Una hermosa y saludable cabello es la gloria coronada de una mujer. El cabello bien arreglado, saludable, brillante, sedoso y oscilante agrega movimiento mientras enmarca favorecidamente la cara.
1, el lavado adecuado mantiene el cabello brillante y saludable. La mayoría de las compañías de champú le recomendarán que espuma y enjuague el cabello dos veces. Esto no es realmente necesario. A menos que tu cabello tenga mucha suciedad o arena, solo necesitas hacer espuma con champú una vez. Move el cabello bien antes de champú para que el champú se extienda más fácilmente sobre el cabello. Mojar el cabello antes de champú también ahorra la cantidad de champú necesaria.
2. Masajea tu cuero cabelludo. Extiende los dedos sobre el cuero cabelludo y dale al cuero cabelludo un masaje de dos minutos. El masaje estimula el cuero cabelludo y aumenta el flujo sanguíneo. El cabello se nutre por el aumento del flujo sanguíneo al cuero cabelludo.
3. Enjuague bien. para el cabello brillante y brillante, enjuague por completo y luego enjuague nuevamente. El cabello que no está completamente enjuagado tiene una película opaca. Una cucharada de vinagre en el agua de enjuague saca el residuo del cabello y lo ayuda a brillar.
4. Condición. Después de lavar y enjuagar el cabello, ponte acondicionador, comenzando en los extremos. Concentre el acondicionador en los extremos, ya que el cabello más antiguo en los extremos es más antiguo y más dañado. Enjuague el acondicionador a fondo antes de secarse.
5. Secado el cabello. El aire caliente que sopla del secador de soplado está dañando al aire. Cuando sea posible, deje que el cabello se seque naturalmente. Cuando sea necesario para peinar con el secador de soplado, use una configuración fría para que no sea tan perjudicial en el cabello.
6. Cepille el cabello. Si hay enredos en el cabello, comience en la parte inferior y sace los enredos suavemente. Un cepillo de cerdas naturales funciona mejor para distribuir los aceites para el cabello y estimula el cuero cabelludo. Para rizos, use un pequeño cepillo de barril redondo. El cabello liso se beneficia más de un pincel de paleta ancho, para darle un aspecto elegante. Para el cabello muy rizado, un peine con dientes anchos separa los rizos y da definición. Es importante no cepillar el cabello cuando está húmedo, ya que se estira y se rompe cuando está húmedo y es más débil.
7. Recorte según sea necesario. Mantenga los extremos frescos con adornos regulares. Los adornos son la mejor manera de deshacerse de las puntas abiertas dañadas.
8. Estilo y cabello rizado . Los productos para el peinado del cuidado del cabello pueden dañar el cabello con el fuego alto. Las nuevas planchas de rizado y enderezado están recubiertos de cerámica y menos dañinos para el cabello. Use un bálsamo de estilo o deje en acondicionador para cubrir los extremos del cabello y protegerlos del daño por calor. Cualquier producto que cubra el cabello, como el spray de cabello, protegerá el cabello del daño por calor.
9. Consejos de dieta para cabello sano. Al igual que el resto de su cuerpo, el cabello necesita una nutrición adecuada para estar más saludable. La dieta adecuada beneficiará a su cuerpo, piel, cerebro y cabello. El cabello es una proteína y especialmente necesita alimentos ricos en proteínas. Los alimentos altos en proteínas incluyen pescado, pollo, carne magra, huevos y productos de soja. Los ácidos grasos también son importantes para la salud del cabello. Las buenas fuentes de ácidos grasos incluyen nueces, especialmente nueces y almendras. El aceite de pescado y linaza también son grandes fuentes de ácidos grasos. Las vitaminas B, particularmente B6 y B12, son importantes para la salud del cabello. Las vitaminas B se encuentran en alimentos integrales, frutas y verduras.
10. Vitaminas. Los suplementos de vitaminas para el cabello incluyen vitaminas y minerales B, así como otras vitaminas. Una buena vitamina múltiple puede dar solo el impulso que necesita para complementar una buena dieta.
con un tratamiento suave regular de su cabello, junto con una buena dieta, su cabello realmente puede ser su “gloria de la coronación”. </ P>
Recursos:
101 consejos de belleza, la guía completa de la mujer moderna para ver y sentirse bien por Jane Cunningham, publicado por Firefly Books
