Muchas personas cometen el error de comenzar una dieta sin consultar primero a un médico. Es importante consultar a su médico antes de comenzar una dieta porque podrán brindarle información específica para su tipo de cuerpo. También tendrá tiempo para hacerle preguntas importantes a su médico. Las siguientes son solo algunas de las preguntas que debe hacerle a su médico antes de comenzar una dieta.
Preguntas para hacerle a su médico antes de comenzar una dieta #1: ¿Cuál es la mejor dieta para mi tipo de cuerpo? </B >
¿Alguna vez te has preguntado por qué una dieta funcionó para tu compañero de trabajo, pero no funcionó para ti? No todas las dietas funcionarán para cada persona. Antes de comenzar una dieta, pregúntele a su médico esta importante pregunta. Su médico podrá decirle qué funcionará y no funcionará para su tipo de cuerpo.
Preguntas para hacerle a su médico antes de comenzar una dieta #2: ¿Cuál es un programa de ejercicio saludable para mí? ?
Dependiendo de su peso, es posible que no esté lo suficientemente saludable como para comenzar un programa de ejercicios vigoroso, pero su médico podrá darle algunas sugerencias saludables. Esta es una pregunta muy importante porque muchas personas asumen demasiado y sus cuerpos simplemente no pueden manejar el entrenamiento. Si comienza con demasiado, puede lesionarse y retrasar su pérdida de peso.
Preguntas para hacerle a su médico antes de comenzar una dieta #3: ¿Cuál es mi IMC? << /P>
Esta es una pregunta que cada persona debe hacerle a su médico en cada chequeo, pero es extremadamente importante hacer esta pregunta antes de comenzar una dieta. Su médico podrá decirle si su índice de masa corporal es o no un riesgo leve o extremo para su salud.
Preguntas para hacerle a su médico antes de comenzar una dieta #4: cuánto peso ¿Necesito perder?
Una vez que haya hecho la pregunta anterior, podrá preguntarle a su médico cuánto peso cree que debe perder. Es importante hacer esta pregunta porque muchas personas establecen objetivos poco realistas para sí mismas. Su médico, por otro lado, podrá darle una idea realista de cuánto peso debe perder.
Preguntas para hacerle a su médico antes de comenzar una dieta #5: ¿Cómo puedo Acelera mi metabolismo?
Todos hemos oído hablar de varios alimentos y bebidas diferentes que pueden acelerar su metabolismo, pero su médico podrá darle consejos saludables sobre cómo acelerar Tu metabolismo. Pregúntele a su médico sobre el ejercicio, las bebidas y los alimentos que naturalmente elevarán sus niveles de metabolismo.
Preguntas para preguntarle a su médico antes de comenzar una dieta #6: ¿Está mi presión arterial en un nivel seguro? /b>
Esta es otra pregunta importante para hacer antes de comenzar una dieta. Su presión arterial determinará qué alimentos puede comer y qué programas de ejercicio puede manejar. Por ejemplo, muchas personas recurren a la sopa enlatada mientras intentan perder peso, porque es bajo en calorías. Pero, la sopa enlatada también es alta en sodio, lo que puede ser dañino si tiene presión arterial alta. Es posible que su cuerpo tampoco pueda manejar un programa de ejercicio vigoroso si su presión arterial es alta.
Preguntas para preguntarle a su médico antes de comenzar una dieta #7: ¿Cómo puedo controlar con seguridad mi apetito?
Si tiene problemas para comer en exceso o comer cuando no tiene hambre, querrá hacerle esta pregunta a su médico. Podrán darle consejos sobre formas saludables y seguras para controlar su apetito. Antes de comenzar su dieta, tome esta información y póngala en buen uso, en lugar de recurrir a las píldoras a dieta.
Preguntas para hacerle a su médico antes de comenzar una dieta #8: ¿Hay alguna pérdida de peso segura? ¿Productos?
Si está interesado en los productos de pérdida de peso, pregúntele a su médico si son productos seguros. Esta es una pregunta que solo un médico puede responder. Es muy probable que su médico recomende productos naturales, en lugar de píldoras de dieta y otros productos inseguros de pérdida de peso.
Preguntas para hacerle a su médico antes de comenzar una dieta #9: ¿Hay algún grupo de apoyo en el? Área?
Antes de comenzar una dieta, pregúntele a su médico sobre los grupos de apoyo. Su médico podrá dar los nombres y direcciones de varios grupos de apoyo en su área. Es importante tener apoyo porque ayuda a mantenerlo en el camino para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.
Preguntas para preguntarle a su médico antes de comenzar una dieta #10: ¿Debo considerar la cirugía? < /B>
Si tiene más de 100 libras de sobrepeso, es posible que desee hacerle esta pregunta a su médico. Su médico podrá decirle si la cirugía es una buena idea o no. Pero, si no ha intentado perder peso antes, es muy probable que su médico sugerirá que intente perder peso a través de otros medios. Si es obeso mórbido o ha probado varias dietas diferentes, su médico puede sugerir una de las muchas cirugías que pueden ayudarlo a perder peso.
