Es curioso cómo el embarazo provoca una variedad de respuestas. Hay quienes lo temen, utilizando cuidadosamente el método que consideran más seguro. Hay quienes lo persiguen, que intentan todos los métodos concebibles que contenan días y tomen temperaturas hasta comer dietas especiales e incluso bailar ante un dios de la fertilidad.
Las parejas se burlan cuando producen una descendencia año tras año. Sin embargo, para la mayoría de las personas, no es un caso simple de “ser o no ser”, como las estaciones, no se puede ordenar a voluntad o puede? ¿Aquellos que todavía no tienen hijos después de 10 años sufren innecesariamente, salvo otros problemas fisiológicos como un problema de fertilidad preexistente? ¿Hay una forma infalible de quedar embarazada? Si ha realizado su revisión previa y el médico y el médico no ha encontrado nada malo en usted ni con su pareja, intente lo siguiente, quién sabe que esto podría funcionar para usted!
Aquí es cómo aumentar la probabilidad de embarazo . Hay seis días cada ciclo mensual en el que una mujer puede concebir. Use un calendario simple para marcar el día en que comience su período cada mes. Rastree el número de días cada uno de sus períodos. Si tiene un ciclo de 28 días que es consistente, es probable que la ovulación comience aproximadamente 14 días después del día en que comenzó su último período. Si sus ciclos son largos, reste 18 de la cantidad de días en su ciclo más corto. Cuente con anticipación tantos días cuando comience su próximo período. La próxima semana es muy probable que los días más fértiles.
Tome su suplemento prenatal de vitamina o ácido fólico a partir de al menos un mes antes de la concepción hasta el primer trimestre del embarazo. Puede reducir el riesgo de espina bífida y otros defectos del tubo neural en hasta un 70 por ciento. Un multivitamínico diario para su esposo puede ayudar a proporcionar selenio, zinc y ácido fólico, traza nutrientes que son importantes para la producción y función de esperma óptimas
Reducir el estrés. Pase un fin de semana perezoso en cualquier B&B romántico; El estrés y nuestra mente hacen más de lo que pensamos para controlar la fertilidad. El estrés podría interferir con ciertas hormonas que necesitamos para producir espermatozoides. El estrés también disminuye la función sexual.
No use lubricación (gelatina KY). Se ha descubierto que realmente mata los espermatozoides.
No hagas que tu esposo “salva” de su esperma pensando que esto lo haría más fértil cuando llegue el día de la ovulación; Esto en realidad lo hace menos fértil
Si está fumando, ¡deténgase! El tabaco cambia el moco cervical, que puede evitar que el esperma alcance el huevo. Fumar también puede aumentar el riesgo de un aborto espontáneo.
Observe su dieta. Come muchas frutas y verduras. Son ricos en antioxidantes, lo que puede ayudar a mejorar la salud de los espermatozoides y el huevo.
Comience a posponer el café antes de la concepción. Se ha demostrado médicamente que la cafeína puede interferir con la capacidad del huevo para implantarse en el útero de una mujer.
Baby Pusts para usted!
