Las familias sanas no solo suceden naturalmente, sino que se desarrollan y se nutren con el tiempo. Una familia sana ha aprendido a lidiar con los altibajos diarios de la vida, así como cómo hacer frente a lo inesperado.
comunicación
Aprender a ser abiertos El primer paso inicial para una familia sana. Comunicar sus necesidades y cuidar las necesidades mutuas es una tarea importante pero no imposible. Compartir es una parte saludable de la amistad. Hay muchas estrategias excelentes para comunicarse entre sí. Si su familia tiene problemas para comunicarse, considere reformular y hacer preguntas para aclarar lo que alguien quiere decir o para comprender mejor la situación.
Honestidad
Honestidad Sigue la comunicación en que si una familia es honesta entre sí, no hay necesidad de secreto y mentiras. Las familias que son honestas están mucho más cerca y tienden a pasar más tiempo juntas que las familias que construyen sus bases en mentiras y engaño.
diversión
divirtiéndose juntos es una excelente manera de construir la relación familiar. La familia que juega juntas permanece junta. Pasar tiempo jugando con los niños y divertirse construirá una base sólida para la unidad familiar. Si está pasando tiempo fuera o dentro de la calidad de la calidad, el tiempo divertido es imprescindible para una relación familiar saludable.
Compromiso
Si no podemos depender de Familia ¿De quién podemos depender? La familia debe poder contar entre sí en tiempos difíciles y tiempos divertidos también. Al igual que una pareja casada debe comprometerse entre sí, también lo debería ser familiar. El sentimiento de confianza, pertenencia y unidad llegará lejos para ayudar a una familia a hacer frente a los problemas diarios en la vida.
Apreciación
Los miembros de la familia quieren sentirse apreciado. Al igual que desea que su cónyuge lo aprecie, los niños también deben sentirse apreciados. Cuando nuestra hija tenía unos dos años, le decía: “Gracias, lo aprecio”. Sonaba tan lindo cuando comenzó a repetirnos. Aprendió el valor de la apreciación y que es apreciada.
la unión
Es importante pasar tiempo juntos para construir una relación familiar fuerte. ¿Cuántas personas sabes que no tienen contacto con su familia? Es muy triste pensar que muchas personas envejecerán solas y no tendrán una familia a su alrededor al final.
Estrategias para lidiar con el estrés
Tratar con el estrés puede ser un gran desafío. Recuerde mantener la calma, mantenerse flexible y tener sentido del humor. Las cosas cambiarán de forma día a día, pero la familia es para siempre. El estrés nunca es fácil, pero como familia podemos aprender a ayudarnos mutuamente en tiempos estresantes.
bienestar
El bienestar se puede dividir en el bienestar físico y espiritual y emocional. Una familia sana tendrá un equilibrio uniforme de bienestar. Compartir una dieta saludable, un sistema de creencias y objetivos. El bienestar espiritual es la capacidad de aprender a mirar fuera de uno mismo para compartir valores similares y un sistema de creencias similar. Cuando estos trabajan bien juntos, hay una crianza emocional del espíritu que desarrolla la mente, el cuerpo y la unidad familiar.
Mantener una actitud positiva Acerca de la vida y sus acontecimientos ayudarán a establecer y la sensación general del bienestar en una familia.
Resiliencia
rebotando sin importar lo que haya sucedido ha ayudado Muchas familiares hacen frente a una situación difícil. La familia sana fuerte sigue siendo flexible y puede adaptarse a la miríada de cambios que ocurren a diario en la vida.
Si su familia es una familia combinada o una familia que nunca se ha roto, estas características definirán definir una familia sana y ayudarlos a centrarse en el disfrute general de la familia.
