La preparación de alimentos con niños pequeños puede ser bastante simple. Solo necesita ser reflexivo mientras prepara cada actividad para su hijo. Aquí hay algunas actividades simples con frutas que son apropiadas para niños de dos años y más.
Comience con actividades simples, como enjuague. Enseñe a su hijo que si alguna vez se le pide que lave fruta, no significa usar jabón.
1. Uvas. Elija las uvas de los tallos.
2. Bananas. Muestre a su hijo cómo pelar un plátano. Use un cuchillo opaco para cortar el plátano. O compre una cortadora en forma de plátano de los servicios Montessori.
3. Bayas. Practique el agarre de la pinza (utilizado para escribir) permitiendo que su hijo use un casco de fresa para eliminar los tallos y las hojas de las fresas enjuagadas.
4. Batidos. Haz un batido de frutas. Haga que su hijo corte un plátano, luego colóquelo en una licuadora. A continuación, agregue aproximadamente una taza de bayas congeladas o bayas recién enjuagadas con un par de cubitos de hielo. Vacíe una taza de yogurt de vainilla en la parte superior. (Use un individuo que sirva para una medición fácil). Vierta suficiente leche para cubrir la fruta. Mantenga presionado la tapa en su lugar mientras su hijo presiona el botón.
5. Manzanas. Do Sleting Apple. Después de que su hijo enjuague la manzana, haga que intente usar una cortadora de manzana. Si no puede hacerlo de forma independiente, haga que te ayude. Pon tus manos sobre la cortadora primero. Dígale a su hijo que no es lo suficientemente fuerte como para hacerlo sin él. Haga que ponga sus manos sobre la tuya, cuente hasta tres, luego empuje hacia abajo.
6. Appleza. Haga que su hijo corte las manzanas y las ponga en una licuadora. Agregue aproximadamente media taza de agua. Mezcle, agregando más agua si es necesario. Agregue canela si lo desea.
7. Naranjas. Establece un tazón de clementinas, mandarinas o naranjas. Pon un pequeño corte suave en la piel para que su hijo tenga un punto de partida. Déjala pelar las naranjas.
8. Jugo de naranja. A los niños pequeños les gusta apretar su propio jugo de naranja. Con supervisión, ayude a su hijo a usar un cuchillo afilado para cortar un naranja del ombligo por la mitad. O corte las naranjas con anticipación. Muéstrale cómo torcer la mitad naranja en el exprimidor. Incluso si solo logra exprimir un sorbo o dos de jugo, puede disfrutar comiendo la pulpa de la piel. A algunos niños les gustaría probar la actividad con toronja.
9. Aguacates. Corte un aguacate por la mitad y retire el pozo. Deje que su hijo elimine la parte verde y luego machída en un tazón. Agregue un poco de salsa de pimienta verde o ajo al gusto, y tendrá una sabrosa salsa.
10. Melon. Corte un melón de su elección en mitades o cuartos. Dale a tu hijo un jugador de melón para sacar algunas piezas.
Recuerda confiar en que tu hijo puede hacerlo y permitirle que cometa algunos errores. Demuestre el procedimiento nuevamente en un momento posterior si es necesario.
