Querida mamá, papá, (y otros que me cuidan),
1. Tenga en cuenta cómo me tocas. La principal forma en que te experimento es a través de tus manos. Cuando eres suave y lento, me siento relajado y seguro.
2. Dime qué vas a hacer. Dime qué está pasando ahora, y qué vendrá después. Habla suavemente y lentamente. Seré un gran oyente. Aunque no puedo hablar, te entiendo cada vez más cada día. Entonces, si me vas a recoger, cambiar mi pañal o interactuar conmigo de alguna manera, avísame primero y dame tiempo para responder antes de tomar medidas. Entonces también soy parte de eso.
3. Permítanme mover sin restricción. No necesito caminantes, gorilas, platillos o columpios. Además, cuando me apoyas con almohadas detrás de mí, o me pones en mi barriga antes de poder llegar allí, me siento atrapado porque no puedo moverme. En cambio, ponme de espaldas en un espacio seguro para que pueda girar, girar y alcanzar y patear.
4. No me empujen a hacer más de lo que puedo hacer. Si pudiera darme la vuelta, sentarse, gatear o caminar, lo haría, realmente lo haría. Disfrute de lo que puedo hacer hoy; Me hace sentir orgulloso de mí mismo, capaz y seguro. Cuando me pides que haga algo para lo que no estoy listo, siento que lo que puedo hacer ahora no es lo suficientemente bueno para ti, y realmente quiero complacerte.
5. Mantener mis juguetes simples. Mi mundo es lo suficientemente complicado. No sientas que tienes que entretenerme o comprar juguetes para entretenerme. Intenta mantener la televisión apagada cuando esté cerca. Prefiero estar activo y crear mi propio juego con juguetes simples, como bufandas, bolas y bloques, colanderos de cocina y tazas de medición. Tenga cuidado con los juguetes etiquetados como “educativos” y cualquier cosa que parpadee o haga ruido. Lo que necesito es simplicidad, por lo que puedo hacer mi propia diversión.
6. Permítanme controlar mi propio juego. Asegúrese de tener un tiempo suficiente cada día para jugar, ininterrumpidos, con juguetes que puedo usar como me guste, sin que haya una forma “correcta” o “incorrecta” de jugar. Aprendo a través del juego, y cuanto más pueda elegir qué hacer y cómo hacerlo, más aprendo y más concentrado y consciente me vuelvo.
7. Mira y espera, Entonces ayúdame si lo necesito. Crecí resolviendo mis propios problemas. Si me atasco un juguete, espera para ver si puedo sacarlo por mí mismo. Si no puedo, ¿tal vez podrías empujarlo un poco para que pueda? A veces hay situaciones en las que me encuentro con las que no puedo salir, pero la mayoría de las veces, con un poco de ayuda y aliento de usted, ¡puedo hacerlo! Cuando me animas a encontrar soluciones por mi cuenta, me dice que tienes confianza en mis habilidades. Sé que estás orgulloso de mí, y yo también estoy orgulloso de mí.
8. Dame opciones para que pueda ayudar a mi propio cuidado. Pregúntame cosas como: ¿Quieres usar los jeans azules o los pantalones marrones? ¿Quieres duraznos o plátanos con tu almuerzo? Espere pacientemente a que haga cosas, como alimentarme con los duraznos (o plátanos) o poner mi brazo en mi manga. Puede llevar más tiempo, pero mis logros y mis elecciones me harán sentir bien y capaz.
9. Haz que solo los alimentos nutritivos estén disponibles para mí, pero nunca me obligue a comer nada. Sé que quieres lo mejor para mí, y a veces es difícil para ti cuando elijo no comer, porque te preocupas. Tener fe. Si hace que la buena comida esté disponible regularmente, obtendré lo que necesito en el transcurso del tiempo. Y recuerde, cuando me ofrezca algo nuevo, es posible que deba ofrecerme en varias ocasiones diferentes antes de que lo pruebe.
10. Mírame cuando juegue, y solo estar ahí para mí. No sientas que tienes que hacer nada o entretenerme de ninguna manera. Disfruta estar conmigo y disfrutaré de estar contigo. Si te miro y me sonríes, puedo sonreír. O di algo simple, como: “Bourizaste la bola verde. ¡Se alejó!” Si estás “ahí” para mí, un poco todos los días, esto me hace saber que lo que elijo hacer es importante para ti y que estás prestando atención. Cuando me prestas esta atención de calidad, me ayuda a jugar solo en otros momentos y sentirme seguro al saber que estás allí si te necesito.
11. Pase tiempo conmigo todos los días al aire libre . ¡Me gusta experimentar la naturaleza de primera mano! Necesito lugares al aire libre donde pueda obtener aire fresco y hacer ejercicio. El aire libre también está lleno de increíbles “juguetes gratis”, puedes ayudarme a explorar, como hojas, insectos, árboles y hierba. Estar al aire libre cada día me ayuda a dormir mejor cada noche, así que trate de hacer que sea parte de mi rutina diaria. (¡Y no olvides el protector solar!)
12. Cuando te preocupas por mí, ya sea que sea pañales, alimentación o baño conmigo y solo yo. Si puede, quite el teléfono del gancho, apague el televisor y hágale saber a otros miembros de la familia que ahora está conmigo. Tómate tu tiempo conmigo. Habla algunos de tus pensamientos en voz alta. Dime lo que estás haciendo. Espera mi respuesta. Si recibo el 100 por ciento de su atención algunas veces, estaré menos pegajoso y necesitado todo el tiempo.
