Según la American Stroke Association, 5,700,000 sobrevivientes de accidente cerebrovascular están vivos en los Estados Unidos. Los trazos, dicen, son la principal causa de discapacidad a largo plazo. Si su ser querido acaba de tener un derrame cerebral, usted (u otro pariente) enfrentará la perspectiva aterradora de convertirse en un nuevo cuidador tan pronto como su sobreviviente sea dado de alta del hospital o el centro de rehabilitación de accidente cerebrovascular. Será un largo camino lleno de pequeñas y grandes decepciones, pequeñas y grandes recompensas.
A veces te sentirás indefenso e inepto. En otras ocasiones, sentirá que es el mejor guerrero de su ser querido en un mundo donde tiene que luchar por las terapias, la información, la comprensión, la ayuda, los pagos de las compañías de seguros y el tiempo para hacer todo lo que necesita hacer. Todas estas son experiencias y sentimientos normales. Adaptar los diez consejos a continuación puede ayudarlo a hacer frente y convertirse en un cuidador más efectivo.
(1) Mantenga buenos registros. Configure un cuaderno con secciones para:
a) Documente todas sus llamadas telefónicas a médicos, terapeutas, hospitales y farmacias.
b) Documente todas las aplicaciones y contactos con lugares como la discapacidad del Seguro Social, las administraciones veteranas, las compañías de seguros, los bancos, las administraciones de pensiones, etc.
c) Documente las terapias ambulatorias o del hogar y el progreso y los estados de ánimo de su ser querido
e) Mantenga un registro de todas las citas
f) Mantenga información de contacto para médicos, hospitales, terapeutas, farmacias, instalaciones, agencias, recursos comunitarios e internet, etc.
g) Mantenga notas de todos los medicamentos dados Y los efectos que ve en su ser querido cuando se realizan cambios
(2) Todos los golpes son diferentes dependiendo de la ubicación en el cerebro y el tamaño del coágulo o sangrado. Todos los sobrevivientes de accidente cerebrovascular son diferentes dependiendo de su determinación, edad y recursos internos. Investigue el tipo de accidente cerebrovascular de su receptor de atención. Sepa qué parte del cerebro estaba dañada y qué controla esa parte del cerebro. Cuanto más sepa sobre los trazos, mejor podrá reaccionar adecuadamente a los cambios que verá en su ser querido y convertirse en un mejor cuidador.
(3) </b > Sea agradecido cuando la familia o amigos extendidos se presenten para ayudar y no se deje comer con resentimiento cuando no lo hacen. Es común que las personas se recuperen en el primer mes, y luego se dejan después de que piensan que se ha instalado en su papel de cuidador. Mantenga una lista de tareas pendientes para aquellos momentos en que otros preguntan: “¿Hay algo que pueda hacer?” Las personas responderán más rápido si se les da una tarea específica en lugar de un general, “Te lo haré saber”. Incluso puede hacer una broma y decir: “Aquí está mi lista de tareas pendientes. Elija”.
(4) Desarrolle un sentido del humor. Desactancia la tensión cuando los problemas del habla vienen con un accidente cerebrovascular, se derrama la comida u otras frustraciones y accidentes. No los trates como el elefante en la habitación del que nadie habla.
(5 Encuentra un grupo de apoyo local o en línea de apoyo. Trabajador para ver qué podría estar disponible localmente. En línea encontrará tableros de mensajes en Empodering Catherivers, American Stroke Association y The Stroke Network, donde puede interactuar con otros cuidadores.
(6 ) agradecer y celebrar cada signo de progreso sin importar cuán pequeño sea, pero recuerde que su sobreviviente de accidente Las compañías de seguros eliminarán la cobertura de las terapias cuando una meseta dure demasiado. Más terapia. Si se trata de un nuevo año calendario, a menudo puede hacer que las compañías de seguros estén de acuerdo. Sea un firme defensor de su sobreviviente de accidente Necesito escapar del cuidado durante unas horas. Una película o un paseo por el parque pueden hacer maravillas para recargar sus baterías. Si tiene problemas para encontrar a alguien que se siente con su destinatario de atención, verifique qué recursos comunitarios están disponibles en su área, como guardería para adultos o servicios de respiración para cuidadores a través de iglesias o sinagogas. La mayoría de las áreas tienen un sistema telefónico 211. Comience llamando a ese número para referencias relacionadas con el cuidador. Sobre todo, no se sienta culpable si necesita un descanso.
(8) suscríbase a la revista Stroke Connection (publicado por el accidente cerebrovascular estadounidense Asociación) y la Stroke Smart Magazine. (publicado por la Asociación Nacional de accionamientos. Ambas revistas son gratuitas y se pueden ordenar en línea.
(9) Cometirá errores, perderá su temperamento y/o tendrá sentimientos de total impotencia. No se destaque por esto. Solo usted es humano y las semanas/meses de cuidado son muy estresantes. Darse tiempo para adaptarse a su nueva rutina y desarrollar habilidades de afrontamiento. Busque un asesoramiento profesional si comienza a sentirse demasiado atrapado, resentido, perdido en la confusión o deprimido gravemente. Muchos cuidadores y sobrevivientes de accidente cerebrovascular necesitan antidepresores en los primeros seis meses después del accidente cerebrovascular. Recuerde. Recuerde. No puede preocuparse por otra persona si no se ocupa de su propia salud mental y física.
(10) si está cuidando a un padre, el papel La reversión de un niño que cuida a los padres, sin importar las edades, es una transición difícil para hacer para la mayoría de los nuevos cuidadores. Mucho depende de la personalidad de la capacidad del destinatario de la atención para entregarse a esa atención y de la capacidad del hijo/hija de aceptar el hecho de que realmente están a cargo, incluso si es solo temporal. Un cuidador para un padre que ha tenido un derrame cerebral debe estar preparado para tomar las decisiones difíciles, incluso si no obtienes cooperación de su mamá o papá. No se sienta culpable si tiene que ir en contra de sus deseos. Es hora de pago para todas las ocasiones en que sus padres tuvieron que tomar decisiones impopulares por usted en su mejor interés.
Ser un cuidador es un trabajo que pocos queremos, pero la mayoría de nosotros lo haremos en un momento en nuestras vidas. Mientras asume este nuevo papel, recuerde que no está solo. Comuníquese con otros que han estado allí, hicieron eso y que comprenderán cómo este trabajo puede ser lo más difícil y lo más gratificante que haya tenido que hacer. ©
Nota: No copie y pegue este artículo a otro sitio web sin el permiso por escrito del autor, pero no dude en publicar un enlace a este artículo donde desee.
