Aprender a construir un régimen que funcione
Sentirse abrumado por la serie de información sobre el cuidado del cabello es casi un rito de paso cuando comienza un viaje de cabello saludable. Hay tantas técnicas y métodos para hacer todo, desde la hidratación diaria hasta el aire seco y relajante. Las opciones son infinitas. Su régimen, para tener éxito, debe contener productos que trabajen juntos para abordar sus dos necesidades de cabello más importantes: humedad y proteínas. Debe ser básico, flexible y poder evolucionar según sus necesidades de cabello en constante cambio.
La clave para construir un régimen sólido es encontrar su propia tolerancia al cabello. la información en este artículo lo ayudará a desarrollar la base sólida que necesita para construir con éxito su régimen de cabello saludable.
un tamaño no se ajusta a todos
a medida que avanza En el conocimiento de su cabello, pronto descubrirá que muy pocas cosas sobre el cuidado del cabello son el evangelio sólido. ¡Incluso los consejos en este artículo solo se presentan como guías y sugerencias para ayudarlo en su camino! El simple hecho es que el cabello es estacional. Nuestros experiencias en el cabello cambian de día a día y semana a semana, dependiendo de una miríada de factores de influencia que incluyen: humedad, agua dura y temperaturas de color frío o chisporroteante amargo o chisporroteante. El cabello que fue completamente hidratado e hidratado una semana puede volverse excesivamente seco y sin vida al siguiente. Un régimen que no toma en cuenta estas circunstancias es, en última instancia, una receta para el fracaso.
Comencemos!
Ahora, le presentaré los factores importantes que debe considerar Al elegir los productos para apoyar el régimen de cultivo de su cabello. Hay dos tipos principales de categorías de productos: productos basados en proteínas y productos basados en humedad. Una regla general es: cuanto más le hagas químicamente a tu cabello, más de las proteínas y la humedad necesitarás. Las siguientes secciones describirán brevemente los componentes básicos del producto de los regímenes de cabello saludables en función de estas categorías. Aquí se puede encontrar una comprensión más profunda de las proteínas y la humedad y su utilidad para el cabello.
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Ahora que sabes qué son proteínas y humedad, aquí hay una muestra del régimen que construirás para ti. Seleccionará uno o dos productos de cada categoría a continuación. A continuación también se incluye una lista de ejemplos o sugerencias de productos, pero tenga en cuenta que esta lista no es exhaustiva. ¡Hay demasiados productos para enumerar! ¡Construir un buen régimen también significa que deberá experimentar con una amplia variedad de productos antes de encontrar los que! Necesitará:
1 champú hidratante:
Este producto debe usarse una o dos veces por semana dependiendo de su horario. Los mejores champús hidratantes son sin sodio/amonio sin sulfato y no deja que el cabello se sienta despojado, tangoso o chillido y chillido. Estos champús son limpiadores suaves que dejan que el cabello se sienta suave y desenredado.
Ejemplos: crème de la naturaleza (etiqueta roja y verde) champú , Champú con espuma de crema de humedad triple de neutragena, champú Breakthru Breakthru, champú de aceite vegetal Dax, champú humectante de Kenra, diseño de acondicionamiento de retención de humedad de diseño de humedad, champú de savia de savia, abba champú de la reina Helene Mint Julep, beneficios de la humedad de elucencia, el champú aubrey órgano, la cita de la crema de crema de la elucencia, el champú aubrey, la cita de la crema de crema crema crema. champú, neutrogena triple humedad champú, elasta QP QP crema acondicionando champú, jason natural, selectivos de salón completamente empapados
1 champú aclarador/ o champú quelante si es un nadador o tiene agua dura:
Este producto debe usarse una vez al mes, o dos veces al mes si usa productos pesados/aceites de grasas con bastante frecuencia. Los champús aclarados despojan el cabello de la acumulación de productos y son excelentes para comenzar el cabello fresco cada mes. Tu cabello se sentirá y debería sentirse chirriante, chirriante después de aclarar.
