La mayoría de nosotros debemos levantarnos en un momento u otro. Esto puede parecer una tarea ordinaria, pero para aquellos que padecen dolor asociado con arcos caídos, ponerse de pie puede ser una experiencia increíblemente dolorosa. Pes Planus, o arcos caídos, es una condición común en la que se derrumba el arco del pie, lo que hace que entre en contacto con el suelo.
¿Qué son los arcos de los pies?
< P> Los arcos de pie son estructuras elásticas elásticas que juegan un papel importante tanto en la distribución de peso como en la forma en que camina. Los arcos de sus pies se pueden encontrar mirando el interior de su pie, donde verá una curva. Cuando coloca el pie hacia abajo, esta curva no debe tocar el suelo. Estas curvas son tus arcos. Hay muchos huesos, tendones y músculos en los pies que forman arcos de pie.
Cómo ocurren los arcos caídos
La genética juega un papel importante en la mayoría Casos de arcos caídos. Para estas personas, ambos pies se ven típicamente afectados. Otras causas de los pies planos son los ligamentos laxos, las condiciones congénitas que afectan el pie y el proceso de envejecimiento. El tendón tibial posterior es la estructura de soporte principal para su arco, y los años de uso pueden debilitar este tendón. Una vez que este tendón se debilita, puede dañarse y puede causar arcos caídos. Usar tacones altos, obesidad, lesión traumática del pie y diabetes se encuentran entre los tensiones que pueden dañar el tendón tibial posterior.
síntomas
los síntomas más obvios de Los arcos caídos son dolor de pie e incomodidad. Puede comenzar a tener dificultades para caminar cómodamente. Su pie puede comenzar a salir en el tobillo, lo que hace que distribuya demasiado peso corporal sobre la parte interna de sus pies. Como resultado de la disminución del apoyo de sus arcos, también puede experimentar la desalineación del pie, el tobillo, la rodilla y la espalda baja. Por lo tanto, el dolor de los arcos caídos se extiende mucho más allá de sus pies.
complicaciones
Hay muchas complicaciones que pueden conlleva tener arcos caídos. Otros problemas de pie pueden exacerbarse. Por ejemplo, los arcos caídos pueden empeorar o contribuir a las férulas de espinilla, fracturas por estrés en la parte inferior de la pierna, juanetes y callosos. Además, debido a que los arcos caídos dan como resultado una tensión adicional en los ligamentos y los tendones que soportan el pie y el tobillo, otras estructuras del pie son propensas a lesiones. Por lo tanto, los arcos caídos eventualmente podrían conducir a espuelas del talón, dolor de cadera, dolor lumbar y esguinces de tobillo. Los arcos caídos incluso podrían contribuir a la artritis.
aliviando el dolor
Las plantillas y los soportes de arco de venta libre están disponibles para ayudar a aliviar el dolor de caída arcos, pero estos pueden no ajustarse a las necesidades de un individuo. Alternativamente, Foot Orthotics son soportes de arco que están hechos a medida para cada individuo. Estos se moldean a la forma de su pie y se pueden mover de un zapato a otro, como soportes de arco de venta libre. Si está experimentando síntomas severos, es posible que desee evitar actividades que pongan peso mientras usa un aparato ortopédico o una bota para caminar. Hable con su médico sobre los tratamientos que son adecuados para usted.
fuentes
http://www.artritis-tratment-and-relief.com/fallen-arches -symptoms.html
http://ezineartles.com/?need-relief-from-frlat-foot-pain? & ;=469115
