1. Una botella de agua personal. permanecer hidratado es una parte importante de mantener la presión arterial baja, lo que a su vez, ayuda a su corazón. Pero si está comprando a alguien que le resulte difícil beber toda el agua que los médicos recomiendan que bebamos, puede ayudarlo. Hay trucos para ingresar a toda su dosis diaria recomendada de agua, pero una de las cosas más efectivas que puede hacer es comprar una botella de agua que se deshace de las conjeturas. Si está buscando un regalo saludable para el corazón en esta temporada de vacaciones, una botella de agua debe estar en la parte superior de su lista.
2. Una prensa de ajo. El ajo es un delgado de sangre sana al corazón y es una buena idea obtener más ajo fresco en nuestras dietas. La mayoría de las personas no comen suficiente corazón de ajo sano porque piensan que es demasiado problema. Afortunadamente, hay formas de agregar ajo fresco a su dieta sin toda la molestia. Una buena prensa de ajo que no requiere que pele el ajo primero es una forma de hacerlo, y es un gran regalo saludable para las vacaciones.
3. Jabón de acero inoxidable. Otra razón por la que la gente evita el ajo sano sano es porque no les gusta el olor. Los aceites se meten en sus dedos y es difícil lavar. Aquí es donde un regalo verdaderamente inusual puede llegar al rescate: jabón de acero inoxidable. Al frotarlo entre sus manos bajo agua corriente, elimina los olores obstinados como el ajo y las cebollas.
4. Productos horneados de alta fibra. Si te gusta hornear para las vacaciones, pero estás perplejo en cuanto a qué tipo de corazón, productos horneados sanos que puedes hacer, no te preocupes más. En estos días, el corazón saludable es agregar más fibra a su dieta. Puede convertir casi cualquier buena receta horneada que tenga en una receta saludable para el corazón agregando fibra. Atrás quedaron los días de fibra granulada que hicieron que todo supiera a cartón. Ahora tienen un nuevo producto llamado Fibersure, que se disuelve por completo, puede ponerlo en una botella de agua y no darse cuenta de que está allí. Agrégalo a sus pasteles y galletas para ayudar a contrarrestar toda esa mantequilla.
5. Contenedor de píldoras. En estos días, el consciente de la salud siempre parece estar experimentando con suplementos y vitaminas saludables para el corazón. Puede facilitar el régimen comprando un contenedor de píldora dividido para cada día de la semana. Es cierto que es más un relleno de calcetín que cualquier otra cosa, pero es probable que sea apreciado de todos modos.
6. El vino tinto. La evidencia muestra que beber cantidades moderadas de vino tinto puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. (También se ha relacionado recientemente con la desaceleración del inicio de la enfermedad de Alzheimer). Elija un buen corazón Cabernet Sauvignon o Merlot. Si está comprando a alguien que no beba alcohol, puede seguir adelante y encontrar algunas botellas espectaculares de jugo de uva de gourmet morado, ya que contiene la misma potente lucha contra la enfermedad, saludable al corazón, antioxidantes. > 7. Podómetro. Todos podríamos usar para caminar un poco más, pero es difícil hacer un seguimiento de lo lejos que hemos llegado. Algunos de nosotros estamos convencidos de que caminamos lo suficiente en nuestros edificios de oficinas todos los días. ¿Pero nosotros? Un podómetro es un pequeño dispositivo simple que mide cuántos pasos ha tomado cada día. Ayuda a las personas a cumplir con los objetivos simples del corazón saludable sin un programa de ejercicios más regimentado. Asegúrese de encontrar uno que no necesite estar en una posición particular para mantener un recuento preciso. Nada frustrará a la persona especial en su lista de vacaciones más que tener informes salvajemente fluctuantes de cuánto han caminado en un día determinado.
8. Facilidad del cuello. Como todos sabemos, el estrés no es bueno para el corazón. Este pequeño paquete de calor se calienta y alivia los músculos apretados alrededor del cuello, mientras emite aromas relajantes que alivian el dolor y relajan el cuerpo. La persona especial en su lista seguramente le agradecerá, y también lo son sus dolor de hombros.
9. Bolsa de espalda saludable. Es difícil hacer todo el ejercicio que su corazón necesita cuando constantemente está luchando con los músculos adoloridos. Esta bolsa está diseñada para permitir que las personas lleven todo lo que necesitan mientras se presionan de la espalda. El diseño único distribuye presión, alivia el dolor de espalda y ayuda a mantener su cuerpo en forma superior. ¡Será un regalo navideño único y saludable, y también elegante!
10. Canasta de regalo de baja grasa. llena hasta el borde con golosinas saludables y sabrosas que son bajas en grasa, una canasta de regalo como esta permitirá que su ser querido luche contra los bocadillos de la manera saludable.
Cualquiera sea el regalo que elija, tenga unas vacaciones felices y saludables con mucho corazón.
