Para aquellos de ustedes que han pasado meses o incluso años amordazando su propio reflejo en el espejo, hay esperanza. Pero dudo que se pueda encontrar en la isla del equipo de ejercicio. ¡Santa vaca! Sé que solo pisé algunos dedos bien tonificados (grandes tiendas de equipos deportivos), pero voy a correr ese riesgo para que las madres obesas de ingresos medianos fuera. Aquí hay una lista de razones por las que no debe perder su tiempo y dinero en equipos de ejercicio en el hogar.
#10: ocupa demasiado espacio.
-Se eres una familia de ingresos medios es que no vives en una mansión. Estás apretado o semi-limitado en una casa de 3 dormitorios con usted y sus 3 hijos. Obviamente, se toman las 3 dormitorios, por lo que eso sale de la sala de estar, el comedor y el garaje. Ninguno de los cuales fue diseñado para que una máquina ackward se instalara. Claro que puedes ponerlo en la esquina en algún lugar, pero eso me lleva al siguiente número de nuestra lista.
#9- Olvidas que está ahí.
-Be, lo sé. Algunos de ustedes dicen: “¿Cómo puedo olvidarme de este equipo grande y costoso?” Créeme, es posible. Seguro que desembolsó la masa y la sacó de la tienda a su casa en su sedán mediano (lo hice en un Honda Accord), pero si la coloca en una esquina lejos de la vista, lo olvidará. Bueno, no al principio. Estás entusiasmado por usarlo, volver a estar en forma y perder a esa manera después de las libras del embarazo para que salgas sobre él una vez al día durante 20 minutos. Pero después de un tiempo, entre 3 niños, una casa para limpiar y un cónyuge para que te parezca, parece que no puedes encontrar el tiempo.
#8- Simplemente no tienes tiempo .
-Se eres madre, esta se explica por sí misma. Te has estirado en tantas direcciones diferentes que parece que no puedes recuperarte durante los 20 minutos que necesitas para usar lo dratado. Aprovechas el hecho de que está ahí si quieres usarlo. Aquí hay una sugerencia, obtenga una suscripción al gimnasio. De hecho, puede usarlo.
#7- Cuestan demasiado.
-Cuando digo que quiero decir, para la familia que ya tiene demasiadas obligaciones financieras. Para muchos estadounidenses, esto se está volviendo cada vez más cierto para el año. Tiene tarjetas de crédito para pagar, gas para poner en su automóvil, ropa para comprar para sus niños en rápido crecimiento, seguro médico para pagar, comestibles para comprar, y la lista sigue y sigue. ¿Realmente vale la pena los $ 300- $ 400 que cuesta comprar algo que solo podría usar durante 2 meses (esto proviene de la experiencia personal)?
#6- Los gimnasios son más baratos.
-Por los $ 400 más o menos que gastó en su equipo ahora olvidado, podría estar inscrito en un gimnasio. Los gimnasios están llenos de todos los diferentes tipos de equipo de ejercicio, diseñados para apuntar a más áreas problemáticas que su único equipo. ¡Algunos gimnasios incluso ofrecen guarderías! ¡Oh mi! Esto significa que puede trabajar sus glúteos sin preocuparse por sus hijos. Esa es suficiente motivación para algunas mamás. Además, la mayoría de las veces, los gimnasios están ejecutando especiales, por lo que incluso puede pagar menos al final.
#5- Pierdes la motivación.
-Para muchas madres, la falta de apoyo emocional es triste. Es posible que no haya nadie en su vida a la que pueda recurrir para el impulso y el aliento que necesite para permanecer en su programa de dieta y ejercicio. Para algunos de ustedes, es posible que tengan un cónyuge que quiera involucrarse, pero en muchos casos las mujeres no quieren obtener consejos de los hombres íntimos en sus vidas. ¿Por qué es esto? Bueno, la respuesta a eso sería un artículo totalmente diferente. Una sugerencia para ti bajo las mamás alentadas: ¡ve al gimnasio! No, no estoy en la nómina de ningún gimnasio. Solo sé la importancia de salir de la casa a un lugar con otras personas que trabajan en los mismos problemas físicos. Puede obtener aliento del personal y otras mujeres.
#4: el equipo de ejercicio de calidad no está en su presupuesto.
-Cuando coticé $ 300- $ 400 antes, fue para el equipo de la marca Bargain Basement Store. Para comprar el nombre de la marca de la marca de nombre, el equipo probado, tendría que repartir considerablemente más dinero del que tiene en su presupuesto. Tienes que recordar que estoy hablando con la madre de clase media. Alguien que quiera gastar un poco de dinero extra en el peinado del salón, pero opta por los zapatos más resistentes para sus hijos, no debería tener que entregar su dinero ahorrado por algo sin el que puede vivir. Confía en mí, puedes ahorrarte de meses de angustia.
#3- salga.
-Por la cantidad de dinero que paga por el equipo de ejercicio en el hogar, puede comprar un par de zapatos de trote resistentes y bien diseñados, y algo más. ¡¡Salir afuera!! Especialmente si vive en un clima perpetuamente cálido, como California, puede tomarse el tiempo para caminar afuera y quemar la misma cantidad de calorías que haría en una cinta de correr, solo caminando hacia el parque. Si tiene hijos, puede hacer de este un evento familiar. Camina a la tienda de la esquina, recoge un helado bajo en grasa y camina de regreso. ¡Ta da! Acaba de completar una rutina de ejercicios totalmente económica.
#2- Su cuerpo le agradecerá.
-Si realmente obtiene la motivación que necesita, salga de su casa, conozca a personas nuevas para hacer ejercicio y vive su vida diaria de una manera saludable que probablemente lo haya hecho sin la ayuda de equipos de ejercicios en el hogar. En algunos casos podría estar equivocado, pero ¿por qué aprovechar la oportunidad?
Finalmente la razón por la que no deberías comprar equipos de ejercicio en el hogar … rollo de tambor por favor (el sonido de mí golpeando mi propio tambor de la barriga me hace reír).
#1- Porque lo dije.
-He estado allí, lo he hecho, y al final me doy cuenta de que comprar esa máquina elíptica no era lo más brillante que podría haber hecho. Endeudé a mi familia más, está reuniendo polvo, y todo lo que ya escucho es: “Necesitas hacer más ejercicio”. Si realmente siguiera mi propio consejo, probablemente no estaría sentado aquí escribiendo este artículo. Estaría afuera dar un paseo con mi hija de 14 meses, y sería mucho más saludable por eso. Fin.
