El orégano de hierba simple puede ser parte de su jardín de hierbas o crecer en un recipiente cercano. Cultivo orégano justo afuera de mi puerta, por lo que es útil cuando lo necesito para una receta, como salsas de tomate, pizza, sopas o ensaladas. Hasta hace poco, no sabía de los beneficios terapéuticos y medicinales de la hierba, pero el zumbido reciente al respecto me hizo echar un vistazo. Aprender de los muchos usos del orégano; Encontrará que existe mucho más que una especia culinaria.
Existen varios tipos de orégano, algunos son ornamentales y otros llevan el nombre, pero no son realmente oréganos en absoluto. El aceite de orégano en realidad proviene del orégano salvaje, no de las verdaderas especies de orégano. El uso del término orégano aquí se ocupa de las variedades herbáceas perennes (especies de orégano). Esto incluye el griego ( Origanum Heracleototum) y los oréganos italianos, ( Origanum x majoricum), comúnmente usado en los esfuerzos culinarios.
vitaminas y antioxidantes
El orégano de la hierba es reconocido por la FDA y es una excelente fuente de vitaminas y antioxidantes. Los antioxidantes ralentizan la degeneración celular, frenando así el proceso de envejecimiento. También persiguen y destruyen radicales libres en el sistema sanguíneo. El orégano es una buena fuente de fibra y la escurridiza vitamina k.
información sobre la hierba dice: “El orégano también mata gérmenes tan bien como antibióticos recetados como penicilina, estreptomicina y vancomicina, e incluso puede protegerlo contra el frío común. Plantéelo a partir de semillas o como una plántula joven en un lugar soleado. En las áreas del sur calurosas, planta orégano donde tiene sombra de la tarde. Si puede obtener esquejes de una planta en crecimiento, arraigue en un recipiente pequeño. Transfiera esquejes enraizados a una olla más grande para permitir un crecimiento óptimo. Relacionado con la familia menta a menudo invasiva, plante el orégano de hierbas en el suelo bajo su propio riesgo. La hierba enérgicamente en crecimiento a menudo se propaga para tomar más que su parte del jardín.
La mayoría de los oréganos crecen en forma de arbusto, o como un sub-arshrub. Algunas variedades se extienden en el suelo y pueden cascada sobre los lados de la olla. El orégano se comporta como un hoja perenne en más climas del sur. En los estados de rango medio, la hierba muere en invierno, regresando en primavera. Aquellos en zonas más norte que la zona de resistencia del USDA 7 pueden tener que cultivar orégano como planta anual.
Sin embargo, crece en su clima, plantan algunos y comience a usarla para las potentes propiedades terapéuticas. Espolvorea la hierba fresca generosamente en las comidas. Agregue varias hojas al agua hirviendo y empape para un té saludable. Puede encontrar que el orégano de la hierba es bueno para lo que te ailera.
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