No importa si es verano o invierno, la revista de acondicionamiento físico de cada hombre que quiere su atención tiene un modelo masculino con abdominales tan perfectos que podría lavar su ropa. Se podría decir que no es justo o que es solo genética, o tal vez está diciendo que ya es hora. De vez en cuando, una de las redes de televisión ejecutará una historia sobre cómo estamos tan goros que la Tierra se está inclinando. No es cierto, y generalmente muestran personas en forma de pavo de mantequilla sin cabeza caminando, lo que te hace sonreír y alegrarte de no parecer que lo hacen.
Si quieres ponerte en forma, tienes que saber que ganó Están sucediendo de la noche a la mañana, muchas personas simplemente no quieren comprometerse, por lo que nunca comienzan nada que tenga que ver con el ejercicio. Se acerca el verano y eventualmente tendrá que arrojar su cómoda ropa holgada, que se enumera a continuación se muestra una lista de los mejores DVD de entrenamiento para los hombres. Las mujeres también pueden beneficiarse de algunos de estos videos de entrenamiento, pero esta vez me centraré en el aspecto de los hombres. Por lo general, la moda más reciente para llegar al mercado se considera la mejor, ya que han investigado a todos los demás y pueden mejorar lo que ya se ha logrado. El marketing elegante también es útil. A veces aparece un nuevo DVD que atrae a las masas y se crea para vender cintas para que también participe en el deporte.
Power 90 Book Camp </B >
Este programa de entrenamiento está diseñado tanto para hombres como para mujeres, pero con un entrenador de acondicionamiento físico masculino en la caja, la mayoría de los hombres se sentirán atraídos por él. Aunque esta es la versión doméstica de las opciones P90 de Beach Body, todavía afirma ayudarlo a transformar su cuerpo en 90 días, garantizado. El objetivo de este programa de ejercicios es llevarlo y moverse, todos los entrenamientos están diseñados para uso en el hogar, por lo que no es necesario dirigirse al gimnasio. Estos entrenamientos están diseñados para personas que necesitan un punto de partida, viene con un calendario para ayudarlo a rastrear su progreso y cada día le dice qué entrenamiento hacer. Hay 6 DVD incluidos y Tony Horton es el principal entrenador de este programa. Es útil tener un DVD programado para entrenar, y si se queda con el programa, verá resultados. Para obtener más información o comprar este DVD de entrenamiento, consulte su sitio web.
P90X
Probablemente haya visto este infomercial un millón de veces y, dado que es más Versión avanzada de la familia Power 90 Mi esposa y yo elegimos esta, en realidad cumplí 41 años y esta es la primera vez que veo mi edad en aparecer. Esta serie de entrenamiento es revolucionario porque todo el concepto se basa en la “confusión muscular” y nunca golpea una meseta, es cuando llegas al techo y no puedes ir más allá en tu entrenamiento. P90X, la X representa el extremo y créanme que lo es. La primera semana fue dura y muy pronto te das cuenta de cuánto necesitas comer y beber para mantenerte al día con Tony Horton y su banda de participantes de fitness.
P90X viene con 12 DVD y cada día lo harás. Algo diferente, es útil saber que si desea abdominales rasgados, seguramente los obtendrá si se queda con el programa. Un día harás ejercicios centrales y al día siguiente podrías estar haciendo Kenpo X. El yoga es el DVD más largo de la serie, estarás sudando como si acabaras de pasar un maratón, pero tus pies nunca salen del piso. Viene con un plan de nutrición y le permite saber los mejores alimentos para comer para cada comida. Pasará mucho tiempo en la cocina, pero vale la pena, mientras pierde libras y pulgadas, se convertirá en un chef bastante talentoso con todas las comidas que puede crear. Para mí, este es el mejor programa que he visto porque involucra todos los aspectos de la pérdida de peso y cómo desarrollar músculo magro. Este programa está disponible en línea.
El entrenamiento de boxes
Este entrenamiento es para fanáticos de MMA. MMA significa artes marciales mixtas, ya que el surgimiento de la lucha de la jaula en todos los circuitos del boxeo y más allá de las personas buscaban una forma de entrenar como los muchachos que se apoderan de un cheque de pago. Aunque este entrenamiento no está diseñado para brindarle un cuerpo de portada de revista, está diseñado para brindarle los métodos de entrenamiento para cualquier deporte de alta resistencia. Es arenoso y la realidad comercial puede nunca llegar a la televisión, lo que hace que este sea un tipo de entrenamiento subterráneo. Si quieres aprender a defensa propia, entonces esto podría estar en tu callejón.
tae-bo
Billy Blanks fue una vez el único hombre en la televisión empujando Videos de fitness a principios de los 90. Su producto inundó los mercados e introdujo un nuevo tipo de programa de ejercicios con cardio-boxeo. Compré algunos de sus videos, pero eso fue antes de Internet y todo el marketing que está disponible ahora. Él todavía está cerca porque nadie ha duplicado su estilo de marca registrada, y nadie debería intentarlo. Tae-Bo es un nombre combinado de Taekwondo y Boxing. Recientemente introdujo Billy Blanks Bootcamp. Billy fue una vez entrenadora de personas para Paula Abdul. Aunque podría estar desactualizado en comparación con otros entrenadores personales, todavía es muy funcional cuando se trata de ponerse en forma.
Hay algunos otros DVD de entrenamiento para hombres en el mercado, pero los entrenamientos de yoga no se comercializan hacia los hombres. Necesitamos algo que tenga algún impacto y podemos ver resultados probados. Recuerde que se trata de la voluntad de entrenar y ser más saludable, hay una línea muy fina entre el tocador y el estado físico. Si está buscando un programa de entrenamiento que le permita sudar, todos los DVD que enumeran lo harán exactamente. Investigue cada uno y decida qué programa funcionará para usted. Recuerde consultar a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Fuentes:
Power 90 Boot Camp
http://www.beachbody.com /product/fitness_programs/power90.do?code=dd_p90
p90x
http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/p90x.do?code=comparechart_p90x</ P>
El entrenamiento en box
http://thepitworkout.com/index.php
tae-bo
http: //www.billyblanks .com/? gcid = s12579x029 y palabra clave; = [tae-bo]
