Así que estás tratando de mantenerte en forma, pero la idea de pasar otra hora que aturde en una máquina elíptica o un entrenador de arco te envía a los ajustes. Has corrido, pisado y crujido con tanta frecuencia que estás buscando algo diferente; Un desafío físico diferente a todo lo que has probado antes. ¿Qué tal uno de los deportes individuales de más rápido crecimiento en todo el mundo: la escalada en roca? Es emocionante, aventurero y una excelente manera de mantenerse física y mentalmente en forma.
¿Cómo comenzar? Claro, hay muchas tierras públicas y parques donde hay una gran escalada en roca disponible, pero si estás atrapado en la ciudad durante el fin de semana, ¿a dónde vas a ir? Bueno, tienes suerte, porque hay una serie de instalaciones interiores que están hechas a medida tanto para el comienzo como para el escalador experimentado, y los siguientes tres son un buen lugar para comenzar aquí en la ciudad de Nueva York.
< P> Manhattan Plaza Health Club
En los treinta años de su existencia, el Manhattan Plaza Health Club se ha expandido a un complejo de 35,000 pies cuadrados y se ha posicionado como La instalación de escalada premium en Nueva York. (No solo ofrecen escalada en roca, sino otras actividades que no esperarías encontrar en un gimnasio, como bucear). Sin embargo, lo más destacado de la instalación es el gimnasio de escalada que cubre aproximadamente cinco mil pies cuadrados y Ofrece más de 60 rutas que se rediseñan mensualmente para desafiar incluso a los escaladores más experimentados. También hay una cueva con un gran juego de techos de plomo múltiples escalonados, un par de chimeneas de expulsión de veinte pies y una ruta de boulder de 160 pies.
El gimnasio alberga talleres, seminarios y competiciones, y sus instructores promedian tres tres Años experiencia en escalada al aire libre que debería tranquilizar a los principiantes. Se ofrecen tarifas especiales para grupos de adultos y fiestas infantiles, y el uso ilimitado del gimnasio de escalada se incluye con una membresía. (El arnés y los alquileres de zapatos están disponibles por una tarifa nominal).
m.p.h.c.
482 W. 43rd Street
(212) 563-7001
La casa de campo en Chelsea Piers
Aunque menos grande en escala, El muro de roca interior de veintitrés pies en la casa de campo en Chelsea Piers es ideal tanto para principiantes como para escaladores más experimentados. Puede aprender nuevas técnicas de su personal, e invitan a los escaladores a recibir la certificación Field House Belay en cualquiera de sus clases.
Las sesiones de adultos se llevan a cabo los martes, miércoles y jueves por la noche, pero variarán en tamaño dependiendo de el número de participantes. También tienen clases y fiestas infantiles, y señalan que “los individuos y los grupos pequeños son bienvenidos. Todo el equipo está incluido” En general, Chelsea es una opción fuerte para los principiantes o aquellos que simplemente son más conscientes de los costos.
The Field House
Entre Piers 61 y 62
23rd St. & Hudson River Park
Reservas (212) 336-6500 Ext. 0
Centro de escalada vertical extra
Este es un centro de escalada accesible justo en el corazón de Midtown que puede haber pasado por alto a pesar de que ha estado aquí para menos diez años. El centro de escalada vertical extra tiene una pared de treinta pies y una pared de cincuenta pies que se torre sobre la acera debajo. Esta instalación en particular se posiciona como centrada en los niños y señala que: “El personal es profesional, seguro y familiar. , equilibrio y flexibilidad. > (212) 586-5382
Independientemente de cuál elija, hazte un favor y bájate la miserable cinta de correr, aleja de la bicicleta giratoria, coloca los pesos libres … y comience a escalarse !
fuentes:
nymetroparents , http: //www.nymetroparents .com/bestbetsinfo.cfm? id = 22753 & catid; = 175
Indoorcclimbing.com , http://www.indoorclimbing.com/newyork.html
Manhattan Plaza Health Club , http://www.mphc.com/pages/facilies/climbing-gym.php
Chelsea Piers , http://www.chelseapiers.com/fhadrock.htm
