Los remedios naturales son a menudo los mejores, y generalmente tienen la menor cantidad de efectos secundarios, por lo que muchas personas recurren al jugo de arándano y las píldoras de arándano cuando tienen una infección del tracto urinario, o para prevenir una. Pero, ¿hay una verdadera ciencia detrás de usar jugo de arándano para síntomas de infección urinaria? ¿Realmente funciona?
Jugo de arándano para la infección urinaria: ¿El jugo de arándano ayuda a los síntomas de UTI?
Un nuevo estudio arroja dudas sobre la idea de que el jugo de arándano previene las infecciones del tracto urinario. Estudios anteriores han demostrado ser prometedor, pero estos estudios fueron en su mayoría pequeños estudios de observación. Un nuevo ensayo doble ciego y controlado con placebo que involucra a 319 mujeres en edad universitaria cuestiona la idea de que los arándanos pueden evitar infecciones del tracto urinario.
Las mujeres en este estudio habían sido diagnosticadas con infecciones del tracto urinario en un Laboratorio en Michigan durante un período de 2 años y medio. Se les indicó que bebieran una mezcla de jugo de arándano que consta de un 27% de jugo de arándano o un placebo dos veces al día durante seis meses. Durante este tiempo, los investigadores recolectaron muestras de orina junto con muestras vaginales y rectales cada tres meses para buscar bacterias que causen infecciones del tracto urinario.
¿Los resultados? En estas mujeres, que anteriormente habían tenido una infección del tracto urinario, la tasa de recurrencia fue de aproximadamente el 17% durante el período de seis meses. Sorprendentemente, el riesgo de recurrencia fue ligeramente mayor entre las mujeres que bebieron el jugo de arándano. (20%).
¿Esto significa que el jugo de arándano no tiene valor para prevenir las infecciones del tracto urinario? No necesariamente, aunque este estudio bien conducido arroja dudas. Anteriormente, los investigadores creían que el jugo de arándano evitaba que las infecciones urinarias al bloquear las bacterias se unan a las células en la vejiga. El jugo de arándano contiene compuestos naturales llamados proantocianidinas, que tienen potencia de bloqueo de bacterias. Desafortunadamente, puede no ser suficiente para evitar una infección.
¿El jugo de arándano ayuda a los síntomas de uti o los prevenir: el resultado final?
Jugo de arándano Puede no ser tan poderoso en el departamento de prevención de la infección urinaria como se pensó originalmente. Por otro lado, beber mucho líquido para eliminar las bacterias que causan infecciones del tracto urinario es una de las formas más efectivas de prevenirlas. Si disfruta del sabor del jugo de arándano, bebe. También tiene otros beneficios para la salud, pero recuerde que puede ser alto en azúcar. Si no le gusta el jugo de arándano, beba agua para evitar infecciones del tracto urinario, y muchas de ellas.
Referencias:
Medscape.com. “El jugo de arándano no puede evitar la infección del tracto urinario”
