Manejar a un bebé puede ser una tarea desalentadora para cualquier padre nuevo. Si bien se esperan despiertos nocturnos frecuentes para alimentaciones o cambios de pañales, nada puede ser más frustrante que el bebé que no duerme cuando debería serlo. Este artículo proporcionará algunos sugerencias rápidas sobre cómo hacer que su bebé duerma.
1. CONSEJO los conceptos básicos
Antes de intentar cualquier otra cosa a continuación, debe asegurarse de que todas las necesidades básicas del bebé sean cuidado. Aquí está la lista de verificación corta: barriga llena de leche, arduos, pañales limpios, ropa cómoda, temperatura ambiente adecuada. Ambiente para dormir cómodo. Tenga en cuenta que es posible que los recién nacidos no obtengan suficiente leche al principio debido a que mamá todavía está tratando de acostumbrarse a la lactancia y que el bebé todavía se domina de engancharse. El bebé que no duerme puede ser tan simple hambre.
2. swaddle, swaddle, swaddle
Una de las mejores habilidades absolutas que un nuevo padre de un recién nacido puede aprender es cómo hinchar adecuadamente su bebé. La mayoría de los bebés, especialmente los recién nacidos, aman la sensación de ajustado que solo el útero de su madre y un buen swaddle pueden proporcionar. Los mejores pañales serán como una pequeña camisa de fuerza donde hay un margen de maniobra, pero lo suficientemente apretado donde su pequeño no podrá sacar un brazo. Hay muchas maneras de hinchar, descubra cuál funciona mejor para usted. Tengo algunos pañales diferentes en mi arsenal para usar para diferentes situaciones. YouTube será tu mejor amigo si quieres aprender diferentes tipos de pañales y recoger instrucciones paso a paso. Un buen envoltorio será tu mejor amigo de 0 a 3 meses. Después de 3 meses, la mayoría de los bebés serán lo suficientemente fuertes como para estallar. Además, probablemente no quieras mantener a tus bebés envueltos toda su vida.
3. Gas: tu peor enemigo
los bebés tienen gas. Mucho gas. Algunos bebés tienen más, algunos bebés tienen menos, pero todos tienen gas. El gas es incómodo y hace que su bebé sea infeliz. Cuando tu bebé está infeliz, llora y no duerme. Aquí hay un par de formas rápidas de deshacerse del gas.
a) bombee las piernas de los bebés. Bicycle Kick Motion, Rockettes Motion, Style Crane, lo que sea que puedas para tratar de sacar el gas. Personalmente, me gusta llevar suavemente y lentamente las rodillas de los bebés a su pecho, sostener las rodillas allí durante 3 – 5 segundos, mover lentamente las rodillas de izquierda a derecha a la derecha a través del cofre y luego liberar las piernas.
< P> b) Burp al bebé nuevamente. Es posible que el bebé no haya sido incrustado bien la primera vez. Así que inténtalo de nuevo. Si tiene escaleras, es útil sostener al bebé en posición vertical y luego caminar hacia arriba y bajar las escaleras lentamente. No solo podría hacer que el bebé libere algo de gas, sino que también obtiene un ejercicio muy necesario. Ser padre tiene que ver con golpear dos pájaros con una piedra.
4. Ruido blanco
Algunos bebés como los ruidos de fondo de dronización. Tal vez sea la secadora que corre, tal vez es el sonido de un restaurante chino lleno de gente, tal vez es tan aterradora, aterradora y aterradora banda sonora. En realidad, esa pista de sonido funciona de maravilla para muchos recién nacidos, bebés pequeños mientras imita los sonidos de útero. Tal vez a algunos bebés les gusta el jazz suave, pero probablemente no. Quédate con el ruido blanco y los sonidos del útero.
5. Walk & Rock
Uno de mis movimientos favoritos, porque es simple y efectivo. Paso 1: mantenga el bebé cerca de su cuerpo en una cuna. Paso 2: Camine hacia adelante lenta y uniformemente en línea recta, mientras sacude al bebé en un movimiento “8”, o cualquier movimiento que le guste al bebé. Paso 3: Haga un giro en U cuando llegues a la pared o llega a un callejón sin salida. Paso 4: camine lenta y uniformemente a su punto de partida mientras balancea al bebé. Puedes combinar este movimiento. . .
6. Su hermosa voz
Los bebés disfrutan de las voces de sus padres, especialmente si hablaba o cantaba con ellos a menudo mientras todavía estaban en el útero. Saben y les gusta tu voz, incluso si está fuera de la clave. Eso significa que es hora de elegir una o dos canciones que te guste cantar. Por lo general, cualquier cosa suave y relajante haría el truco, así que nada como “bienvenido a la jungla” o “autopista al infierno”. Después de decidir las canciones, cánteles esas canciones cuando tengan sueño o cuando intentes callarlas para que duermas. De esta manera, también tienes el condicionamiento clásico de Pavlov trabajando a tu favor. Puedes cantar mientras caminas y rockeas. Combine estos dos movimientos con este tercero. . .
7. Drumming rítmico
Tal vez siempre has querido ser un baterista; Bueno, ahora es tu oportunidad. Pedra suavemente el muslo, el brazo, el pecho o el tope del bebé rítmicamente mientras cantan, caminan y balancearon. El área del trasero funciona especialmente bien, ya que proporciona la sensación rítmica del latido al tiempo que proporciona un posible alivio de gas en esa área. El área del pecho también es agradable, ya que parece proporcionarles cierta sensación de seguridad. La batería funciona muy bien si eres un buen baterista. Si estás fuera de ritmo todo el tiempo, podrías sobresaltar al bebé en lugar de calmarlo. No te sientas obligado a combinar “Walk & Rock”, cantar y tambores; Puede usar solo una o dos técnicas a la vez. Lo que funciona es diferente para cada bebé, así que sea paciente y observador.
8. Los chupetes
no se recomiendan realmente los chupetes, y no me encanta usarlos. Sin embargo, son chupetes llamados por una razón. A veces, un bebé solo necesita una buena succión para dormir. Para muchos padres, un chupete podría ser el único elemento que puede ofrecer a los pequeños que necesitan confort oral.
9. Joyride
Si todo lo demás falla, vaya a viajar en el automóvil . Hay algo en un auto en movimiento que mágicamente pone a un bebé a dormir. Conduzca cuidadosamente porque es tarde y estás agotado. Conducir por el vecindario en silencio con un bebé dormido es infinitamente mejor para su cordura que paseando hacia adelante y hacia atrás su pasillo sosteniendo un bebé llorando. Como una ventaja adicional, también puede conducir al McDonald’s más cercano o cualquier entrada que aún esté abierto para tomar una hamburguesa, algunas papas fritas y una bebida. Si va a ser una noche larga, también podría aprovecharlo al máximo.
¡Buena suerte!
