Lo mejor de las dietas bajas en carbohidratos es que aún puedes disfrutar de una hamburguesa jugosa. La desventaja es que no puedes untarlo en el ketchup normal. El problema es que el ketchup regular está cargado con jarabe de maíz alto en fructosa. Afortunadamente, algunas alternativas de ketchup bajas en carbohidratos ahora están disponibles. Solía ser que solo podía obtener salpicadería baja en carbohidratos de compañías especializadas como Jok N ‘als. Pero ahora, incluso Heinz está haciendo productos para personas que hacen dieta y diabéticos por igual. Entonces, ¿cómo se acumulan?
, Heinz reducido el ketchup de azúcar (también conocido como Heinz One Carb Tomato Ketchup) es el mejor ketchup bajo en carbohidratos que puedes comprar hoy. Con un carbohidrato por cucharada, está endulzada con sucralosa en lugar de azúcar o jarabe de maíz alto en fructosa. Como un bono adicional, este ketchup bajo en carbohidratos también tiene 2/3 de calorías menos que la versión normal. La lista de ingredientes es simple y tranquilizadora; Tomates, vinagre, sal, cebolla en polvo y especias encabezan la lista. El color es un poco más profundo que el ketchup normal, pero la textura es pura bondad de Heinz. Este es un ketchup bajo en carbohidratos que es excelente en lo que normalmente uses ketchup. Puede ponerlo en su hamburguesa, sumergir sus huevos y debido a que la sucalosa es estable, incluso puede usar la salsa de salsa de barbacoa casera de Heinz One Carb para recetas como salsa de barbacoa casera. Podrías servirlo a la compañía y nadie lo sabría.
jok n ‘als ketchup bajo en carbohidratos no es tan bueno como Heinz, pero definitivamente es sabroso. Tiene un sabor agrio y un poco de patada. Esto puede deberse al condimento de chile que está en la mezcla. A diferencia del asqueroso ketchup falso que Walden Farms está vendiendo, se podría servir en broma de bajo carbohidrato de Jok n ‘als a su familia sin causar quejas.
Pero si no desea comprar su ketchup bajo en carbohidratos, puede hacer el suyo con un mínimo de alboroto. Ni siquiera tendrás que cocinarlo. Puede encontrar recetas para hacer su propia salsa de tomate bajo en carbohidratos en línea, pero los conceptos básicos son los mismos. Tome seis onzas de pasta de tomate, ocho onzas de salsa de tomate de Hunt, tres cucharadas de vinagre. Agregue a ese polvo de cebolla, sal, pimienta de Jama, clavo, canela y ajo en polvo al gusto. Endulza con esplenda y mantén la refrigeración. (Por supuesto, si quieres cocinar tu ketchup de bajo carbohidrato casero, obtendrás un sabor asado más rico que puede disfrutar más en tu comida).
Como puede ver, no lo haces. Tengo que comer hamburguesas suaves o ir sin ketchup solo porque eres una dieta diabética o baja en carbohidratos. Hay una serie de excelentes opciones de ketchup bajas en carbohidratos, y debe probar cada una hasta que encuentre un favorito. ¡Bon apetito!
