Ok, entonces todos tienen curiosidad por los “comerciales” que afirman que sus ejercicios funcionan muy rápido, lo ayudan a perder mucho peso o garantizar resultados. Bueno, fui un tonto que compró en dos tipos diferentes.
El primero que probé fueron secretos bien formados, que es un programa de 7 minutos al día utilizando las técnicas de resistencia diamétrica de Greer que firman y dan forma a su cuerpo rápidamente. Ella garantiza perder un tamaño de vestido en 14 días. Miré en línea para poder investigarlo más, y descubrí que sonaba bueno para probar. Por $ 50 lo compré y lo envié. Lo recibí bastante pronto y lo metí en el reproductor de DVD. Probé su entrenamiento de 7 minutos y vaya, sentí la quemadura! Me sentí energizado, como si lograra un gran entrenamiento, mi cuerpo estaba cansado y sudoroso, mi corazón aceleraba como si hiciera un entrenamiento aeróbico de 30 minutos. ¡Funciona! ¿Cómo? Apriete los músculos que le dice que se apriete en el video una cierta cantidad de veces, por una cierta cantidad de segundos, por lo que los resultados dependen de lo duro que trabaja esos músculos cuando se aprieta. Lo mantuve durante las 2 semanas para ver Si lo que ella dijo sobre perder el tamaño del vestido era cierto. ¡En 2 semanas era menos un tamaño de vestido!
http://www.shapelysecrets.com
Los segundos se trataban de trabajar los AB. Tengo una espalda mala, así que no puedo hacer abdominales normales en el piso y no puedo permitirme una máquina elegante. El entrenamiento de ABS Hip Hop de Shaun T funciona los ABS mientras está de pie y realiza movimientos de baile/aeróbicos. En el sitio web muestra adelantos sobre cómo funciona su entrenamiento, lo que tomó las decisiones más fáciles de comprar. Tiene un horario que viene con el paquete que garantiza si se sigue perderá alrededor de 3 pulgadas de la cintura en un mes. Me puse en línea a la investigación y descubrí que paga alrededor de $ 60 por un paquete de sus entrenamientos (totalizando 5 entrenamientos separados ) y varias herramientas que ayudan con la pérdida de peso. Comencé el horario que tiene y fue sorprendente cómo hizo entrenamientos en pie, ¡todo es para ABS! ¡Durante solo 30 minutos trabajé todo mi cuerpo y ABS de pie y bailando con buena música! ¡Vale la pena el riesgo de intentarlo y en 1 mes dejé caer el tamaño de la cintura a 3 pulgadas como se prometió!
http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/hip_hop_abs.do
En general, es bueno saber que algunos infomerciales no son estafas. Simplemente vaya a su sitio web para investigar más y vea si tienen un adelanto de sus entrenamientos.
¿En cuanto al éxito de la pérdida de peso de estos 2 entrenamientos diferentes? ¡Pasé de 280 libras a 235! ¡En 4 meses!
