En el artículo, las mejores drogas OTC para acidez estomacal y malestar estomacal, el autor describe algunos de los mejores y más efectivos tratamientos para el alivio temporal de la acidez estomacal y el malestar estomacal. El problema con depender regularmente de los medicamentos OTC como los antiácidos es que neutralizan los ácidos y no permiten que el cuerpo se cure. Algunas hierbas ofrecen beneficios preventivos, ya que ayudan al cuerpo a mantener un sistema digestivo saludable y activo. Otras hierbas y especias ofrecen remedios naturales para la acidez estomacal y el malestar estomacal. Algunas hierbas y especias en realidad ofrecen efectos preventivos y efectos de curación. Aún mejor, hay esas hierbas y especias que cuando se comen regularmente, promueven un sistema digestivo saludable, de arriba a abajo.
Las mejores hierbas y especias para la salud digestiva
Pepper negro
Prevención: no se considera comúnmente una forma de ayudar a mantener un sistema digestivo saludable, la pimienta negra molida en realidad mejora la digestión. Hay un ingrediente en la pimienta negra que hace que el estómago aumente su secreción de ácido clorhídrico. Cuando se produce una escasez de ácido clorhídrico en el estómago, los alimentos pueden no digerir tan rápido como debería y puede causar irritaciones incómodas, indigestión, gas y otras irritaciones del estómago.
Un malestar estomacal. Hay tés hechos con pimienta negra, que es una forma ideal de ingerir el estómago que facilita la pimienta negra. Uno de esos té es el té de estómago del té de yogui. Según Yogi Tea, la pimienta negra es un “remedio digestivo de calentamiento” y “aumenta la absorción de otros nutrientes”. Las semillas pueden ayudar a aliviar un dolor de estómago e indigestión, y disminuir el gas intestinal.
semilla de cilantro
Remedio: la semilla de cilantro puede aliviar y malestar estomacal, indigestión y y Gas.
Semilla de hinojo
Prevención: simplemente mastice algunas semillas de hinojo después de las comidas para ayudar a regular la digestión. Una ventaja adicional: la semilla de hinojo también dejará que tu boca se sienta más fresca.
Remedio: la semilla de hinojo no solo alivia y malestar estomacal, sino que también puede aliviar ese sentimiento y gas del estómago hinchado.
Root de jengibre
Prevención: el jengibre, cuando se consume, en un salteado casero con jengibre fresco, por ejemplo, puede ayudar a la digestión.
Remedy : La raíz de jengibre y los tés de jengibre se pueden usar para ayudar a tratar un malestar estomacal. La raíz de jengibre también puede ayudar a disminuir el gas intestinal.
raíz de regaliz
Prevención: la raíz de regaliz se puede usar para prevenir las úlceras estomacales.
> Remedio: la raíz de regaliz puede aliviar la acidez estomacal e indigestión. La raíz de regaliz también puede tratar las úlceras estomacales.
hoja de menta
Prevención: el consumo de menta puede ayudar a mantener relajados el estómago y los intestinos, creando funciones digestivas más regulares.
Remedio: menta, en forma de té, por ejemplo, puede ayudar a reducir el gas estomacal, aliviar la indigestión y aliviar naturalmente los síntomas del síndrome del intestino irritable (IBS).
para algunas personas, La menta es uno de esos remedios naturales que en realidad podría empeorar una condición estomacal existente. Pruebe una taza de té de menta para ver si tiene alguna reacción adversa. Si no, beber una taza de té de menta después de una cena es una forma natural de mantener un sistema digestivo tranquilo.
puede ayudar a reducir el incómodo gas estomacal del estómago.
cúrcuma raíz
Prevención: hay un ingrediente que se encuentra en la cúrcuma, la curcumina, que puede ayudar a prevenir el colon Cáncer (Universidad Johns Hopkins). Consumir cúrcuma de forma regular, en platos de curry, por ejemplo, puede ayudar a prevenir el cáncer en los intestinos inferiores.
Remedio: la raíz de la cúrcuma o la tumérica, que a menudo se usa en platos de curry, puede usarse para tratar Varias angustias gastrointestinales que incluyen gas, indigestión y puede ayudar a equilibrar los problemas de eliminación ¿Ayudan las soluciones cuando puede probar formas menos costosas y más naturales de mantener la salud digestiva? Usar hierbas y especias es una excelente manera de ayudar a lograr la máxima salud digestiva y una solución más permanente que simplemente tomar medicamentos OTC.
mejor aún, no hace un viaje a la farmacia para estos remedios. Estos remedios naturales para malestar estomacal se pueden comprar en una tienda de comestibles. ¡Olvida el botiquín, vaya por el estante de especias!
