Las cavidades son un hecho común para muchas personas, pero no tienen que serlo. Reducir la ocurrencia de cavidades, repararlas e incluso prevenirlas se puede hacer con unos pocos pasos sin rellenos y sin productos químicos o aditivos fuertes.
Las caries generalmente se forman cuando la capa externa de un diente y su esmalte se desgasta que expone el porciones más suaves y vulnerables del diente. Estos agujeros en la protección externa dura permiten que todo, desde bacterias hasta alimentos y las partículas de bebidas, el acceso al interior más suave de sus dientes. Los alimentos y bebidas ácidos, así como las bebidas azucaradas pueden causar estragos en los dientes al desgastar la capa protectora y comer el diente interno.
una medida preventiva simple es reducir la cantidad de ácido alimentos y bebidas que consume, así como la cantidad de azúcar que consume; Las bebidas azucaradas son el peor delincuente. No tiene que cortarlos de su dieta por completo, simplemente recorte un poco. Agregar más calcio a su dieta también es beneficioso tanto para sus huesos como para sus dientes.
Pero diga que ya tiene el comienzo de una cavidad; Ya sea descubierto a través del dolor de su diente o una radiografía por la oficina de su dentista, ¿qué haces? Muchos dentistas inmediatamente querrán llenar el diente, pero dependiendo de la gravedad de la cavidad; Muchas cavidades en etapa inicial se pueden controlar o revertir. Lo sé porque al escribir esto (2008) tengo 25 años sin rellenos de cavidad y solo una cavidad potencial. Esta cavidad ‘potencial’ ha sido visible a través de rayos X durante aproximadamente 2 años y hace aproximadamente un año me dijeron que comenzara a usar el enjuague bucal de actos después de mis rutinas de cepillado y enjuague bucal. La ACT se forta con fluoruro de sodio que puede ayudar a reparar manchas blandas en los dientes y es un nutriente crítico necesario para dientes fuertes.
No hilo tostado tan a menudo como debería, me cepillo 1-2 veces al día , y uso el enjuague bucal de listerina 1-2 veces al día. Comencé a usar ACT varias veces a la semana y en unos pocos meses la cavidad se había vuelto más pequeña y no había alcanzado el núcleo interno de mi diente. Todavía bebo bebidas azucaradas y alimentos ácidos, pero he reducido y agregado actuar a mi rutina casi a diario ahora. Mientras el punto debilitado en un diente no haya alcanzado el punto en que permita el acceso abierto al núcleo interno de un diente; El tratamiento con fluoruro puede ayudar a arreglar los puntos débiles.
El fluoruro es un nutriente crítico para dientes fuertes; Con tanta agua filtrada que se consume, el fluoruro una vez presente en el agua a menudo falta y ahí fue donde muchas personas obtuvieron sus cantidades necesarias. Los enjuagues bucales fortificados son una de las mejores maneras de obtener fluoruro en sus dientes. Algunas personas creen falsamente que el fluoruro es malo para las personas, pero en las cantidades adecuadas, el flúor puede mantener sus dientes fuertes e incluso reducir el riesgo de obtener una cavidad.
Una buena dieta y la adición de tratamientos con fluoruro es el mejor Manera de prevenir naturalmente las caries y tratar los comienzos de una cavidad. Es importante tener en cuenta que si una cavidad se ha vuelto visible en el fondo del diente o el diente en sí está suelto y suave al tacto, se requerirá un relleno o extracción; Por lo tanto, las medidas preventivas son generalmente la mejor defensa antes de que llegue a ese punto.
