La función intestinal varía según la edad, la dieta, el ejercicio y la salud general, pero la frecuencia normal del movimiento intestinal parece ser una vez al día para la mayoría de las personas. Es lógico que una persona mayor que consume menos y hace muy poco ejercicio no experimentará la misma frecuencia de movimiento del tazón que una joven activa con un apetito abundante.
Los movimientos intestinales son una función corporal esencial y es importante saberlo Lo que se considera normal y anormal. Los movimientos intestinales anormales incluyen cosas como el estreñimiento, la diarrea y las heces de colores como el negro o el granate, que son indicaciones de problemas en el tracto gastrointestinal. Un taburete negro o granate podría significar hemorragia interna. Cualquier cambio grave en la frecuencia del movimiento intestinal y el color de las heces que dura más de un período de cinco a siete días podría ser signos de un problema médico.
Por supuesto, hay alimentos que pueden cambiar el color de las heces a verde, negro, negro, e incluso un color rojizo como espinacas, remolachas y arándanos que es perfectamente normal y no es motivo de preocupación. Sin embargo, si está comiendo alimentos que tienden a cambiar el color de sus heces, abstenerse de ellos durante un par de días para asegurarse de que sean los alimentos que causan el cambio de color.
La sangre en las heces es nunca considerado como normal y podría ser un signo de problemas graves. Las heces con alquitrán, pegajosas y negras pueden ser causadas por algo tan simple como comer arándanos a algo tan grave como el cáncer de colon. La sangre roja (fresca) brillante en el inodoro se debe comúnmente a cosas como hemorroides que no son particularmente graves.
Las heces extremadamente grandes y duras generalmente se asocian con la dieta, el estrés y los movimientos intestinales. El estrés emocional puede causar el endurecimiento de las heces, especialmente en los jóvenes, lo que puede provocar complicaciones. Un heces extremadamente grande puede rasgar el ano y causar sangrado que podría provocar infección. El esfuerzo pesado puede causar hemorroides.
El aumento de la fibra y los fluidos en la dieta pueden ayudar, pero el estrés también debe abordarse. Algo tan simple como un tazón de avena cada día puede contribuir en gran medida a eliminar las heces duras.
En resumen, las personas varían en edad con diferentes patrones de alimentación, ejercicio y sueño junto con diferentes ciclos digestivos. Por lo tanto, no hay frecuencia estándar de movimiento del tazón. La frecuencia del movimiento intestinal depende en gran medida del sistema digestivo propio de cada persona. Sin embargo, cualquier cambio significativo en el color de las heces que no sea causado por los alimentos y dure más de cinco a siete días debería llamarse la atención de su médico, ya que podría ser una señal de una condición médica inferior.
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