Para aquellos de ustedes que son fanáticos de Star Trek como yo, podrían recordar un episodio titulado “The Thaw” donde el Voyager Starship recibe una llamada de angustia de un asentamiento desconocido y responde. Cuando llega Voyager, la tripulación ve restos de una catástrofe ambiental en la superficie del planeta y comienza a investigar. Pronto determinan que las únicas formas de vida que quedan en el planeta parecen ubicarse profundamente debajo de la superficie. La tripulación se reduce para investigar más y descubre cinco vainas de hibernación con formas de vida humanoides en el interior. Los ocupantes de estas cápsulas parecen estar en un estado de estasis profunda. La tripulación Voyager lleva estas vainas de hibernación a su barco para estudiar más y pronto descubre que dos de los cinco humanoides en el interior ya están muertos. El médico del barco determina la causa de la muerte como insuficiencia cardíaca que resultó del miedo extremo que aparentemente fue provocado por el estrés mental.
Las cápsulas de hibernación mismas están controladas por una computadora central. Preocupado de que simplemente apagar el dispositivo matará a los sobrevivientes restantes, se toma una decisión para dos de la tripulación de Voyager (Kim y Torres) de usar las cápsulas para entrar en Stasis también, con la esperanza de aprender a revivir a los tres sobrevivientes restantes. Al entrar en estasis, Kim y Torres ven un carnaval dirigido por lo que parece ser un payaso. Pronto se enteran de que este payaso es la personificación del miedo de los sobrevivientes que ha crecido constantemente con el tiempo y ahora es tan fuerte que tiene el control y se niega a liberar a los ocupantes de su estado mental de ensueño. Al final, el capitán de Voyager (Catherine Janeway) hace “temor” a liberar a los sobrevivientes y los miembros de su tripulación al prometer intercambiar su propia vida por la suya. Sin embargo, una vez que los sobrevivientes y los miembros de su tripulación se liberan “miedo” se da cuenta de que, de hecho, él no tiene al capitán, sino solo una imagen holográfica de ella. Sin nadie que quede en el tormento, el “miedo” (personificado como el payaso) es conquistado y desaparece para siempre.
En nuestra vida cotidiana, extinguir nuestros miedos puede no ser tan fácil como simplemente engañarlos para que vayan lejos. Nuestros miedos son reales y necesitamos soluciones reales al intentar conquistarlos. El condicionamiento clásico es uno de esos métodos que aborda nuestras respuestas involuntarias (o instintivas) y aprendidas a varios estímulos. En pocas palabras, es un método para ayudarnos a desensibilizarse a nuestro miedo y, en última instancia, extinguirlo. Por ejemplo, suponga que un niño tiene un miedo intenso a los perros. Usando el enfoque de acondicionamiento clásico, el niño se colocaría en un entorno neutral donde se sienta cómodo. Al niño se le permitiría jugar con sus amigos, juguetes, etc., mientras que los nuevos elementos se introducen periódicamente en su entorno. Quizás el niño primero estaría expuesto al sonido de un ladrido de perros y continuaría escuchando periódicamente este sonido hasta que no le tenía miedo. Luego, un perro podría ser colocado a la vista del niño, pero mantenido a una distancia hasta que nuevamente el miedo del niño fue neutralizado. El perro sería cada vez más cerca del niño hasta que finalmente se extinguió el miedo al niño a los perros y el perro ya no sería percibido como una amenaza por el niño.
si es un niño o un adulto, El miedo es algo que se puede tratar y superar. Como dijo el Capitán Janeway, “El miedo existe para un propósito: ser conquistado”. (Gadas, 1996) Entonces, si tiene miedo hoy, no permita que sus temores lo controlen y paralen su potencial. Obtenga ayuda y concéntrese en encontrar la solución a sus miedos, no al miedo en sí.
referencia
Gadas, R. (escritor) y Rush, M.V. (Director). (1996). The Thaw [episodio de la serie de televisión]. En R. Berman (productor), Star Trek: Voyager. Nueva York: Estación de televisión CBS de Nueva York.
Referencia:
- Social Phobia www.diva-portal.org/diva/getdocument? urn_nbn_se_uu_diva-1362-1__fullText.pdf#search =% â Phobias y el cerebro serendip.brynmawr.edu/bb/neuro/neuro02/web3/mwhite.html
