El dolor de espalda baja atacará a cada adulto en algún momento. Para algunos, este dolor es temporal y desaparece, pero para otros este dolor persistirá y podría afectarlos durante años, y en algunos casos, para siempre. Hay docenas de medicamentos, tratamientos médicos y remedios alternativos que pueden ser efectivos. Otro remedio que siempre es efectivo es el calor. Para que el calor funcione, necesita una almohadilla de calefacción que realmente cubra la espalda baja para que todos los músculos y tejidos blandos puedan relajarse.
Causas comunes de dolor lumbar < >
Las cepas musculares son realmente comunes en la parte baja de la espalda. Si te mueves de repente, gira mal o levantas algo de manera incorrecta, puedes ponerte en peligro de sufrir una tensión muscular de la espalda baja. Esto tiende a ser doloroso y el dolor puede ser bastante severo para algunas personas. Los músculos en la espalda baja pueden espasmo causando rigidez y aún más dolor. El calor siempre es una buena opción para relajar los músculos que están en espasmo.
Los discos lumbares herniados también son comunes ya que los discos en esa área son vulnerables a las lesiones. El dolor y la rigidez son los síntomas más comunes y ambos pueden ser bastante graves. El calor puede ayudar a promover el flujo sanguíneo al disco dañado para ayudar a promover la curación. El calor también puede ayudar a aliviar parte de la rigidez y dolor. músculos. El calor hace esto promoviendo la curación del tejido lesionado al traer sangre a los músculos. La sangre está llena de nutrientes y todos estos nutrientes son críticos para promover la curación. Una almohadilla de calefacción funciona mejor cuando se usa durante 15 minutos a la vez. Como todas las cosas buenas, demasiado calor puede ser contraproducente. Entre cada sesión de calefacción, debe tomar un descanso de la hora del calor y luego puede aplicar el calor nuevamente durante 15 minutos si aún está adolorido e incómodo.
Almohadilla de calentamiento
Primero, desea que la almohadilla de calefacción debe poder cubrir toda su área de espalda baja, tanto horizontal como verticalmente. Si usa una almohadilla de calefacción que solo puede cubrir la mitad de la espalda baja, notará que su dolor de espalda no se alivia realmente. Es importante que todos los músculos en esta área obtengan una distribución de calor uniforme para garantizar que todo se relaje al mismo tiempo.
También desea una almohadilla de calefacción que no lo queme y que pueda tener. Mientras camina y complete actividades durante todo el día. Las almohadas de sol, la envoltura de calentamiento de dolor lumbar del dolor lumbar es un buen ejemplo que cubre todas las bases mencionadas anteriormente. Cubre toda su espalda baja, está hecho de un material que evita las quemaduras y se puede atar en la cintura para que pueda usarlo durante todo el día y no esté encadenado a una silla para que se caliente. También ofrece calor húmedo que es mucho más efectivo que el calor seco en los músculos relajantes.
