El embarazo tardío es un momento de emoción y esperanza. También es el momento en que el bebé en crecimiento causa algunos problemas comunes que pueden ser una sorpresa para las madres por primera vez. ¿Has encontrado alguna de estas dolencias del tercer trimestre?
sin aliento
Incluso las madres en forma pueden encontrar que el tercer trimestre los deja resoplando y hinchando cuando suben un vuelo de escaleras. El bebé ocupa más espacio en la cavidad abdominal, dejando poco espacio para que los pulmones se expandan.
orina frecuente
La orina frecuente no es nada nuevo por el tercer trimestre. La mayoría de las mujeres embarazadas han estado lidiando con eso desde que se han realizado una prueba de embarazo positiva. Durante el primer trimestre, las hormonas aumentaron la tasa de micción. Ahora, el bebé ocupa espacio que solía pertenecer a la vejiga. Las madres encontrarán que su capacidad de vejiga es limitada. Muchos se despertarán tres o más veces por noche para orinar. Ocasionalmente, el bebé rebotará en la vejiga, causando micción espontánea. Esta es una sorpresa particularmente desagradable para las madres por primera vez. La mejor línea de defensa es usar un delineador de pantyes durante el tercer trimestre.
estreñimiento
hormonas y el creciente abarrote de los intestinos puede frenar las cosas durante el tercer trimestre. Mantenga las cosas en movimiento bebiendo jugo de ciruela, haciendo ejercicio diario y bebiendo muchos líquidos.
Heartburn
De nuevo, el creciente bebé se aprieta en el espacio que se usa estar ocupado por sus órganos internos. Esto incluye su estómago, que es empujado hacia arriba. Además de sentirse lleno rápidamente, la acidez estomacal a menudo aparece en el tercer trimestre, si no antes. Las comidas pequeñas frecuentes ayudarán a mantener a raya a la acidez estomacal. Tomar un antiácido, como Tums, también puede ayudar. Consulte con su médico antes de tomar cualquier medicamento durante el embarazo.
pies hinchados
De repente, sus zapatos no encajan. El peso extra y el líquido extra en su cuerpo generalmente conducen a pies hinchados durante el tercer trimestre del embarazo. Compre uno o dos pares cómodos de zapatos en un tamaño más amplio para pasar los últimos meses. Lo más probable es que vuelvas a tus zapatos normales poco después del nacimiento de tu bebé.
hambre
hambre, más intenso de lo que has conocido Antes, puede hacerse cargo durante el tercer trimestre. Es posible que te encuentres pensando en la comida a menudo. Su cuerpo necesita alrededor de 300 calorías adicionales al día para apoyar al bebé en desarrollo. Combine esto con la menor capacidad de su estómago y descubrirá que tiene hambre la mayor parte del tiempo. Las comidas pequeñas llenarán su estómago rápidamente, pero te dejarán sintiendo hambre poco después. Para prevenir el aumento de peso en exceso, la merienda sobre alimentos saludables, como frutas y verduras.
El embarazo tardío es un momento de emoción, fatiga e impaciencia. No dejes que estas dolencias del tercer trimestre te pillen desprevenidos. Esté preparado y navegue hasta el tercer trimestre con facilidad.
Para obtener más información sobre las quejas del embarazo, lea las quejas del embarazo: estreñimiento y acidez estomacal.
