La disonancia cognitiva es la sensación de inquietud sobre la tensión acumulada que ha surgido de pensamientos contradictorios en la mente. Esta disensión ocurre porque estamos sesgados a una situación dada, el dominio de un pensamiento que puede no ser correcto y también cuando uno no justifica un acto o la diferencia de opinión.
a menudo se siente cuando una persona percibe algo y El resultado final es totalmente diferente de lo que se percibió. En términos simples, piensas algo pero actúa de una manera diferente cuando surge la situación y finalmente termina sintiéndote culpable o disonante.
¿Qué se puede hacer?
La disonancia cognitiva es una potente herramienta que puede alterar nuestras creencias o hechos por completo. Las dos teorías contrastantes hacen que uno se sienta bajo presión y también aumentan una tensión innecesaria. Hay tres opciones que pueden hacernos sentir mejor mientras experimentan disonancia cognitiva: modificación del comportamiento, racionalizar su acción o justificar el acto.
La disonancia es más poderosa cuando se trata de su propio comportamiento o pensamiento. Cuando uno está en el proceso de proteger su autoimagen, a menudo actúan imprudentemente o incluso malvados para encubrir su acto de disonancia. Sucede que las personas cambian sus creencias e ideas después de actuar contra sus propios deseos o pensamientos. Este tipo de comportamiento se puede sentir en general al tomar decisiones importantes en nuestra vida, donde uno puede tener que actuar completamente opuesto a sus creencias, y finalmente se convierte en una víctima de la disonancia cognitiva.
a menudo sientes disensión cuando tienes Dibujó una imagen totalmente diferente de una situación y las cosas suceden de lo contrario. La disonancia cognitiva aparece mientras evalúa o concluye las cosas. Esto también se puede usar como una herramienta imperativa para experimentar nuevos cambios a nuestro alrededor.
La magnitud de este sentimiento se amplifica dependiendo de su causa y afecto en la vida de una persona. Alto la disonancia, más tiempo puede llevarlo. En su investigación, afirma que aquellas personas que fueron influenciadas por su gurú sobre el mundo que llegaron a su fin el 21 de diciembre y que estas personas serán salvadas por extraterrestres se volvieron más inclinados hacia la secta cuando nada de esto sucedió. En lugar de aceptar su necedad de creer tales noticias, cambiaron su creencia para encubrir el error. Afirmaron que, de hecho, fueron los extranjeros los que realmente salvaron al mundo, a través de medios indirectos.
Otro buen ejemplo de disonancia cognitiva son las personas que tienen el hábito de fumar. Todos sabemos que fumar es perjudicial para la salud; Incluso los fumadores lo saben, pero tienen todas las excusas para continuar su hábito.
Refuerzo positivo
La disonancia cognitiva puede usarse como clave para motivar a una persona a cambiar sus pensamientos, ideas, ideas, creencias, valores y hábitos. La presión puede inducirse lentamente o de repente, dependiendo de la situación y la necesidad. Sin embargo, los resultados pueden ser un pequeño cambio o drástico.
Aprenda a separarse de estos sentimientos desagradables. Descubra quién o qué te ha hecho sentir disonante y luego elimínelo lentamente para que se sientan mejor y vivan una vida de calidad.
fuentes:
www.beyondintractability.org/essay/cognitive_dissonance/
coe.sdsu.edu/eet/articles/cogdisthry/start.htm
