¿Está embarazada y planea amamantar a su bebé? ¿O simplemente diste a luz a tu bebé recién nacido y te preguntas qué podría ayudarte con la lactancia materna? O, ¿su hija / hermana / amiga está esperando un bebé y quiere darle algunos regalos que la ayuden a tener una relación de enfermería exitosa? Si es así, aquí hay algunos elementos esenciales para la lactancia. Realmente creo que no estaría amamantando a mi hijo en este momento si no fuera por estos productos.
Suministro de lactancia #1: Lecitina Suplementos
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Elegí enumerar esto primero porque la mayoría de las madres son conscientes de cómo los suplementos de lecitina pueden ayudar a las madres a amamantar. Es un aditivo alimentario que comúnmente se encuentra naturalmente en muchos alimentos. Muchas madres que amamantan lo toman para ayudar a limpiar y prevenir conductos de leche obstruidos. Personalmente, lo tomé con frecuencia cuando comencé a amamantar, y ahora solo lo tomo si tengo un conducto obstruido para ayudar a aclararlo, sin embargo, puede tomar una dosis pequeña todos los días para ayudar a prevenir conductos de leche obstruidos. Lea “Tratamiento de lecitina para conductos de leche recurrentes” en www.kellymom.com para obtener más información. Los suplementos de lecitina son muy importantes para las madres que bombean exclusivamente o con mucha frecuencia. Me he dado cuenta en los tableros de mensajes para las madres de bombeo exclusivamente, que la lecitina parece hacer maravillas para ellas, como lo ha hecho para mí.
suministro de lactancia materna #2: boppy almohada
Personalmente creo, que si no hubiera sido por la invención de la almohada Boppy, no sería exitoso amamantando a mi hijo de cinco meses. La almohada Boppy es una almohada en forma de U donde el bebé puede acostarla mientras él o ella amamanta. Es perfecto para ayudar a posicionar a su bebé y ayudarlo a engancharlo. También hay un producto similar llamado “amigo de pecho”. También he escuchado críticas positivas al respecto, y compré una antes de que naciera mi bebé. He encontrado que la almohada Boppy funciona mejor para mí.
suministro de lactancia materna #3: agua
para usted para usted Para establecer un buen suministro de leche, es crucial que beba mucha agua. Puede ser del grifo o agua embotellada, por supuesto, pero es importante beber varios vasos por día. Recomiendo al menos 8 vasos de agua. Aquí hay una redacción sobre el agua y la lactancia materna.
suministro de lactancia materna #4: fenugreco
Este es un buen suplemento para Tenga a mano en el caso de que tenga un suministro bajo. Los especialistas en lactancia recomiendan fenogreco para ayudar a aumentar el suministro de leche. Lo tomé cuando comencé a amamantar, pero no necesitaba tomarlo mucho. Aquí hay información sobre kellymom.com sobre fenugreco.
suministro de lactancia materna #5: vitaminas prenatales/suplementos de aceite de pescado
Esto Uno es obvio, pero el artículo no estaría completo si no lo incluya. Es imperativo que tome sus vitaminas prenatales mientras está embarazada por el bien de su salud. Le recomiendo que tome uno que incluya los suplementos de aceite de pescado (DHA). O bien, puede comprar sus propios suplementos DHA para acompañar las vitaminas prenatales. Podría continuar con la receta de vitaminas prenatales que su médico también le dio. P> Esto es necesario para ayudar con el flujo de leche y la decepción. Se necesita principalmente durante sus primeras semanas de enfermería (no he usado el mío en varias semanas). Hay algunos que están hechos específicamente para madres de lactancia. U> suministros de pecho y bombeo
está bien, esto no es una necesidad completa, ya que hay muchas madres lactantes que nunca han visto una bomba. Sin embargo, lo estoy enumerando, porque en mi situación ayudó. En los pocos días después de que nació mi bebé, estaba tan húmedo que no pude hacer que se aferrara. Por lo tanto, bombeé para aliviar la congestión y siento que ayudó enormemente.
suministro de lactancia #8: lansiloh crema/almohadillas para almohadillas
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Lansiloh Cream fue un salvavidas para mí durante las primeras semanas de lactancia. Ayudará a calmar, tratar y prevenir pezones agrietados. Animo a todas las madres lactantes a comprar un tubo antes de que nazca el bebé. (Probablemente obtendrá una muestra gratuita en el hospital. Un producto similar para probar son almohadillas para almohies, que son una almohadilla adhesiva que coloca en sus pezones para prevenir y tratar problemas de pezones. Puede comprarlas en tiendas de ropa de maternidad, tiendas de drogas como CVS y en línea.
suministro de lactancia materna #9: computadora e internet
Sí, Internet puede ser muy Recurso valioso para las madres de lactancia. Foros “y” más de los mejores foros de lactancia “para sugerencia. P> El último suministro final que animo a todas las madres de ancianos a tener es el libro “El arte femenino de la lactancia materna”. Recomiendo encarecidamente leer este libro si planea amamantar. Puede comprarlo en línea en Half.com o Amazon.com . Si asiste a una reunión de la Liga de la Leche, también puede comprarla allí.
Para obtener más consejos sobre la lactancia materna, lea: “Cómo obtener ayuda y apoyo con la lactancia materna”.
¡Feliz unión con su bebé!
fuentes:
http://www.kellymom.com/nutrition/vitamins/lecithin. html
http://mamaknowsbreast.com/2007/01/water_and_breast_feeding_1.php
