A medida que muchas personas comienzan el nuevo año con la resolución común de ponerse en forma, desean mantenerlo fresco con los entrenamientos más modernos. Después de todo, convertir la aptitud física en un estilo de vida requiere variar su rutina de entrenamiento para que el aburrimiento no se introduzca. Los entrenamientos en casa que usan DVD son opciones populares, ya que requieren una inversión pequeña y única y convenientemente encajan en su propio horario. He invertido en una variedad de DVD de entrenamiento liderados por diferentes entrenadores para que después de completar un programa pueda comenzar otro. Ya sea que te guste el baile, los aeróbicos o el entrenamiento de fuerza, tienes muchas opciones cuando se trata de DVD de entrenamiento modernos con bailarines y entrenadores de celebridades, que se revisan a continuación.
Jillian Michaels: 6 Semana Six Pack < /b>
A medida que comience el año nuevo, muchas personas adoptarán El DVD del 30 de noviembre, el entrenador Jillian Michael 6 semanas lanzado el 30 de noviembre, el 30 de noviembre, 2010. Su DVD de fitness dura 71 minutos con dos entrenamientos de 30 minutos (nivel 1 y 2) y calentamientos/enfriamientos. Incluye circuitos cardiovasculares y rutinas de tonos AB que funcionan el ABS, el cofre, los hombros, los bíceps y los tríceps.
El mayor perdedor: la pérdida de peso de cardio max
<
< P> También lanzado el 30 de noviembre de 2010 ha sido el mayor perdedor el entrenador Bob Haper’s cardio max Peso de peso DVD . Este DVD de entrenamiento de 30 minutos Es un entrenamiento de campamento de entrenamiento que arroja libras finales, ya que presenta estocadas, sentadillas, trotar en su lugar, saltos, empuje y retroceso con pesas. Las secciones de entrenamiento incluyen calentamiento, cardio max-peso-pérdida de peso 1, nivel de cardio de alta intensidad 2, cardio de alta intensidad Nivel 3, y Cooldown realizado por el antiguo Los concursantes más perdedores Ajay Rochester, Michelle Bridges, Shannon Ponton y Hayley Lewis.
Bailing with the Stars: Fat Burning Cardio Dance
Las personas que encuentran bailar más atractivas que hacer ejercicio, disfrutarán de Dancing with the Stars DVD de fitness como fat burning cardio dance lanzado el 30 de noviembre de 2010 . . . /i> Este DVD de 50 minutos presenta Dancing with the Stars bailarines Edyta Sliwinska, que presenta una mezcla de Mambo/Salsa, Kym Johnson que demuestra jazz que incluye patadas y estocadas, y Chelsea Hightower, que se apresuran y popular movimientos. Todos los bailarines participan en un enfriamiento al final del DVD.
Con estos DVD de fitness modernos en el mercado, las resoluciones de Año Nuevo de entrar en su mejor forma son muy posible. Te inspirarán a los mejores entrenadores y bailarines de celebridades cuya misión es alentar a las personas a disfrutar y ver la importancia de hacer ejercicio y bailar. ¡Vale la pena probar todos estos DVD de entrenamiento!
