Auge. Golpeé doce con venganza. El acné cubría mi barbilla, la nariz y la frente. Había la enredadera: precursores dolorosos y quísticos que aman la vivienda justo debajo de la superficie. No puedes verlos. Pero sientes que se acercan. Al igual que Jaws (vamos a necesitar un palo de encubrimiento más grande …) Entonces, lo que me gusta llamar The Thespian : un show-stopper de un grano. Les encanta mirar a tus compañeros de trabajo en la cara y cantar: “No hagas contacto visual con ella, ¡mírame!” … Y el monstruo de cara temido, más despreciado y detestado que alguna vez fue, el skimple : el grano de la cita. Es la materia post-apocalíptica la que era un grano. Está arrugado permanece adherido a su piel como una garrapata escamosa, chupando la confianza de su día.
Todo esto, pensé, se desvanecería con la madurez. Desafortunadamente, no tuve tanta suerte. Han pasado cuatro meses desde que decidí limpiar mi piel para siempre. En ese tiempo, descubrí que mi acné era un desequilibrio hormonal causado por malos hábitos alimenticios, mala higiene y utilizando los productos incorrectos.
Cambia tu dieta <// B>
Deja de comer lácteos. Eso es todo. Los lácteos provienen de animales que lo usan para alimentar a su creciente descendencia. ¿Qué causa el crecimiento? ¡Hormonas! Y si está arrojando hormonas innecesarias en su sistema, las escalas se reducirán causando un desequilibrio. Cambié a la leche de almendras y recorté el queso (ok, tengo un problema de queso). Pero, reduje mi ingesta de lácteos alrededor del 95% y las enredaderas no han acechado en 3 meses.
Limpie la ropa de la cara << Br> No estoy hablando del horrendo guardarropa de Gaga. Estoy hablando de tu funda de almohada, toallita, bufandas, chaquetas de cuello alto y mantas (especialmente si te enrollas en un burrito como yo). Si no lava los elementos que entran en contacto con su piel tan a menudo como lo hace, por ejemplo, su sujetador, todo lo que está haciendo es transferir bacterias y células de piel muertas a sus poros.
Hablando de Lavarse – Lávese las manos. Mucho. Tengo una tendencia a descansar mi barbilla en mi palma cuando estoy en el trabajo. Todo lo que estoy haciendo para transferir cualquier objeto sucio que haya tocado ese día a mi área de mayor problema. Trate de abstenerse (tanto como pueda conscientemente) de tocar su cara. Y mientras lo hace, desinfecte su teléfono de trabajo y teléfono celular semanalmente ya que también entran en contacto con su piel. I>
Sugiero hablar con un dermatólogo o su médico antes de comenzar cualquier regimiento de vitaminas. Pero estos productos me han funcionado las maravillas para mí.
1. dermalogica : la mejor marca, creo, para el tratamiento del acné. Amo su línea de salida limpia. Mi favorito es su exfoliante de limpieza de poros. Uso esto diariamente: mañana, tarde y antes de hacer ejercicio. 2.
2. Vinagre de sidra de manzana : este es el tipo crudo y sin filtro (con los flotadores). Prefiero la marca de Bragg. Puede encontrarlo en Whole Foods u otras tiendas naturales. Limpie muy bien una de sus botellas de spray, incluso puede ser una vieja botella de laca para el cabello. Llénelo 1/4 con agua y 3/4 con vinagre. Agítese bien antes de cada uso. Rocíe en una bola de algodón y coloque en sus áreas problemáticas. Deje que el aire se seque. Por lo tanto, huele horrible, pero verá dentro de una semana, su piel será más brillante y uniforme. Esto naturalmente equilibra el pH de tu piel. Es increíble y solo cuesta $ 5 por botella. Te durará al menos al año.
3. Capas de gel de aceite primavera de noche : compro esto en eBay. Simplemente revise las reseñas de los clientes antes de comprar allí. Sin embargo, he tenido mucha suerte. La botella dice que tome 3 cápsulas al día, pero he estado tomando 1 al día con mis otras vitaminas de la mañana y todavía he visto resultados. No más golpes dolorosos en mi cara. ¿Y la mejor bonificación, señoras? Mis síntomas de PMS han disminuido drásticamente. Estas cosas realmente me ayudaron a equilibrarme. Y mi prometido no tiene que temerme una semana al mes.
Un último consejo aleatorio :
Lávate tu cara con agua caliente. Enjuague el limpiador muy bien. Lave con el agua más fría que pueda soportar. ¡Esta técnica reducirá seriamente tus poros!
cosas diferentes funcionan para diferentes personas. ¡Me encantaría escuchar tu regimiento!
Megan Barkley ha sido escritor colaborador de Yahoo durante 4 años. Se especializa en belleza y moda vintage. También disfruta el arte de la quema de madera.
