Morderse las uñas es uno de los hábitos más poco atractivos que una persona puede tener. No solo es malo tener tus dedos en la boca todo el tiempo, las uñas irregulares e increíblemente cortas parecen poco profesionales y feas. Además, hay una mayor posibilidad de introducir gérmenes y bacterias en la boca de esa manera.
Si te muerde las uñas o conoces a alguien que lo hace, hay varias formas de romper el hábito para siempre.
El método de barrera física para detener la mordedura de uñas
El primer método que puede usar para detener la mordedura de uñas rápidamente es el método de barrera física. Al igual que colocar una cerca alrededor de su jardín para que los conejos no coman sus plantas, creará un bloque real sobre las uñas de sus dedos.
Hay un par de formas de crear esta barrera física para ayudarlo a detener la uña mordiendo. Puede comprar y usar un par de guantes de algodón. Los guantes de algodón son más cómodos para el uso diario que los de lana más gruesos o el plástico. Sin embargo, los guantes no son el aspecto habitual cuando caminan a las tiendas e van a trabajar.
Otra opción de barrera física son las bandas de banda o los vendajes adhesivos. Puedes poner uno en cada punta de dedo sobre tus uñas. Sin embargo, esto no se ve mucho mejor que los guantes.
El método de sabor asqueroso para detener la mordedura de uñas
Guantes o con las uñas envueltas en vendas o cinta, puede usar el método de sabor asqueroso para detener la mordedura de uñas. Las madres frustradas han practicado este método durante décadas.
Hay aplicaciones comerciales que están específicamente diseñadas para detener la mordedura de uñas. Se aplican sobre todo el área de uñas y cutículas como esmalte de uñas y saben muy mal.
Para una alternativa casera, puede usar salsa picante o alguna otra salsa de sabor sucio. Sin embargo, debe tener cuidado para no obtener estas salsas o productos en sus ojos, ya que pueden causar daño.
El método de energía psicológica para detener la mordedura de uñas
<< P> Si todo lo demás falla, es posible que deba tomar medidas más drásticas para detener la mordedura de uñas. Las personas pueden intentar tratamientos de hipnoterapia o acupuntura para reducir el impulso de morderse las uñas. También puede probar técnicas de respuesta condicionadas negativas. Una de ellas es poner una banda de goma alrededor de la muñeca y romperla bruscamente cada vez que te atrapas mordiéndote la uña. La idea es asociar el dolor con la mordedura de uñas y, por lo tanto, detenerse.
Aprender a detener el hábito de morderse las uñas es muy importante. No solo es un hábito altamente poco atractivo, sino que también puede ser poco saludable. Usando los métodos descritos en este artículo, debería poder evitar que las uñas se mordan rápidamente.
