La mayor parte de la información que recibimos sobre el alcoholismo es inventada por extraños. A veces escuchamos anécdotas sobre experiencias personales con el alcoholismo, pero estos cuentos a menudo se desarrollan como especiales después de la escuela: suscribirse a generalizaciones y estereotipos. Soy alcohólico. Algunos podrían decir que soy un alcohólico en recuperación, pero no estoy en rehabilitación y no voy a las reuniones de AA. La rehabilitación y AA no funcionan. El pequeño porcentaje de personas que en realidad permanecen sobrios después de la rehabilitación siguen siendo así porque están listas y dispuestas a cambiar, no por los doce pasos. Algunas de estas mismas personas podrían discutir conmigo, pero no lo compro. Muchos adictos a las drogas (sí, el alcohol es una droga) alcanzan un punto en su adicción en el que se dan cuenta de que ya no pueden hacerlo. Vienen a una cruz, por así decirlo, un lugar donde finalmente entienden que tienen que tomar una decisión: ¿la vida o la muerte? Es para estas personas que escribo esto.
Una cosa importante para entender sobre el alcoholismo es que se desarrolla con el tiempo. El alcoholismo, como la mayoría de todo en la vida, es un ciclo con un comienzo, medio y final. Por supuesto, los comienzos nunca son claros de la forma en que nos gustaría imaginarlos, los medios están engañados por caminos enredados que progresan y regresan y se divagan antes de progresar una vez más, y las finales, como los comienzos, rara vez son tan distintos como nos gustamos y más a menudo que no llegue “no con una explosión sino un gemido”. Sin embargo, el alcoholismo es un ciclo. Lo que comienza a medida que la bebida recreativa en ocasiones especiales se convierte en bebidas todos los sábados por la noche. Todos los sábados por la noche se convierten en todas las noches, cada noche se convierte en todas las tardes, y cada tarde finalmente se convierte en todas las mañanas. Todo esto ocurre, como cualquier proceso evolutivo, con el tiempo: semanas, meses y años.
¿Por qué creo que es importante entender esto? Porque para que un alcohólico imagine una vida sin alcohol, primero debe reconocer su adicción como habitual. El alcoholismo es una criatura de hábito. Hay hábitos beneficiosos y hábitos dañinos, pero cada hábito requiere tiempo y esfuerzo para establecer. En otras palabras, convertirse en alcohólico no es fácil. Al principio no sabe bien, por lo que lo bebes lentamente mientras intentas oprimir el impulso de torcer tu boca en una mirada de asco. Cada disparo arde mientras roda por la parte posterior de la garganta y hacia el estómago. Incluso se necesita práctica aprender a golpear los disparos para que el líquido pase una cantidad mínima de tiempo en contacto con sus papilas gustativas. Al principio te emborrachas y no puedes seguir al día con tus amigos sin enfermarte o desmayarte. Solo con el tiempo y el esfuerzo concentrado finalmente construyes una tolerancia, descubres que puedes festejar toda la noche, en realidad comienza a disfrutar del sabor y te encuentras bebiendo incluso cuando estás solo. Desarrollar el hábito es parte del proceso de alcoholismo. Una vez que se establece el hábito, se vuelve cada vez más difícil de romper. Cuanto más persiste, más frecuente es el ritual. La dependencia de cualquier tipo evoluciona a través del hábito. El tiempo establece que el hábito y el tiempo también pueden deshacerlo. Cuanto antes comencemos la lucha por revertir el proceso, ¿más cerca estamos de reemplazar el hábito alcohólico con uno nuevo y más positivo?
