Todos saben que necesitan obtener más agua en su dieta, pero a muchas personas no les gusta el sabor liso del agua. El problema es que el sabor es tan soso. Realmente no es de extrañar que la gente elija refrescos en lugar de agua. Pero, el agua tiene tantas ventajas que los refrescos no. En primer lugar, beber más agua hará que su piel se vea mejor. También evita que te deshidrates. El agua también lo ayuda a perder peso y ayuda a eliminar las impurezas de su cuerpo. Ahora que conoce algunas de las razones por las que debería beberlo, hablemos de cómo puede agregar sabor a su agua y aún así será saludable.
formas saludables de agregar sabor al agua: jugo de cítricos </ B>
El jugo de cítricos es una forma maravillosa de agregar sabor al agua. El jugo de cítricos está lleno de vitaminas y tiene un sabor agrio que muchas personas disfrutan. Un buen chorros de jugo de limón y lima mejorará el sabor de su agua, al tiempo que lo mantiene saludable.
formas saludables de agregar sabor al agua: té verde
El té verde es una forma extremadamente saludable de agregar sabor a su agua. El té verde es una bebida increíble, porque acelera tu metabolismo. El té verde también tiene un sabor maravilloso. Si bien el té verde es una forma saludable de agregar sabor a su agua, debe recordar evitar agregar azúcar. Puede agregar jugo de limón, pero evite los edulcorantes que tienen un alto nivel de azúcar si desea mantenerlo saludable.
formas saludables de agregar sabor al agua: luz de cristal
Muchas personas recurren a la luz de cristal como una forma saludable de agregar sabor a su agua. La luz de cristal es extremadamente baja en calorías, pero sabe increíble. Hay tantos sabores diferentes de luz de cristal para elegir y seguramente encontrará un sabor que le guste. Si desea una alternativa más barata, también puede elegir la marca Great Value vendida en Walmart. Cualquiera que elija, también obtendrá una gran cantidad de vitamina C.
formas saludables de agregar sabor al agua: kool-aid sin azúcar
<< P> Esta es una gran solución para los niños. Es posible que tenga dificultades para que sus hijos beban agua, porque se pierden el sabor y la dulzura de los refrescos. Pero, Kool-Aid sin azúcar es una alternativa maravillosa. Kool-Aid sin azúcar es bajo en calorías y tiene vitamina C. realmente puede sentirse bien al darle esta bebida a sus hijos.
formas saludables de agregar sabor al agua: esplenda </b >
Si bien no estoy sugiriendo que simplemente agregue esplenda a su agua, Splenda es una excelente manera de agregar sabor cuando lo combina con jugo de cítricos. El problema con la mayoría de las limonadas o limitas es que contienen tanto azúcar, pero puedes hacer que estas bebidas sean saludables cuando agregas esplenda. La bebida será libre de calorías y saludables. Agregará vitaminas a su agua junto con sabor. Pero eso no es todo. También puede agregar esplenda a su té y café.
