Las flores se han utilizado durante siglos para aliviar los síntomas del estrés y la ansiedad de muchas maneras diferentes. Se han utilizado en forma de aceites esenciales concentrados para uso externo en aromaterapia. Se han utilizado como un medio de visualización para la meditación. Han sido utilizados en el trabajo de energía; Se cree que su misma presencia levanta el espíritu. También se han utilizado dibujando su energía en agua para el consumo oral y la pulverización en la atmósfera.
Según Strausfogel (2006), el uso de aceites esenciales a través de la aromaterapia puede ser muy útil para ayudar a la relajación. Ella sugiere particularmente la lavanda, el geranio rosa, la manzanilla, la rosa y el sándalo en un baño. Los aceites esenciales también se pueden usar en un masaje relajante. Otra forma en que la aromaterapia se puede usar con aceites esenciales es con la neblina de la habitación con aparatos de pulverización o quemando velas o aceites perfumados. Personalmente encuentro que la lavanda es muy útil para ayudar al sueño tranquilo porque despeja los senos senos.
Algunas culturas usan flores como un medio para enfocar la mente, por ejemplo, en las tradiciones hindúes, el lirio es muy importante y se cree tener energía extraordinaria. Hay dos formas en que se puede aprovechar la energía para la curación y la relajación. El primero es simplemente visualizando el lirio para fines de meditación, para despejar y descansar la mente. El segundo es tener el lirio presente y, en resumen, usar las vibraciones de energía de la flor misma para alinear los chakras y fortalecer el chakra del corazón.
Es una tradición antigua para llevar flores a Alguien que está en el hospital porque las flores son hermosas; Levantan el espíritu con sus aromas y caras conmovedoras. Por ejemplo, a lo largo de la edad, los narcisos han sido una flor tradicional de primavera, utilizada por los antiguos druidas y los primeros cristianos para representar el nacimiento y la renovación. El color de la flor que es amarillo, es una flor y narcisos brillantes y alegres en la mayoría de las tradiciones se consideran inspiradores. Cada vez que me siento deprimido, pienso en un campo de narcisos en los que solía jugar cuando era niño e inmediatamente estoy elevado.
Hay más en las flores de lo que parece: los pueblos antiguos entendieron que las flores tienen energía Y emiten vibraciones curativas. Cada flor tiene una vibración diferente que se puede ver usando la fotografía de Kirlian hoy.
El Dr. Edward Bach sintió que había descubierto algo nuevo en la década de 1930 cuando se les ocurrió la noción de que las emociones y nuestra salud están vinculadas y que las flores pueden afectar nuestras emociones y, por lo tanto, nuestra salud. Pero esto fue solo un nuevo giro en una vieja idea. Bach creó 38 remedios; El más comúnmente conocido en los Estados Unidos es el remedio de rescate.
Nancy Buono (2007) dice: “Las esencias se conocen como curanderos vibratorios”.
buono continúa explicando esa flor Las esencias se pueden tomar por vía oral, también se pueden aplicar a la piel, rociarse en el aire o aplicarse como una compresa. Buono también señala que las esencias se administran por diferentes miedos, depresión, baja autoestima y soledad.
Claramente hay muchas maneras diferentes en que las flores se pueden usar para lograr la relajación y el alivio del estrés, sin embargo, Al usar flores, es importante tener cuidado porque no todas las flores se pueden tomar por vía oral ya que son venenosas. Por ejemplo, el narciso es venenoso. He encontrado visualizar flores muy útiles para disminuir el estrés y ayudarme a relajarme, especialmente en situaciones de miedo como ir bajo anestesia. También he encontrado que la aromaterapia es muy útil y mi preferencia personal por el baño es lavanda. He experimentado con remedios y remedios de Bach. Según Buono, se supone que el castaño rojo de Bach debe evitar preocuparse. Sin embargo, hoy existen muchos otros fabricantes de esencia de flores que ofrecen esencias para ayudar en la relajación y la eliminación del estrés. Sugeriría experimentar y comprar. Y, si no tiene mucho dinero, una vela aromática de perfume puede ser más barata que las esencias de las flores que pueden ser muy caras. Mejor aún, elija una flor gratis y disfrute de su belleza, o si no puede hacer eso visualizar una.
Referencias:
Buono, N. (2007, 14 de julio). La conexión mente-cuerpo: reduzca su estrés con las esencias de flores
. Salud total. 21 (1), 34.
Ansiedad; El avance del estudio de investigación de ansiedad de la Universidad de Miami (UM) concluye el remedio de rescate de flores de Bach
alivia efectivamente los altos niveles de estrés situacional.
Semana de negocios de salud mental. (2007, 14 de julio). Semana de negocios de salud mental. 12.
Strausfogel, S. (2006, noviembre). Embajas escentuales. Mejor nutrición. 68 (11), 34-35.