¿Es realmente el alcoholismo una enfermedad?
hablando de alcoholismo En estos términos, hace que sea difícil aceptar ciertas afirmaciones que todos hemos escuchado declarando que es una enfermedad. El alcoholismo ciertamente está relacionado con la psicopatología, pero ¿esto necesariamente hace que el alcoholismo sea una enfermedad? No creo que lo haga. Casi cualquier comportamiento o hábito humano, positivo o negativo, probablemente podría estar relacionado con la patología. El alcoholismo es, en todo caso, el síntoma o el signo de un problema mayor. Puede haber innumerables pensamientos conscientes e inconscientes que atraviesan nuestras mentes, cada uno guiado por impulsos e inhibiciones conflictivos, creando confusión y llevándonos a actuar contrariamente a nuestros propios intereses, pero cuando se trata de un alcohólico sabe que es un mala idea para recoger una botella de Jack Daniels y comenzar a beber. Sabes que te llevará por un camino de miseria y devastación, pero lo anhelas. Anhelas el dolor y la desesperación, anhelas el vacío amargado que sabes que te espera. Tal vez se podría argumentar que este deseo es evidencia de enfermedad y, de hecho, es un argumento convincente, pero no necesariamente sigue que el alcoholismo sea en sí mismo una enfermedad. La pregunta aún permanece: si sabe que lo que está haciendo es destructivo, si está mirando directamente a un abismo negro y elige seguirlo, ¿no tiene el control total de sus acciones? Diariamente hay miles de cosas que podríamos ser impulsados por líneas patológicas de pensamiento, pero aún así no tomaríamos un magnum cargado y comenzaríamos a elegir a nuestros compañeros de trabajo. ¡Solo un psicótico haría algo así! ¿Son los alcohólicos psicóticos? Estoy seguro de que hay algunos casos en los que están, pero la mayoría de nosotros estamos usando esta enfermedad como otra forma de sentir lástima por nosotros mismos.
Como alcohólico, creo que es importante para Las personas para comprender que la enfermedad no es el problema. El etiquetado del alcoholismo como enfermedad proporciona una nueva fuente de negación para los adictos: en lugar de obligar al adicto a admitir que controla su propio comportamiento y es totalmente responsable de los resultados de ese comportamiento, la idea de la enfermedad permite que el adicto niegue un cierto nivel de control y use esa negación como una excusa para continuar los patrones de comportamiento destructivos. Ciertamente, es cierto que los alcohólicos alcanzan un punto en el que están fuera de control, pero se permiten perder el control. El impulso de beber proviene del deseo de perder el control y, en la mayoría de los casos, es una decisión totalmente consciente. El alcoholismo es algo que atrae a una personalidad particular y a una psicología particular. No es una enfermedad, sino un camino autoestimado hacia la destrucción. El alcohólico se detesta a sí mismo y a todos los que lo rodean, por lo que se pierde en una neblina de olvido inducido por drogas. Los factores inconscientes pueden desempeñar un papel, pero sigue siendo una elección consciente. Solo si el alcohólico puede aceptar la responsabilidad de su propio deterioro, puede comenzar a deconstruir las mentiras que se ha contado sobre su adicción y posiblemente incluso cavarse de los escombros.
El papel de la negación .
Hay muchas mentiras que los alcohólicos usan para justificar sus acciones. Una de estas mentiras es que el alcohol es necesario para divertirse. La asociación del alcohol para divertirse se convierte en una excusa para los alcohólicos que no solo proporciona una explicación de la necesidad de la presencia de alcohol, sino que actúa como un medio de negación. A través de esta fabricación, la alcohólica puede afirmar que está disfrutando del alcohol en aras de la interacción social y al negar por completo el hecho de que, por el contrario, está usando alcohol para evitar dicha interacción. Los amigos pueden reunirse para tomar una copa después del trabajo de vez en cuando o decidir pedir un par de barriles para su fiesta para promover la diversión, pero el alcoholismo no es divertido y la diversión no es el objetivo. Cuando una alcohólica bebe para tomar el odio, la destrucción, el olvido y finalmente la muerte. Sí, muerte. Eso puede sonar extremo, pero el alcoholismo, como cualquier forma de abuso de drogas, es un producto del impulso de la muerte. Cada bebida entrega al alcohólico cada vez más cerca de las manos frágiles de la muerte. Un alcohólico se otorga regularmente; Black Out es un estado que permite que el alcohólico existan en el olvido temporal; El olvido es aniquilación; La aniquilación es la muerte. Este es el estado de que todos y cada uno de los alcohólicos buscan.
