Lo que es dolores de pies: dolor de pie: los pies doloridos es un problema muy común que afecta a millones acumulan la tierra del planeta, haciendo cosas simples como estar parado, caminar, correr o trabajar, casi una pesadilla, debido al dolor y la incomodidad involucradas. P> Qué causa el dolor de los pies – Dolor en el pie: la causa más frecuente del dolor de talón o arco es la fascitis plantar. Esta es la inflamación de la fascia plantar, el tejido que corre a lo largo del fondo del pie. Un síntoma es un dolor agudo en el arco cuando se levanta por la mañana o después de una inactividad prolongada. Usar zapatos con pequeño arco o soporte de talón, demasiada actividad física, ir descalzo y tener sobrepeso puede contribuir a la condición. Las personas con pies planos o con arcos muy altos que se aplanan cuando se paran tienen un mayor riesgo de problemas de dolor en los pies.
Pies de dolor – Dolor en el pie – Síntomas: el dolor de los pies puede comenzar después de que haya parado durante un largo tiempo, o mientras camina o trabaja. Mis pies se pusieron tan mal que dolían día y noche. En el trabajo llegué al punto en que apenas podía caminar, y cuando descansé continuaron doliendo durante mucho tiempo. El dolor se puso tan severo que amenazó mi trabajo, las actividades de mi familia y casi todo lo que disfruté haciendo. Los primeros síntomas son a menudo lo que se siente como un pie ardiente o caliente, esto a menudo ocurre antes de convertirse en un problema de dolor en el pie.
Dolor de pies – dolor – Tratamiento: el primer paso para tratar el dolor del pie es habitual para Haga un viaje a la tienda local y compre algunos insertos, como Doctor Shoals. Si el dolor de pie continúa, visite un podólogo. El podólogo puede darle una foto de ‘cortizona’ en el pie para detener el dolor, o puede recomendar que tenga ‘inserciones ortopuladas personalizadas’. Hay numerosas cremas y roces que también puedes intentar, pero nunca tuve un alivio real con ellas, parecía que calentaron o calentaron la piel o hicieron que mis pies huelan bien, pero las cremas, etc. áreas inflamadas. Además, puede ser colocado en medicamentos para aliviar el dolor si es severo.
Dolor de los pies – Dolor en el pie – Prevención: Trate los pies bien y probablemente serán buenos con usted. Compre y use zapatos que no solo sean cómodos, sino que tengan soporte de arco y amortiguación. Si los zapatos son difíciles de caminar o proporcionan poco amortiguación, compre algunos insertos como Doctor Shoals. El factor más importante que encontré en mi batalla con el dolor de los pies es el peso. Si tiene sobrepeso, está pidiendo dolor de pie.
Dolor de pies – dolor de pie: mi historia personal y soluciones: he trabajado en el mismo sitio de trabajo desde 1978, y mi trabajo requiere caminar constante y estar de pie todo Día, y los pisos son difíciles donde trabajo, solo baldosas sobre concreto. Mis pies comenzaron a doler con el tiempo, al principio apenas lo noté. Terminaría mi día en el trabajo y notaría que mis pies estaban un poco doloridos. Durante el próximo año más o menos, al final del día me dolían mal al final del día de trabajo. Comencé a buscar diferentes tipos de zapatos y zapatillas de deporte, y comencé a comprar inserciones. Los nuevos zapatos e insertos funcionaron bien durante unos meses más o menos, luego el dolor comenzó a regresar y empeoró mucho.
hice una cita para ver a un podólogo local. Lo primero que hizo mi podólogo fue tomar algunas rayas X de mis pies, lo que regresó no fue bonito. Ella me mostró dónde mis pies tenían grandes áreas que aparecían muy blancas en la película. Ella dijo que todo esto eran áreas inflamadas y dolorosas, y tenía razón, para entonces apenas podía caminar.
Lo siguiente que hizo mi podólogo era medir mis pies e hacer moldes de yeso. Desde estos castings, ordenó insertos especiales para mis zapatos ‘insertos ortóticos’. Estos no eran baratos, esto fue hace casi 10 años, y costaron alrededor de $ 300 por la pareja. Un par de semanas después llegaron mis insertos ortopédicos, fueron duros y fueron hechos de fibra de vidrio. No doblaron ni flexionaron ninguno, pero fueron moldeados para adaptarse a la forma de mis pies. Después de unos días de caminar en ellos, mis pies se sintieron maravillosos, todo mi dolor de pie desapareció. Estaba viviendo nuevamente sin dolor en el pie durante un par de años, cuando de repente mi dolor comenzó a regresar con una venganza.
Estaba usando mis inserciones ortóticas, con buenos zapatos, con payasados de doctor debajo de mis insertos personalizados y mis Los pies estaban doliendo cada vez más. Con el tiempo apenas podía caminar, mi desempeño laboral y mi estilo de vida comenzaron a ir cuesta abajo rápidamente. Cuando llegué a casa del trabajo, todo lo que quería hacer era sentarme, e incluso los pies me dolían mucho durante horas. Para entonces, mi peso se había disparado a más de 300 libras. Fui a una dieta y dentro de un tiempo, había perdido un poco más de 100 libras. Mi dolor de pie se fue por completo, y hasta el día de hoy, casi 3 años después, todavía no tengo ninguno. Así que sé por experiencia personal, miro su peso, ese es probablemente el factor más importante para causar problemas de dolor de pie.
Hay un sitio web que proporciona curas, hechos y otra gran información sobre el dolor de los pies: dolor de pie y dolor en los pies Numerosas condiciones médicas, se llama al sitio web: All About Health
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