La lucha por ser el mejor sitio web de dieta gratuita está en su liderazgo establecido FitDay.com y su nuevo competidor de rápido crecimiento Sparkpeople.com. FitDay.com y Sparkpeople.com son dos de los sitios web de dietas más grandes y adaptables en Internet, y comparten muchas características similares. Sin embargo, FitDay.com y Sparkpeople.com son muy diferentes. Ofrecen a los usuarios interfaces, bases de datos y niveles de orientación divergentes. El mejor sitio web de dieta gratuita es el que funciona con su estilo, su mentalidad y sus hábitos, así que sigue y aprende cuál de estos gigantes del sitio web de dieta gratuita es adecuado para ti.
Lo que tienen en común
La versatilidad del seguimiento simple de nutrición y fitness y autoinforme lo ha plantado firmemente en el núcleo de ambos contendientes para el mejor sitio web de dieta gratuita. FitDay.com y Sparkpeople.com tienen la misma idea en su núcleo: al rastrear cómo asumir y gastar calorías, aprenderá a tomar decisiones diarias que lo dejan con una pérdida calórica neta para que su cuerpo queme grasa. Esta idea básica es útil para cualquier dieta, ya sea fanático de Atkins o vegano. Entonces, esta idea es lo que tienen en común Sparkpeople.com y Fitday.com. Ambos sitios web le piden que informe los alimentos que come y el ejercicio que realiza. Ambos ofrecen herramientas para convertir esta información en gráficos fácilmente legibles para que pueda auto monitorear sus hábitos cambiantes de un vistazo. Ambos sitios están de acuerdo en que estas son características que el mejor sitio web de dieta gratuita necesita para ofrecer a los usuarios para que puedan individualizar sus programas.
cuáles son las principales diferencias
las principales diferencias en estos dos combatientes para el título El sitio web de la mejor dieta es que uno es minimalista y elegante, y uno está lleno de muchas características, pero ligeramente torpe. FitDay.com es muy desnudo y consiste solo en unas pocas páginas donde puede escribir lo que ha comido y lo que ha hecho, y mira cómo lo agregó. Sparkpeople.com está cargado de un gran conjunto de artículos sobre nutrición, estado físico y motivación, docenas de bulliciosos tableros de mensajes de la comunidad y un sistema de recompensas de “puntos de chispa” donde gana “trofeos” virtuales por estar activos en el sitio. Cuál de estos parece que el mejor sitio web de dieta depende de su estilo de dieta y de los hábitos de uso de su web. Siga leyendo para obtener los detalles de las ventajas y desventajas de ambos sitios en varias áreas clave.
Facilidad de uso versus potencia de permanencia
El mejor sitio web de dieta gratuita debería ser fácil de usar la primera vez que registre encendido, pero debe permanecer convincente durante su viaje de pérdida de peso. En términos de facilidad de uso, FitDay.com es de lejos el ganador. Ofrece una interfaz muy intuitiva que es un complemento para navegar y no necesita introducción. FitDay.com es el mejor sitio web de dieta gratuito para alguien que busca una forma limpia y sin sentido de rastrear la dieta, la actividad y la proporción de calorías que se comen a las calorías quemadas con el tiempo. Sin embargo, cuando se trata de retener el interés de los usuarios, SparkPeople.com es el mejor sitio web de dieta gratuita en Internet debido a su comunidad activa y numerosas características.
Bases de datos
El mejor sitio web de dieta gratuita debería brindarle Una imagen precisa de las calorías que está tomando, y las calorías que está gastando a través de la actividad diaria. Para hacer esto, necesitará acceso a una base de datos completa y precisa del valor nutricional de diferentes alimentos, y una base de datos completa y precisa de cuántas calorías se queman diferentes actividades. Desafortunadamente, ni FitDay.com ni Sparkpeople.com proporcionan ambas cosas. FitDay.com tiene una excelente base de datos de actividades que le permite descubrir el poder de quema de calorías de las actividades que van desde el snowboard hasta los regalos de cumpleaños. Esto le ayuda a modificar suavemente su estilo de vida para que esté más activo en general, en lugar de simplemente poner “ejercicio” en una caja y retrasar frente a la televisión cuando no está en el gimnasio. Por otro lado, la base de datos de alimentos en FitDay.com es difícil de manejar y algo incompleta. SparkPeople.com tiene la base de datos de alimentos utilizable y utilizable más fácilmente, lo que hace que sea un verdadero snap Calorías que estás quemando. FitDay.com es definitivamente el mejor sitio web de dieta para cualquier persona que esté más enfocada en quemar más calorías, pero Sparkpeople.com puede ser el mejor sitio web de dieta para cualquier persona que busque tomar menos calorías en primer lugar.
Orientación
La mayor diferencia entre FitDay.com y Sparkpeople.com es el nivel de orientación que ofrecen a los usuarios. Con FitDay.com, estás completamente solo. La única guía que ofrece FitDay.com es una estimación de cuántas calorías al día se quemará alguien de su tipo de cuerpo y hábitos, para que vea a qué ingesta calórica apuntar. Sparkpeople.com, por otro lado, crea un plan de acondicionamiento físico personalizado, le ofrece consejos motivadores cada vez que inicia sesión, tiene “desafíos” que puede tomar con otros usuarios (como perder 8 libras en un mes, o omitir comida rápida para una semana), e incluso establecerá un plan de comidas completo para usted con todas las recetas que necesitará, además de listas de compras imprimibles. Entonces, así es como la guerra entre estos gigantes del sitio web de dieta finalmente se rompe. Si solo quieres que te queden solo para hacer lo suyo, sin tener que clasificar muchos mensajes “motivadores”, mantenimiento de mano y sugerencias en cada paso del camino, FitDay.com es probablemente el mejor sitio web de dieta para ti . Si desea que lo atraigan un plan más completo diseñado por expertos en los campos de la nutrición, el estado físico y la psicología, y le gusta tener incentivos externos para ayudarlo a lograr el éxito, Sparkpeople.com es el mejor sitio web de dieta para usted. /P>
referencia:
- Únete a FitDay en wwww .fitday.com , o únase a Sparkpeople en www.sparkpeople.com <//<// li>
