La contracción muscular es un tema aterrador para muchas personas porque la contracción de los músculos es un síntoma de una enfermedad asesina. La contracción muscular es muy común, lo que afecta a millones de personas, pero la ELA, la enfermedad en la que la contracción muscular es un síntoma, es extremadamente rara. Sin embargo, una persona con músculos espumosos puede volverse vulnerable a una hipocondria aterradora en la que él (o ella) cree que tiene ALS fatal cada vez que un músculo se contrae. Pero la contracción muscular es un hecho de la vida.
Mientras escribo esto, mi músculo tríceps se está sacudiendo. Me levanté la manga y vi. Boing, Boing, Boing, como si hubiera un corazón de paliza debajo de mi músculo tríceps. ¿Pero tengo miedo de que pueda tener ALS? No. No es coincidencia que hace dos días, puse mis músculos de los tríceps a través de una rutina de levantamiento de pesas castigador. Dos días de ejercicios de peso agotador a menudo dan como resultado cosas extrañas, como la contracción muscular. Si sus músculos se están sacudiendo, pregúntese si hace uno o dos días, trabajó ese músculo en el gimnasio.
El hecho de que puede ver que la contracción no es motivo de preocupación. Por supuesto que puedes ver el músculo que se aleja; ¿Por qué no podrías verlo? La contracción muscular puede ser algo bueno. Puedes entrenar tu mente para aceptarlo, y luego percibirlo como genial, como se siente bien cuando los músculos se contraen, especialmente los músculos fatigados que están drenados del ejercicio.
mi isquiotibial derecho está lesionado y cuando ¡Se contrae, chico, se siente bien! La contracción es como una pequeña máquina de masaje dentro del isquiotibial, calmándola.
¿Qué hace que los músculos se contraen?
muchas cosas. Pero en la parte superior de la lista hay dos cosas: 1) ejercicio y 2) ansiedad. Los músculos se contraerán aún más si su ansiedad está relacionada con la ELA. Las personas que sufren de esta hipocondria generalmente informarán que algún día, un músculo tembloroso se estaba volviendo molesto.
por lo que buscaban en Google contracciones musculares y surgieron varios enlaces de ELA. Las descripciones de enlace se desprenden, dicen que la contracción muscular es un síntoma. La persona entra en pánico y sospecha que tienen ELA. Luego visitan el sitio de ALS y leen que la contracción muscular es uno de los tres principales síntomas de ALS. El miedo se intensifica.
Convencido de que podrían tener ELA, la persona se vuelve abrumada por la ansiedad, y en cuestión de minutos, su contracción muscular localizada se ha “extendido” por todo su cuerpo.
¿Te ha sucedido esto?
Date cuenta de que ALS no se “propaga instantáneamente”. Aunque la contracción muscular es un síntoma de ELA, los sitios web de ELA a menudo no pueden agregar un detalle muy crucial: este síntoma está precedido por y luego acompañado de debilidad muscular “clínica”.
Sin embargo, una persona temerosa que golpea un sitio web que realmente incluye este detalle no se aliviará necesariamente, porque una vez que lean esto, de repente sentirán “debilidad” en una parte de su cuerpo. Se pondrán de pie y lo probarán, y efectivamente, de repente el área se siente débil. Esta experiencia se llama percibida debilidad.
Así es como funciona la mente.
pero la debilidad de ALS es grave; No es solo un sentimiento de debilidad o una debilidad percibida. Puede percibir la debilidad en su pierna todo lo que desee, pero aún podrá trotar un tramo de escaleras o atravesar el estacionamiento. Si tiene debilidad de ALS, esas escaleras serán imposibles de subir sin luchar.
El ejercicio se clasifica en las causas de las contracciones musculares porque el ácido láctico se acumula en el área ejercida, y el ácido láctico y otros subproductos de ejercicio pueden causar nervios para disparar espontáneamente. En términos de Layman, los nervios todavía están zumbados del ejercicio, y este zumbido puede manifestarse uno o dos días después del ejercicio.
La ansiedad hace que la contracción porque el miedo señala a los músculos para prepararse para una batalla. Los músculos acumulan sus motores y esto causa contracción: los músculos se preparan para el vuelo o una pelea. Esta respuesta neurológica natural ayudó a los humanos a sobrevivir durante los tiempos primitivos; Los músculos del hombre antiguo debían reaccionar rápidamente a una situación urgente (silbando la serpiente, acercarse a los animales, la oportunidad inesperada de atrapar un conejo para los alimentos, etc.).
Otras causas de contracción muscular Deficiencia, medicamentos, enfermedad de Lyme y deshidratación. ALS se ubica en la parte inferior de la lista.