Explorando el impulso de la muerte.
Puede que se pregunte a qué me refiero con el impulso de la muerte. Muchos lectores pueden haber encontrado este concepto anteriormente y algunos incluso pueden tener un conocimiento profundo de lo que implica. Para aquellos que requieren un poco más de detalle para comprender completamente la conexión que estoy haciendo, proporcionaré una breve explicación. El concepto del impulso de la muerte proviene de la psicología freudiana. Es una idea extremadamente compleja y que continúa evolucionando con cada nueva interpretación. El entendimiento general es que los seres humanos están impulsados por dos impulsos instintivos básicos. Estos impulsos son lo que Freud llama eros y muerte. Eros obviamente se refiere al deseo sexual y al deseo de procrear, mientras que la muerte se refiere a lo que Freud describe como el deseo de regresar al estado de inercia inactiva del que ha surgido la vida orgánica. Eros y la muerte actúan en oposición entre sí y, sin embargo, son esenciales para la existencia de los demás. El impulso de la muerte es el impulso instintivo que motiva a las personas a comportarse de manera autodestructiva. Freud estipula que todos desean morir a su manera. Este aspecto particular del impulso de la muerte sugiere la persistencia a menudo obstinada de un individuo doblado en un camino de destrucción. El deterioro de la mente y el cuerpo que ocurre a lo largo de las diversas fases del alcoholismo es un síntoma de este impulso instintivo hacia la mejor forma de destrucción en la muerte misma.
Más mentiras nos decimos.
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< P> Entonces, ¿cómo concebimos una salida a este círculo vicioso? Aquí es donde entra en juego la elección de la que hablé anteriormente. Lamentablemente, la vida no es tan brillante y llena de esperanza como hemos sido criados para creer. Los estándares que establecemos para nuestros hijos y la imagen para el futuro que intentamos pintar es una visión perversamente distorsionada de una sociedad ideal que nunca existirá. Quizás si fuéramos un poco más honestos con nosotros mismos y nuestros hijos, podríamos no encontrar un período de ajuste tan intensamente difícil a la realidad social. El punto que estoy tratando de hacer es que llega un momento en que decidimos aceptar la crueldad y la indiferencia del mundo en general, enfrentarlo y reunir el coraje de cargar hacia adelante o elegimos revolcar nuestra miseria, Permita que nuestro miedo nos consuma, y corra lo más rápido y difícil posible de toda responsabilidad por nuestra propia situación. La primera opción es la de la vida, mientras que la segunda es la muerte. El alcoholismo es una forma de correr, es una forma de esconderse de la sociedad y, por lo tanto, de la vida. Los alcohólicos no son personas sociales, son todo lo contrario. Mientras que una persona borracha puede comunicarse sin la misma severidad de inhibición, pero lo que uno encuentra cuanto más largo y cuanto más profundicen en el alcohol es que lo que nos comunicamos mientras borrachos es una mentira. Es una distorsión de la realidad como el estado mental que crea. No presenta la oportunidad de expresar más completamente el verdadero yo, presenta la oportunidad de olvidarse de sí mismo, olvidar a los demás, olvidar todo y hablar las mentiras de alguien que se ha perdido en una bruma de engaño. La única salida es reconocer el alcohol como la mentira de que realmente es e intentar desarrollar gradualmente un sentido de sí mismo con el que uno se siente cómodo.
La forma en que nos vemos es parte de la forma en que otros ven Nosotros y la forma en que otros nos ven son parte de cómo nos vemos a nosotros mismos. La cara que presentamos al mundo exterior es una construcción de elementos que controlamos conscientemente y los elementos inconscientes somos incapaces de controlar. El alcohol interrumpe esta interacción al disminuir nuestra capacidad de tomar decisiones conscientes y finalmente destruir la conciencia por completo. Aunque inicialmente podemos convencernos de que bebemos porque nos calma los nervios, esto no es más que una excusa artificial para renunciar a la realidad de una represión que se eleva a la superficie: no estamos satisfechos con nuestra auto imagen y, por lo tanto, debemos descubrir Una forma de destruir nuestro verdadero yo y crear una imagen falsa basada en lo que creemos que otros quieren de nosotros. El alcohol facilita este proceso al permitirnos representar nuestra persona artificial mientras calma temporalmente la realidad de nuestra conciencia.