Ejemplos: champú clarificante de kenra, champú de pureza Pantene Pro-V, Infusium 23 Shampoo hidratante, champús suaves (línea completa), champús V05 (línea completa), champú tres ‘por Paul Mitchell, desintoxicación de Aveda, champú quelante de resuelve® de Joico, humedad de elucencia acidificante champú, champú Nexxus aloe rid champú, nexxus -phytogons purgificante Shampoo, Ouidad Water Works Shampoo, Artec TextUrline Daily Clarification Shampoo
1 Hidratante y 1 acondicionador profundo basado en proteínas:
Esto debería seguir su champú hidratante en cada lavado. El uso de su proteína o producto basado en la humedad debe depender de lo que su cabello necesita en ese momento. (Consulte mi artículo de rotura para el cabello para obtener más detalles sobre este tema). Recomiendo el acondicionamiento profundo durante 30-45 minutos una vez por semana, preferiblemente con calor (secador con capucha). Si te lavas el cabello dos veces por semana, solo uno de esos lavados debe ser un acondicionamiento profundo. Simplemente puede aplicar su acondicionador profundo durante 10-15 minutos con o sin calor para ese segundo lavado semanal.
Ejemplos: (hidratante) CRJ ¨Me del acondicionador nutritivo de la naturaleza, acondicionador de reapupción de esencias a base de hierbas, nexxus humedora, kenra hidratante, humedad intensa, acondicionador de la humedad de la humedad neutragena, el acondicionador de la humedad de la humedad, la humedad de la humedad, el acondicionador de equilibrio de la humedad, el keracare humecto, la humita, la humita mizani, la elasta. -11 (proteína) Cualquier acondicionador instantáneo como Suave y V05 (ligero/suave), got2b suave de 1 minuto de emergencia (ligero/suave), sensorios de Rusk 60 segundos revivir (ligero/suave), reponiendo pak (ligero/suave), Garnier fructis largo N fuerte (suave), condicionador de proteína de seda de humedad (suave), Aubrey Organics GPB (suave/moderado), cola de melena (moderada/pesada)
> Tratamientos de proteínas: Usado para reconstruir el cabello. La frecuencia de uso depende de la fuerza del tratamiento que está utilizando y del nivel de daño que intenta corregir. ¡Siga las instrucciones del fabricante para estos productos! Algunos reconstructoras de proteínas tienen horarios e instrucciones de tiempo específicos para su uso. Seleccione un (1) tratamiento de proteínas en el extremo ligero al extremo leve del espectro para retoques ligeros y seleccione otro (1) tratamiento de proteínas en el extremo moderado a pesado para un acondicionamiento de proteínas más intenso. Los reconstructoras de proteínas deben ser seguidos por acondicionadores profundos hidratantes para restaurar la humedad y la pliabilidad al cabello.
Ejemplos: Joico K-Pac (suave), Aphogee 2 min Keratin Recon. (leve/moderado), Elasta Qp Anti roto suero, colesterol de Lekair (leve/moderado), movimientos CPR (leve/moderado), emergencia de Nexxus (moderado), nexxus keraphix (moderado), mayo (moderado), réplica de humedad extendida de elección , Affirm 5 N 1, Dudley’s DRC (Heavy), tratamiento de Aphogee para cabello dañado (pesado)
deja en acondicionador (1 hidratante y 1 proteína): se usa después de lavar, o mayo ¡Se utilizará como un humectante diario a base de agua!
Ejemplos: (humedad) Neutragena triple toque de seda de humedad, licencia antihangera Profectiv, Kenra Daily Defense (proteína) Infusium 23, Cantu Shea Butter Leave In, Salerm 21 (humedad con proteína), cola de melena (el acondicionador también se puede usar como licencia), Profectiv Break Lefit in, Elasta QP Oil Recovery Himisturizer
humectante a base de agua (1 hidratación y 1 proteína): se usa para suplementos diarios de humedad. Los mejores humectantes a base de agua son productos que no contienen aceite mineral, gasolateo o lanolina. Recomiendo hidratar el cabello una o dos veces al día, por la noche antes de acostarse y una vez más por la mañana.
