Todos hemos visto los productos publicitarios comerciales para la indigestión. Hacen un buen trabajo para transmitir con respecto a las incomodidades de la indigestión y cómo su respuesta específica es la respuesta, pero los productos comprados en la tienda para las indigestiones realmente no son necesarios. Hay muchas formas naturales de deshacerse de la indigestión, y no se requiere tomar productos caros comprados en la tienda. Puede deshacerse de la indigestión de manera fácil y rápida con productos naturales y cambios en la dieta. Si tiene un caso simple de acidez estomacal o exceso de ácido que realmente no parece tan simple, pruebe estos métodos naturales.
Declaración de precaución
continua o recurrente La indigestión podría ser un signo de una condición médica más grave. En la mayoría de los casos no lo es, pero es mejor ver a su médico para un examen exhaustivo y consejos sobre cómo tratar la indigestión grave. Use el sentido común y considere las siguientes formas naturales de deshacerse de la indigestión.
menta natural
La menta siempre se ha promocionado como una forma natural de deshacerse de de indigestión, pero hay una diferencia entre los dulces con sabor a menta y la menta natural. Si sufre un malestar estomacal, busque pastillas que contengan aceite de menta natural y tomen uno después de cada comida o cuando comiencen signos de problemas estomacales. Naturalmente calmará el estómago y ayudará a aliviar los problemas ácidos sin recurrir al uso de medicamentos comprados en la tienda.
té de manzana
uno de los mejores remedios naturales para Los problemas estomacales son el té de manzanilla. Cuando sufrí trastornos digestivos durante el embarazo, mi madre me dio una caja de té de manzanilla. Fue muy efectivo para calmar mi malestar estomacal, y ayudó a aliviar las náuseas e indigestión. Mejor aún, el té de manzanilla calienta el cuerpo y proporciona una comodidad relajante desde adentro hacia afuera.
vinagre de sidra de manzana
El vinagre es un ácido natural y uno de Las mejores formas de combatir el ácido es con el ácido. Si el estómago contiene ácido, no tiene que hacer más, y un par de cucharadas de vinagre de manzana una vez al día pueden ayudar a deshacerse de la indigestión ácida. El sabor puede llevar un poco acostumbrarse, ¡pero el vinagre de sidra de manzana es natural y saludable, y se dice que también ayuda con la pérdida de peso!
pequeñas comidas frecuentes </p >
La indigestión puede ser causada por comidas grandes que incluyen alimentos ricos o grasientos, y si comer en exceso parece ser la causa de la indigestión, intente comer comidas más pequeñas con más frecuencia. En lugar de comer tres comidas más grandes cada día, considere comer seis comidas más pequeñas espaciadas uniformemente. Cuando se usa con otros métodos naturales para deshacerse de la indigestión, los problemas estomacales deberían convertirse en una cosa del pasado.
