Como la mayoría de las principales ciudades, Tucson, Arizona, tiene numerosas instalaciones de fitness en cadena, como La Fitness, Gold’s Gym, Jazzercise y Bally’s. Sin embargo, a algunas personas no les gusta la atmósfera de los clubes de salud de la cadena y prefieren gimnasios más pequeños de propiedad local. Tucson ofrece tal opción. Las comodidades ofrecidas en estos establecimientos varían, y algunas ofrecen una variedad de actividades, mientras que otras se centran en una pequeña selección de clases de acondicionamiento físico.
Boxing, Inc.
Boxing, Inc. tiene tres ubicaciones en Tucson, todos ofreciendo una variedad de entrenamientos relacionados con el boxeo. Las clases de boxeo incluyen trabajo de bolsa, trabajo de salto, ejercicios de bola de medicina, entrenamiento de defensa, juego de pies y fitness central. Quemas hasta 1,000 calorías después de una hora de entrenamiento. El gimnasio también ofrece clases de kickboxing y combate. Todas las clases ofrecen un entrenamiento de cuerpo completo que incluye cardio y tonificación muscular. También ofrece sesiones de entrenamiento gratuitas. El sitio web tiene una página de contacto para un individuo que desee más información sobre una de las ubicaciones.
SWAT – FISTA DE BIENSA FRESIDGENTE ATLETIC TRAINTING
SWAT Fitness tiene tres ubicaciones en Tucson, Arizona. El gimnasio se especializa en clases de pérdida de peso y tonificación para personas de todos los niveles de condición física. Obtiene una receta personalizada de ejercicio y nutrición y ofrece entrenamiento personal individual. Además del entrenamiento personal, la instalación tiene entrenamiento de fitness en grupos pequeños, Pilates, seminarios de pérdida de peso, clases de tetera y clínicas de maratón. Tiene un entrenador de estilo de vida/bienestar en el personal para ayudarlo a permanecer en el camino, encontrar el equilibrio en su vida y evitar los desencadenantes que sabotan su dieta. El programa de intervención de la cocina consta de cuatro horas en las que aprende a organizar su cocina, preparar comidas saludables y almacenar su refrigerador y despensa. Ron y Jana Holland, los propietarios, están certificados en fitness y nutrición. Puede comunicarse con ellos por correo electrónico o llamando al 520-261-4048.
O2 Modern Fitness
O2 Modern Fitness solo tiene una ubicación en la ciudad: el centro de East Broadway. Es la única instalación de Tucson centrada principalmente en el estudio de ciclismo giratorio/interior. El gimnasio ofrece clases de spinning a las 5:30 a.m., mediodía y por la noche. La clase de la hora del almuerzo ofrece un entrenamiento de hilado rápido de 30 minutos. La instalación también tiene clases de yoga, pilates y campos de entrenamiento. Ocasionalmente, ofrecen clases gratuitas y series especiales de acondicionamiento físico. El centro promueve eventos de ciclismo local. Todos los instructores están certificados en su campo específico; Uno de los instructores ha estado en el campo de fitness desde los años sesenta. Como clases de certificación de Pilates. La instalación ofrece clases de Barre, Mat and Reformer; Yoga y Tai Chi. Las obras corporales también tienen terapeutas de masaje en el sitio. Para recibir la capacitación de Pilates, debe tomar un número específico de clases privadas y grupales en el estudio, comprender la anatomía y la fisiología, y tomar una evaluación. Body Works Boutique Shop vende DVD de ejercicio, ropa de fitness y equipos de acondicionamiento físico.
A veces, no es rentable unirse a un gimnasio de cadena, especialmente si tiene objetivos de acondicionamiento físico específicos o solo disfruta de ciertas actividades de acondicionamiento físico. Los gimnasios únicos enumerados anteriormente atienden a personas que desean hacer ejercicio en instalaciones más pequeñas con programas de entrenamiento enfocados. Varios también le dan la oportunidad de unirse al campo de fitness y transmitir su entrenamiento a otros.
