Seattle fue votado recientemente una de las ciudades más conscientes de la salud de Estados Unidos. Pero cuando vives en una ciudad donde llueve con bastante regularidad 9 meses al año, puede ser difícil querer hacer ejercicio. ¿Quién quiere esclavizar en una cinta de correr, como un hámster? En un esfuerzo por hacer que el ejercicio interior sea un poco más divertido y estimulante mentalmente, han surgido gimnasios de escalada de rocas cubiertas en la ciudad. Ofrecen equipos seguros de vanguardia y capacitación para principiantes y escaladores avanzados. Esta es una excelente manera de mantenerse en forma, ya sea que no pueda trotar afuera debido al clima, o si está tratando de mantener la fuerza de la parte superior de la parte superior del cuerpo durante la temporada de escalada de verano. Prueba cualquiera de estos gimnasios. Y cuando esté listo, ¡inscríbase en una clase al aire libre y experimente la emoción de escalar en el gran noroeste del Pacífico!
R.E.i- Downtown Seattle, en Eastlake and Pine, 98101
La tienda insignia se encuentra Justo en las afueras del centro de Seattle, y es el hogar de “The Pinnacle”, un muro de escalada de roca interior de clase mundial. Todas las clases son impartidas por expertos en escalada REI certificados, cuyo objetivo es dar a los novatos una introducción a los procedimientos básicos, terminología, métodos de seguridad y uso de equipos. Aprenderá el atado de nudos, el posicionamiento del pie y las técnicas de baja. Debido a que la escalada en roca depende tanto de diferentes grupos musculares, se adaptan diferentes clases a hombres, mujeres y niños. Una vez que haya establecido un nivel de comodidad con la escalada, puede tomar clases más avanzadas, como la transición al aire libre y la serie Summit. Las clases avanzadas le enseñarán sobre la escalada de plomo, el recorte y los sorteos rápidos, la gestión de cuerdas y qué hacer en el caso de una caída. REI toma la seguridad muy en serio, por lo que los cursos introductorios deben completarse para tomar clases avanzadas. Para los miembros de REI, las clases varían de $ 25- $ 40 por clase. La clase Kids cuesta $ 15 y proporciona un entorno divertido y seguro para que los niños de 8 a 14 años aprendan sobre técnicas, equipos y precauciones. Todas las clases son prepagas, y puede registrarse hasta un año de anticipación. El pináculo está cerrado al público durante los cursos. Los cursos se pueden repetir si usted o su instructor sienten que más práctica es lo mejor para su mejor interés. Llame a la tienda al (206)223-1944 para reservar su lugar, o para obtener más información.
Jardines de piedra: The Climber’s Gym 2839 NW Market St, Seattle, WA, 98107
Stone Gardens Is Is Is Is Is Is Is Is Is Is Is Is Is Is Is Is Is Is Is Is Is Is Is3 El nuevo gimnasio de escalada de Seattle, y se rumorea que tiene el mejor entrenamiento de boulder de todos los gimnasios cubiertos del noroeste. Ofrecen una variedad de clases para todos los niveles, y la clase “escalada 101” de su principiante es muy recomendable como un buen comienzo para construir una base básica de escalada. Los niños disfrutarán de la escalada de los niños o las clases pro belay, que ofrecen enseñanza segura y divertida para escaladores jóvenes y aspirantes. También hay un programa junior para jóvenes que quieren involucrarse más seriamente en el deporte. Los rocas serias podrán probar sus habilidades en problemas de rocas que van desde V-0 a V-12. Hay un techo de plomo de 65 pies, así como una pared al aire libre de 4 pies de altura. El equipo de peso también está disponible para preparar esos músculos. Llame para obtener más información, o reservar un lugar en las próximas clases: (206) 781-9828.
Montain Madness: Introducción a la escalada de rocas
Esta clase toma toda la habilidad de la que ha aprendido Escalada en interiores y puslos a la prueba en una clase intermedia al aire libre. La clase está diseñada para ser mental y físicamente desafiante, pero no más allá de nadie que posee el mínimo: un sentido de aventura. Esto es bueno para aquellos que realizan la transición al aire libre por primera vez, así como para aquellos que deseen repetir habilidades descuidadas en la temporada baja. Las clases se encuentran en Leavenworth, WA, Mount Erie y Washington Pass. Los participantes aprenderán habilidades de equilibrio, uso de equipos, anclajes y atado, rappel y baja. El personal es experto y alentador. Todas las clases dan dos días, con acampando durante la noche en su automóvil o en un hotel local. Debe proporcionar algunos de sus propios equipos, incluidos zapatos de roca, arnés y casco de seguridad, así como ropa, gafas de sol y bocadillos. Las clases comienzan en $ 225/persona. Las clases cerca de Leavenworth están diseñadas para principiantes, y no encontrará una ubicación más hermosa para comenzar su experiencia con la escalada al aire libre: la ubicación cerca de las Cascades es impresionante. Las aplicaciones deben descargarse del sitio web de Mountain Madness.
