable que cuesta demasiado y te impide ser la persona sana que podrías ser?
¡Buena suerte y buenos pulmones!