Pero, ¿no hay algún grado de faã§ade involucrado en toda la interacción humana? Por supuesto que hay. La interfaz entre la realidad interior de la psique y la realidad exterior del mundo circundante hace que sea imposible que los seres humanos actúen completamente por instinto y deseo. Sin embargo, este es un intercambio necesario que se vuelve cada vez más desarrollado con el tiempo y a través de mayores niveles de organización social. Es esta comunicación esencial que los alcohólicos intentan destruir a través de la intoxicación. Si podemos eliminar la parte de nosotros mismos que dicta qué acciones, pensamientos y expresiones son socialmente aceptables y que no lo son, entonces podemos eliminar las inhibiciones que nos advierten que no digamos ni hagamos ciertas cosas, y que a menudo nos causan mucho de estrés y ansiedad tanto en la interacción social inmediata como en la retrospectiva. Estamos buscando abolir las inhibiciones, pero no podemos abolir todas las inhibiciones, porque las inhibiciones son un elemento necesario de la interacción humana. Lo que el alcohólico busca en su bruma borracha es el coraje de revelar ciertas partes de sí misma que normalmente sería demasiado consciente de mostrar. Hasta cierto punto, el alcohol ayuda a esta liberación, sin embargo, distorsiona e incluso aniquila el juicio, lo que hace imposible que el alcohólico distinga entre qué ideas son válidas y cuáles son meras ilusiones creadas por el deseo de sentir o pensar de cierta manera. En última instancia, el alcoholismo se convierte en un largo descenso impulsado por el engaño y conduciendo a la humillación, una mayor ansiedad, una autolevada más profunda y finalmente desesperación absoluta.
mirando a la realidad.
en lugar de recurrir a una recurrir a un recurrir a una Drogas que nos permite crear una ilusión que debemos intentar comprender qué somos y qué es lo que nos gustaría ser. El primer paso en este proceso es evaluarnos a través de los ojos de la sobriedad. Siempre habrá autoengaño y siempre habrá ciertas cosas que nos negamos a aceptar quiénes y qué somos, pero debemos tratar de ser tan abiertos como podamos. Es importante escuchar a los que nos rodean y permitir que sus percepciones de nosotros mismos actúen como puntos de referencia en nuestra comprensión de lo que presentamos al mundo exterior, incluso si a veces estamos preocupados y doloridos por lo que otros tienen que decir. Tenemos que darnos la espalda a sí mismos y, en lugar de revolcarse en el desanimado, comenzar a construir un yo ideal dentro de nuestras mentes. No podemos apegarse demasiado a este ideal, ya que ningún ideal es totalmente alcanzable. Sin embargo, construir tal ideal y permitirle guiarnos hacia acciones que promuevan el logro y el éxito generará una mejor imagen. Simultáneamente, estos logros avanzarán nuestra posición dentro de la sociedad y nos alejarán del odio a sí mismos. todo nuestro ser. A veces nos imaginaremos fraudes y en estos momentos el odio a sí mismo regresará, pero al crear una vida mejor para nosotros mismos encontraremos que estos pensamientos y sentimientos son menos frecuentes y descubriremos que de hecho nos dirigimos a ser el yo Eso está más cerca de lo que deseamos. Esta es la elección de la vida. Para vivir uno debe aceptar el miedo y el sufrimiento junto con la alegría y el logro. El alcoholismo no ofrece nada más que ansiedad, caos, depresión y muerte. La sobriedad ofrece todas estas cosas, pero ofrece algo más que el alcoholismo nunca puede proporcionar. Ofrece comodidad, estructura, productividad y vida.
Referencia:
- Para obtener más información sobre la unidad de muerte, consulte la civilización y sus descontentos por sigmund freud.â ; Para un libro interesante, aunque contraversial, en la adicción, pruebe con James Frey’s A Million Little Pieces.
