En toda la historia antigua, la miel ha sido una parte constante de la medicina. La miel tiene niveles muy altos de antioxidantes, comparables a los niveles en espinacas, manzanas y fresas. Los antioxidantes son muy importantes para nuestra salud porque eliminan nuestro sistema de daños a los radicales libres que causan daño celular. Hay muchos más usos para la miel que no sean en su té o cereal. A continuación se presentan solo algunos de los remedios medicinales más utilizados que están hechos de miel.
La miel tiene excelentes factores antibacterianos. No se sabe exactamente por qué la miel es antibacteriana, pero los estudios han demostrado una y otra vez que la miel es una gran sustancia para usar en heridas. Dado que la miel es un fluido tan grueso, descompone las bacterias con el tiempo y no permite que vuelva a crecer. Se ha demostrado que la miel es más efectiva para prevenir la infección en heridas que el peróxido de hidrógeno.
La miel también puede ser muy relajante para una garganta. La próxima vez que sufra dolor de garganta, agregue un poco de miel a su té. También puedes hacer una gárgara de la miel. Combine dos cucharadas de miel con 4 cucharadas de vinagre de sidra y agregue una pizca de sal. Garlle esta mezcla durante todo el día para calmar su dolor de garganta.
Si se siente bajo el frío o la gripe, intente mezclar esta bebida que contiene miel. Tome 8 onzas de agua caliente; Agregue 2 onzas de jugo de limón y una cucharada de miel. Si tiene aceite de eucalipto o raíz de jengibre, agrégalo para obtener beneficios adicionales. Esta bebida ayudará a su congestión.
La miel también es muy saludable para su piel. Una mezcla de miel y almendras molidas servirá como un excelente exfoliante para su cara. Para un gran enjuague hidratante, mezcle 2 cucharadas de miel con 2 cucharaditas de leche entera. Aplique esta mezcla en su cara y cuello y deje que se asiente durante 15 minutos. Enjuague 15 minutos después y sienta su piel; Será suave y flexible y lleno de humedad.
Si tu cabello le falta brillo, ¡prueba miel! Mezcle una cucharadita de miel con cuatro tazas de agua caliente. ¡Enjuague en todo tu cabello y luego enjuague! Tu cabello debe estar lleno de brillo y sentirse mucho más hidratado.
La miel incluso se puede usar como enjuague bucal. ¡Sus propiedades antisépticas se limpiarán la boca mientras saben muy bien! Mezcle una cucharada de miel con una taza de agua tibia y enjuague por la boca.
Si es diabético, la miel puede ser una excelente opción para un edulcorante para usted. El alto nivel de fructosa en la miel es absorbido más lentamente por su tracto digestivo que la glucosa. Generalmente no hay la misma carrera de azúcar en su torrente sanguíneo de la miel que en el azúcar de mesa estándar. Consulte a su médico primero en este caso, pero la miel puede ser una excelente opción para endulzar su comida si es diabético.
Un último uso para la miel es controlar la incomodidad del estómago. Los pacientes con infecciones, úlceras o inflamación del sistema gástrico han mostrado mucha mejora cuando consumieron miel. La miel puede ayudar a combatir las bacterias que están presentes en sus intestinos y también ayudar a curar cualquier úlcera o absceso. También se ha demostrado que la miel ayuda a controlar la diarrea.
Todos estos usos para la miel son solo algunos de los muchos beneficios que la miel tiene en su salud. Intente consumir una cucharada de miel diariamente para beneficiar a su cuerpo. ¡Las vitaminas y los minerales contenidos en la miel son un impulso para los sistemas de todo el cuerpo!
