Entrenamiento de 15 minutos para hombres
Precio: $ 12.99
Nivel: principiante
Tiempo de ejecución: 60 minutos
Dónde comprar: www.amazon.com <// B>
El principal problema que los hombres tienen cuando buscan ponerse en forma es que carecen del tiempo para ir al gimnasio o centrarse en una rutina. El entrenamiento de la salud de los hombres de 15 minutos arroja que se excusan por la ventana. Si tiene 15 minutos, puede ponerse en forma. Este DVD de entrenamiento ofrece cuatro entrenamientos completos que se pueden hacer en casa con equipos simples y accesibles.
Pilates para hombres DVD
Precio: $ 24.99
Nivel: Intermedio principiante
Tiempo de ejecución: 32 minutos
Dónde comprar: www.amazon.com
OK, muchas personas todavía piensan que Pilates es solo para mujeres, pero no es cierto. Pilates trabaja el núcleo, que es lo que muchos hombres están buscando. El DVD de Pilates for Men está diseñado específicamente para hombres. El enfoque del entrenamiento está en la banda de músculos alrededor del centro de su cuerpo. Ayudará con la alineación, el equilibrio y proporcionará el tono muscular.
El mayor perdedor esculta de potencia
Precio: $ 8.99
nivel: intermedio
Tiempo de ejecución: 50 minutos: 50 minutos
Dónde comprar: www.amazon.com
Todos hemos visto al menos un episodio de The Biggest Loser. Es un reality show, claro, pero también está inspirando a muchos en todo el mundo hacer algo sobre sus problemas de peso. Si ha terminado de ver el programa y listo para alguna acción, elija el DVD de entrenamiento de Sculpt de Power de Biggest Loser. Es un excelente DVD de entrenamiento para los hombres que buscan derramar libras y definir sus cuerpos. ¡Puedes elegir entre tres niveles de entrenamientos o realmente desafiarte a ti mismo haciendo los tres en una sesión! Este DVD de entrenamiento enfatiza la tonificación de los músculos, el fortalecimiento de su núcleo y la mejora de su resistencia. Para otros entrenamientos en esta serie, pruebe el mayor perdedor cardio max.
El entrenamiento de boxes
Precio: $ 14.99
Nivel: Experto intermedio
Tiempo de ejecución: 180 minutos
Dónde comprar: www.thepitworkout.com
Si está interesado en ponerse en forma y aprender varios movimientos de artes marciales, el entrenamiento en boxes es el DVD de entrenamiento para usted. Esta es una serie de entrenamiento difícil que consta de tres entrenamientos cada uno de aproximadamente una hora de duración: un entrenamiento de la parte superior del cuerpo, un entrenamiento de la parte inferior del cuerpo y un entrenamiento de cuerpo completo. Este es un entrenamiento directo sin instructores de cursi o conversación incesante. Si te tomas en serio la forma, este DVD de entrenamiento hará que el guerrero dentro de ti salga.
P90X Extreme Home Fitness
Precio: $ 129.99
Nivel: Intermediate-Expert
Tiempo de ejecución: 13 DVD, la mayoría tienen aproximadamente una hora de duración
donde comprar: www.beachbody.com
El creador de la serie de entrenamientos P90, Tony Horton, ha creado un intenso regimiento de ejercicios para las personas que están en buena forma pero quieren estar en una forma increíble. El precio puede parecer un poco alto, pero el entrenamiento P90X es definitivamente una inversión y un compromiso. Obtiene un conjunto de 13 DVD, calendario, guía de acondicionamiento físico, guía de nutrición y registro de entrenamiento. Este es un entrenamiento de cuerpo completo que se centra en las necesidades de todo el cuerpo. Él pasa por varias formas, como sinergias básicas, yoga, estiramiento, kenpo, pliometría y mucho más para darle a su cuerpo variedad. Mi novio era escéptico, pero se ha mantenido al día con los DVD de entrenamiento durante unas semanas y ya estamos viendo y sintiendo resultados. Si está preparado mental y físicamente, el entrenamiento P90X no decepcionará.
