El dolor es una emoción que se siente en cada persona una o más veces en sus vidas. El dolor ocurre debido a la pérdida de alguien o algo. Puede ser causado por perder un trabajo, una mascota, un amigo, un familiar e incluso una posesión. Hay cinco etapas en el proceso de duelo. Las cinco etapas son la negación, la ira, la negociación, la depresión y finalmente la aceptación. El proceso de duelo no está completo hasta que la persona que lo siente pasa por las cinco etapas. Cada persona es diferente y pasará por las etapas de dolor de Fives en diferentes tiempos. Algunos lo pasarán rápidamente y para algunos puede llevar un tiempo completar las cinco etapas.
La primera etapa del proceso de duelo es la negación. Según www.dictionary.com, la negación se define como: y el mecanismo de defensa inconsciente utilizado para reducir la ansiedad al negar pensamientos, sentimientos o hechos que son conscientemente intolerables. La negación ocurre generalmente justo cuando se produce o se menciona la pérdida. A pesar de que sabes que la pérdida ha ocurrido, durante la etapa de negación creerás que no es real, o que realmente no ha sucedido.
La segunda etapa del dolor es la etapa de ira. Según www.definition.com, la ira se define como: un fuerte sentimiento de disgusto y beligerancia despertado por un error. Esta etapa de dolor ocurre cuando la persona que está afligida se enoja o enojada con la persona que causa la pérdida. La persona afligida también puede enojarse con la suya o con el mundo. Esta es la etapa en la que están enojados porque la pérdida ha sucedido y puede comenzar a culpar para tratar de aliviar su dolor.
La siguiente etapa de dolor se llama negociación. Aquí es cuando la persona puede comenzar a tratar de hacer tratos para poner fin a la pérdida o hacer que desaparezca, o traer de vuelta lo que ha perdido. Por ejemplo, él o ella puede intentar pedirle a Dios que arregle la pérdida si hace algo a cambio.
La cuarta etapa en el proceso de duelo es la etapa de depresión. Según www.dictionary.com, la depresión se define como: una condición de desánimo emocional general y retiro: tristeza mayor y más prolongada que la justificada por cualquier razón objetiva. Esta es la etapa en la que la persona se pone triste y molesta la mayor parte del tiempo. Pueden llorar mucho más y pueden intentar excluir del mundo que los rodea.
La etapa final del dolor es la aceptación. Esta etapa es la etapa en la que la persona se vuelve plenamente consciente de su pérdida. Comienzan a volverse menos emocionales por la pérdida. Ahora llegan a un acuerdo con la pérdida y ahora pueden hacer frente mejor a ella.
El proceso de duelo puede ser muy estresante para una persona. Causa muchas emociones mixtas y puede ser difícil de manejar. Una persona no debe llorar sola, pero tampoco debe ser empujada a través del proceso de duelo. El proceso de duelo puede llevar más tiempo para algunos que para otros y se debe permitir que sigan su curso de forma natural. El duelo no termina a menos que el proceso se haya ejecutado por las cinco etapas por completo.
