La “salud” se ha convertido en una palabra de zumbido cada vez más utilizada dentro del ojo público, tanto el de nuestro planeta intrincadamente equilibrado para el nuestro. Muchos restaurantes de comida rápida están luchando para mantener una estricta lealtad pública, mientras que los niveles de obesidad británica se han cuadruplicado en los últimos 25 años. Una encuesta reciente de £ 6 millones de Sport Inglaterra, publicada en diciembre de 2006, encontró que la mitad de la población inglesa no hace ejercicio ni recreación activa.
Si bien no hay sustituto para una alimentación saludable y ejercicio regular, se están volviendo cada vez más. Popular como los baños del futuro tratan de atender una mejor salud física, mental y emocional. Un recinto de ducha de vapor tiene como objetivo hacer exactamente eso al traer los beneficios de una sala de vapor a su propia casa. Entonces, ¿cuáles son los principales beneficios de actualizar a un recinto de ducha de vapor?
Salud física
La temperatura óptima para una sesión de ducha de vapor es de 43-46c. A estas temperaturas, el metabolismo del cuerpo aumenta para regular su temperatura central. Este proceso da como resultado el consumo de energía, que puede tener el resultado neto de quemar cientos de kilocalías, similar a una carrera a largo plazo. Si bien la rehidratación repondrá la mayoría de los cuerpos perdidos de peso con el agua, la energía perdida puede ayudar al control de peso.
Para regular una temperatura corporal aumentada, los vasos sanguíneos cercanos a las pieles de la superficie se dilatan para permitir el escape del calor. Para hacer frente a la demanda adicional de la sangre de los cuerpos en estas extremidades, el corazón aumenta su tasa de flujo sanguíneo. Este proceso ayuda a eliminar las impurezas que se acumulan dentro del cuerpo mientras ayuda en desintoxicación, excreción de metal, limpieza e hidratación de la piel. También se ha mencionado que este proceso puede impulsar su sistema inmunitario, promover la producción de anticuerpos mientras alivia la inflamación y la congestión. El cuerpo tiene una mayor capacidad para resistir las altas temperaturas asociadas con una sala de vapor o sauna, mientras que otros virus pueden ser suprimidos o reducidos a estas temperaturas.
Relajación
< P> Después de regresar a casa desde un largo día agotador en la oficina, es deseable relajarse y relajarse. Una ducha de vapor puede hacer exactamente eso combinando música (de la radio o un reproductor de CD/MP3 externo) con chorros secuenciales de cuerpo y pie para darle la espalda que merecía masaje. Este cúbico se convierte en un oasis humeante donde las muchas funciones de ducha y masaje chocan para vigorizar el cuerpo.
estimulación mental y emocional
Puede que se pregunte cómo La ducha posiblemente podría ayudar a su estado emocional. De hecho, una ducha de vapor puede venir equipada con iluminación de cromoterapia donde los proponentes creen que los colores pueden provocar reacciones emocionales en las personas. La aromaterapia es el uso de aceites esenciales de plantas que tienen efectos conocidos en el cuerpo o la salud. Estos aceites esenciales se pueden agregar a una sesión de vapor que ayuda a relajarse, estimular, refrescar, calmar, vigorizar o tal vez ayudar a disminuir la inflamación y la congestión en el cuerpo.
Asequible </p >
En el pasado, las salas de vapor se resignaron a spas de salud de la clase alta, que muchas personas nunca han experimentado una sesión de vapor. Con las cubículos de la ducha de vapor ahora se convierten en la corriente principal, sus precios y la disponibilidad se han vuelto accesibles y una alternativa muy real para reemplazar una unidad de ducha existente. Una ducha de vapor es un cubículo autodenido, por lo que puede haber agregado beneficios, como reducir los costos sustanciales de mosaico. El recinto de ducha de vapor se está volviendo cada vez más deseable, las limitaciones de tamaño pueden hacerse evidentes en baños más pequeños. Por lo general, estos cubículos tendrán un tamaño hacia arriba de 900 mm x 900 mm x 2150 mm. Además, otros usuarios pueden requerir una bomba presurizada adicional para generar el suministro de agua óptimo que a menudo es de aproximadamente 2.5 bar.
Dicho esto, las duchas de vapor se están convirtiendo rápidamente en un lujo asequible y un reemplazo deseable a una ducha estándar y trae y trae Salud física adicional, relajación, beneficios mentales y emocionales. Los gabinetes de ducha de vapor están aquí para quedarse, entonces, ¿qué tan humeante va a ser su futuro?