Ejemplos: (humedad) orgánica Aceite de oliva del estimulador de raíz (ORS), aceite de zanahoria ORS, S-Curl de Luster, Stasfro, zanahoria de belleza de Hollywood y aceite de oliva, la mayoría de los aerosoles de trenzas, ¡todos los acondicionadores mencionados anteriormente pueden duplicarse como humectantes! (proteína) cura de la mantequilla de karité Cantu, la manteca de karité Cantu crece fuerte, elasta qp mantequilla de mango, la mantequilla de karité Cantu se deja en acondicionador, crecimiento de mega perfectiv, fines sanos de perfectiv, salerm 21
> Aceites naturales: Utilizado para sellarse en humectantes a base de agua y ayudar a mejorar el brillo y la pliabilidad del cabello. Simplemente aplique primero un recubrimiento ligero del aceite a los extremos del cabello y avance. Una cantidad de tamaño de centavo debe ser suficiente para toda tu cabeza de cabello. ¡No quieres el cabello cozoso flácido!
Ejemplos: Aceite de coco, aceite de oliva, aceite de almendras, aceite de jojoba, aceite de almendra dulce, aceite de zanahoria, aceite de árbol de té, aceite de ricino, aceite de vatika, aceite de amla
Aceites esenciales (opcionales): Estimulantes del cuero cabelludo! Estos deben diluirse en un aceite portador más pesado porque son extremadamente potentes. La almendra dulce y la jojoba son mis favoritos de aceite portador. Solo se deben usar unas pocas gotas. Por aplicación también se pueden agregar a acondicionadores, moisutirzers, licencias y champús. ¡Son excelentes para masajes en el cuero cabelludo y muy amigables con el régimen!
Ejemplos: romero, menta, tomillo, ylang ylang, lavanda, madera de cedro
otras herramientas para el cabello:
Un peine sin costuras de dientes anchos y de dientes anchos
Un jabalí o un cepillo de cerdas suaves (opcionales)
Pins/clips de cabello
Rollers
Bufanda de satén, capó y o satén (para cuidados nocturnos )
Capas de ducha de plástico (para acondicionamiento profundo)
Un par de tijeras (asegúrese de que solo se usen para el cabello)
un plato de cerámica * opcional * (y producto de protectores de calor)
< P> Estilización protectora
El estilo protector debe ser parte de cualquier régimen de crecimiento del cabello. Un estilo de protección es cualquier estilo que reduzca la manipulación/peinado del cabello, reduzca el uso del calor o mantenga el cabello hacia arriba y el salido de los hombros. Los bollos, los rizos en espiral, los rodillos, las trenzas, los giros y los estilos recortados/updo son ejemplos de estilos de protección populares. Algunas mujeres usan estilos protectores diariamente, mientras que otras reservan estos estilos durante ciertos días durante la semana. Mantener los extremos protegidos de los elementos es absolutamente esencial para obtener resultados de crecimiento y salud del cabello más rápidos, por lo que aconsejo el peinado protector con más frecuencia durante la semana que no.
Reducción de calor
Siéntese y tome un aspecto honesto
así como es igualmente Es importante saber qué métodos incorporar y usar, también debe saber cuándo detener y reevaluar sus métodos. Cuando algo no funciona para usted, su cabello le hará saber si se siente seco, rompiendo o no mostrando ninguna nueva longitud después de un tiempo determinado. Puede tomar semanas o incluso meses de prueba y error para personalizar su régimen lo suficiente como para que comience a mostrar algún progreso, pero se producirá . Para muchos de nosotros, tomó años de mal manejo llevar nuestro cabello al lugar que era, ¡así que tomará tiempo volver a encarrilarlo! ¡Espero que este artículo sea un gran punto de partida!
¡Buena suerte!
